故事《情緒小怪獸——冠狀病毒》

美友14268284

<h3></h3><h3>這一次疫情嚴(yán)重，不少信息只是向孩子宣講防護措施，而關(guān)注孩子的心理疏導(dǎo)較少。但疫情期間的心理支持和安撫對孩子而言也很重要。</h3><h3>故事中借鑒了一些經(jīng)典的心理治療游戲，借由故事讓家長理解應(yīng)該如何給予孩子心理支持和安慰，讓孩子在閱讀中能夠通過小怪獸的故事來談?wù)撟约旱母鞣N情緒，幫助孩子釋放壓力，緩解焦慮。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>這個春節(jié)小怪獸心里亂糟糟的。</h3> <h3>因為聽說外面有非?？植赖牟《?！那種病毒叫冠狀病毒，人一旦染上就會生病。</h3> <h3>電視新聞里說生病的人會胸悶，咳嗽，發(fā)燒，可能還會死掉。每一天都是這樣的新聞，小怪獸的心里下起雨來</h3> <h3>小怪獸多想對著這可惡的病毒怒吼：“滾開，病毒！不許你傷害我們！”</h3> <h3>可是小怪獸只能躲在家里，什么也做不了。</h3><h3>這一天，小怪獸打了一個噴嚏，他緊張得大哭起來：“我是不是得了肺炎了？我會不會死掉？”</h3><h3>這</h3> <h3>這個時候，小怪獸的好朋友娜娜來了，她很想安慰小怪獸。</h3><h3>“小怪獸，看得出來你真的很害怕。能和我說一說你的擔(dān)心嗎？”</h3> <h3>“我害怕爸爸媽媽出門會感染病毒。</h3><h3>我害怕我會生病。</h3><h3>我害怕我會死掉。</h3><h3>我害怕不能回學(xué)校上學(xué)。</h3><h3>我還害怕我的朋友們也生病了?！?lt;/h3><h3>“噢，小怪獸，你真的有很多很多的害怕。讓我抱抱你好嗎？感謝你把它們說給我聽，我們現(xiàn)在可以把這些不好的感受寫下來，裝進(jìn)瓶子里?！?lt;/h3> <h3>“可是就算這樣，我還是很害怕！”</h3><h3>“那你希望我為你做點什么，你才會感覺好一點呢？”</h3><h3>“可能玩?zhèn)€游戲會好點吧。悶在家里，又總是想到這些可怕的事，我太難受了?！?lt;/h3><h3>“游戲？讓我來想一想……”</h3> <h3>“啊，我想到了。我們玩一個打倒害怕保齡球的游戲吧。把這些裝滿害怕的瓶子當(dāng)成保齡球瓶，我們一起用球來打倒它們?！?lt;/h3> <h3>“啊！你打了一個好球！現(xiàn)在你感覺好點了嗎？你還能感受到其它的情緒嗎？”</h3><h3>“我好像還有一點生氣，因為我不能出去玩！”</h3><h3>“還有一些難過，因為聽說很多人都生病了，他們好可憐?！?lt;/h3><h3>“我也有一點開心，因為這幾天爸爸媽媽不用上班，可以在家里一直陪我。”</h3> <h3>“嗯，是的，你身體里不只有害怕，還有很多其他的情緒。”</h3><h3>“現(xiàn)在讓我們一起來玩一個吹泡泡的游戲吧。先深深地吸一口氣，然后屏住呼吸，默數(shù)1,2,3，再慢慢地吹出一個大大的泡泡。”</h3> <h3>“吹得越慢，越大，越好，就像這樣吹幾個大大的泡泡吧。你吹的泡泡有什么顏色的？”</h3><h3>“有紅色的，黃色的，綠色的，還有黑色的，哇，我吹了好多好多的泡泡呀！”</h3><h3>“你現(xiàn)在感覺到平靜一些了嗎？”</h3><h3>“是的，我感覺好多了，謝謝你。有你的陪伴我覺得很幸福?！?lt;/h3><h3>小</h3> <h3>小怪獸，別擔(dān)心，要不了多久，冠狀病毒就會消失。</h3><h3>艱難的時候會過去的，等春天來臨的時候，等百花盛開的時候，我們又能開開心心地手拉手和伙伴們一起玩啦！</h3>