<h3><h3><strong>新型病毒我不怕,在家快樂做運(yùn)動</strong></h3></br><br></br><h3><strong>大家好!在這個特殊的假期里,因?yàn)樾滦凸跔畈《疽咔?,我們小朋友和家人都取消期待已久的外出活動,只能呆在家里,你們一定憋壞了吧?不要?dān)心,老師為你和爸爸媽媽特別設(shè)計了親子體育游戲,現(xiàn)在就邀請他們和你一起在家里快樂做運(yùn)動吧!</strong></h3></br><br></br><h3><strong>小貼士:</strong></h3></br><br></br><h3><strong>? ? 在家里運(yùn)動的時候一定要注意安全!</strong></h3></br><br></br><h3>01</h3></br><br></br><h3><strong>小矮人拉力賽</strong></h3></br><br></br><h3><strong>游戲規(guī)則:</strong>家長和小朋友背對背拉手,下蹲做好準(zhǔn)備,比賽開始,兩人分別向自己面朝的方向前進(jìn),比比誰的力氣大。</h3></br><br></br><h3><strong>注意事項(xiàng):</strong>拉力的過程當(dāng)中,不可以起身哦,保持蹲行。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3>02</h3></br><h3><strong>鉆山洞</strong></h3></br><h3><strong>游戲規(guī)則:</strong>家長面朝上,手腳撐地,將自己的身體抬起,小朋友從家長手臂和身體搭成山洞中來回鉆動,家長隨之變化支撐手臂。</h3></br><h3><strong>注意事項(xiàng):</strong>家長為孩子搭建的山洞要高哦,小朋友鉆洞過程中不可以觸碰到家長身體。</h3></br></h3></br>
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<h3><br></br><h3>03</h3></br><h3><strong>劃小船</strong></h3></br><h3><strong>游戲規(guī)則:</strong>小朋友和家長緊挨著坐在地上,家長腿部輕微夾住孩子身體,變成小船,家長孩子雙手撐地,同時將自己的屁股向前抬起,合作向前進(jìn)。</h3></br><h3><strong>注意事項(xiàng):</strong>劃船的節(jié)奏要統(tǒng)一,小船在行進(jìn)過程當(dāng)中不能斷掉,可以多名家長和孩子一起變成一艘船,也可以組成兩艘進(jìn)行比賽,路途上可以設(shè)置障礙物。</h3></br></h3></br>
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<h3><h3><strong>今年寒假,我們宅在家里也不怕無聊了,親子共同游戲、鍛煉,增強(qiáng)體魄的同時也增進(jìn)了彼此的情誼,放下手機(jī),和孩子一起運(yùn)動吧!</strong></h3></br><br></br></h3></br>
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