<h3><h3>2020年立春日期：2020年02月04日，星期二 (庚子年（鼠年）正月十一）。<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>立春是農歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，“立”是“開始”的意思?！瓣柡推鹣U，品物皆春”，過了立春，萬物復蘇生機勃勃，一年四季從此開始了。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>古籍《群芳譜》對立春解釋為：“立，始建也。春氣始而建立也。”立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>立春三侯</h3></br><h3>一候東風解凍<br></br></h3></br><h3>東風送暖，大地開始解凍<br></br></h3></br><h3>二候蜇蟲始振</h3></br><h3>立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒</h3></br><h3>三候魚陟負冰<br></br></h3></br><h3>再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面<br></br></h3></br></h3></br>
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<h3><h3>立春習俗</h3></br><h3>所謂“一年之計在于春”，自古以來立春就是一個傳統(tǒng)節(jié)日。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收?；貋碇?，要賞賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民，使之成為后來世世代代的全民的迎春活動 。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>游春</h3></br><h3>與禮法的祭祀相比，地方民間更多了熱鬧慶賀的氣息。這一天的活動稱為迎春。立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>報春送帖子</h3></br><h3>舊俗立春前一日，有兩名藝人頂冠飾帶，稱春吏。沿街高喊：“春來了”，俗稱“報春”。無論士、農、工、商，見春官都要作揖禮謁。一個人站在田間敲鑼打鼓，唱著迎春的贊詞，到每家去報春，挨家挨戶送上一張春牛圖或迎春帖子。在這紅紙印的春牛圖上，印有一年二十四個節(jié)氣和人，牽著牛耕地，人們稱其為“春帖子”。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>迎句芒神</h3></br><h3>句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)規(guī)矩，主春事。迎神時多舉行有大班鼓吹、抬閣、地戲、秧歌、打牛等活動。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>鞭春牛</h3></br><h3>打牛前一天，先把土牛放在東郊，稱為立牛，旁邊放攜帶農具鞭牛的假人，為耕夫。然后農民向其拜，擊鼓打牛之后，人們把土牛的土塊帶回家牲圈，以促進牛的繁殖。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>咬春</h3></br><h3>立春這天，北方吃的食品是春餅，而南方流行吃春卷。吃春餅和春卷，是人們對“一年之計在于春”的美好祝福。同時，立春也會吃蘿卜，可以解春困。明《酌中志》：“立春之時，無貴賤嚼羅卜，曰‘咬春’。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>立春養(yǎng)生：
立春之后的一段時間往往冷暖不定，要當心“倒春寒”的侵擾，要想殺菌并防寒，在飲食上應多吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味沖”食物，預防傷寒感冒。
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<h3>立春養(yǎng)生：防止舊病復發(fā)<br></br></h3></br><h3>古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。<br></br>因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養(yǎng)預防。</h3></br>
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<strong>立春養(yǎng)生：不要過早減衣</strong><br></br><h3>“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。</h3></br><h3>由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。</h3></br>
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<h3><h3>同心共克時艱 攜手迎接春天</h3></br></h3></br>
<h3> <h3><font color="#010101"><a href="https://www.meipian5.cn/2o4ee1m3?first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=13003391&from=singlemessage&share_depth=1&share_from=self&share_user_mpuuid=93ac68b8223ceef4d2f2568f0052df5a&user_id=13003391&utm_medium=meipian_android&utm_source=group_singlemessage&uuid=f828a32387efc6930050e8a7af881232" >查看原文</a> 原文轉載自www.meipian5.cn,著作權歸作者所有</font></h3>
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