心理健康教育大講堂

宸宇天下

<h3>家長(zhǎng)要注意的問題</h3><h3>家長(zhǎng)存在哪些問題？</h3><h3>我們之所以把家長(zhǎng)要注意的問題作為一個(gè)專題來討論，是因?yàn)榧议L(zhǎng)更是考生心理問題的主要來源之一。所以希望家長(zhǎng)好好閱讀。</h3><h3><br></h3> <h3>現(xiàn)在很多家庭的情況是“皇上不急太監(jiān)急”，考生還不是那么太著急呢，或者沒有表現(xiàn)出來太著急呢，家長(zhǎng)已經(jīng)急的火燒眉毛啦，家長(zhǎng)雖然是出于一番好意，但家長(zhǎng)的很多做法實(shí)際上對(duì)孩子已經(jīng)造成了干擾。一些考生表現(xiàn)出來的很多問題恰恰是家長(zhǎng)造成的。</h3><h3> 家長(zhǎng)也許不太同意這個(gè)說法，或者覺得很委屈，很多家長(zhǎng)會(huì)說:我還不是為了孩子好嗎？家長(zhǎng)的心情和心意都是可以理解的，但是家長(zhǎng)的很多做法卻未必像家長(zhǎng)期待的那樣，給考生帶來積極有效的幫助。</h3> <h3>比如反復(fù)嘮叨:很多考生常常會(huì)抱怨家長(zhǎng)嘮叨，但很多家長(zhǎng)卻并不這么認(rèn)為，家長(zhǎng)覺得我只是提醒孩子，但是孩子不聽或者沒有反應(yīng)，所以就會(huì)說第二遍、第三遍，其實(shí)家長(zhǎng)可以想一想，你對(duì)著孩子說話它沒有反應(yīng)，是沒有聽到嗎？他只是不想反應(yīng)而已，這只能說明他不愿意或者不同意你的話，只是沒有表示明顯的不滿，而家長(zhǎng)呢？見孩子沒有反應(yīng)就會(huì)說起沒完，也不知道多少遍了，直到孩子不耐煩為止，最后孩子不高興，家長(zhǎng)很郁悶，實(shí)際上當(dāng)你給孩子說話孩子沒有反應(yīng)的時(shí)候你就應(yīng)該住嘴了，繼續(xù)說下去已經(jīng)沒有意義了，如果家長(zhǎng)還非要說那實(shí)際是家長(zhǎng)自己的需要，因?yàn)槿绻徽f家長(zhǎng)會(huì)非常非常難受。所以有些話家長(zhǎng)在說之前最好做一下評(píng)估，會(huì)不會(huì)有效果，如果評(píng)估之后覺得不會(huì)有效果，這樣的話最好別說或者換個(gè)時(shí)間換個(gè)方式再說。</h3><h3> 有些家長(zhǎng)還會(huì)抱怨:我都說了100遍了，孩子還不聽，把這作為孩子不聽話的證據(jù)，但是換個(gè)角度想，你說了100遍，孩子沒聽，你還在說，你不是太有毅力了嗎？沒有效果的話為什么要說起沒完呢？所以說有時(shí)候很多家長(zhǎng)雖然在說，但說的都是正確的廢話。我們不是反對(duì)說，但是說得要藝術(shù)、要有分寸，最好的講道理方式是你能用十種不同的方式去講一個(gè)道理，這才是藝術(shù)。</h3><h3> 比如過于焦急:著急、上火是很多考生家長(zhǎng)的共同感受，總是覺得時(shí)間不夠啦，總是希望孩子應(yīng)該在學(xué)習(xí)上多花點(diǎn)時(shí)間，有的家長(zhǎng)看孩子洗頭的時(shí)間長(zhǎng)了一些，吃飯慢了一些就著急的不行，恨不得孩子把每分每秒都用在學(xué)習(xí)上。其實(shí)這既沒有必要，也沒有可能。也可能孩子洗頭慢一點(diǎn)，是在休息和放松自己；吃飯慢一點(diǎn)，也是在調(diào)整自己。這種放松和休息在迎考緊張的階段，對(duì)孩子的身心健康也是非常有利的。與其緊緊的盯著孩子的一言一行，倒不如把信任和責(zé)任一起交給孩子，自己退回來做一些輔助工作，孩子會(huì)因?yàn)槟愕男湃沃鲃?dòng)擔(dān)起自己的責(zé)任，你也會(huì)因?yàn)檫@份信任而放松自己，畢竟考試還得孩子去考，你又代替不了他，不信任他，又信任誰呢？</h3><h3> 比如過于關(guān)注:過于關(guān)注孩子也是考生家長(zhǎng)的通病，很多家長(zhǎng)全部注意力都放在孩子身上，孩子的一點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”都會(huì)引起家長(zhǎng)“感冒發(fā)燒”。我們理解家長(zhǎng)的心情帶過于關(guān)注會(huì)給孩子很多的壓力。一些家長(zhǎng)整天盯著孩子的表情一看孩子表情不對(duì)就急切地詢問孩子，我們理解家長(zhǎng)的心情大過于關(guān)注會(huì)給孩子很多的壓力一些家長(zhǎng)整天聽的孩子的表情也太孩子表情不對(duì)就急切的詢問孩子恨不得替孩子去難受，或者急于替孩子去解決。但是，孩子卻未必希望家長(zhǎng)這樣去做。有的考生會(huì)說我媽整天盯著我，讓我很緊張也很無奈，本來學(xué)習(xí)很累，在學(xué)校對(duì)老師同學(xué)還得裝出輕松的樣子，回到家想放松一下表情，我媽就過來了，像偵探一樣審問我，告訴他沒事兒，越說沒事，他越著急，害得我回到家比在學(xué)校還拘謹(jǐn)，生怕讓他們擔(dān)心，你看孩子回到家里是回到自己的世界了，家長(zhǎng)就讓他自在一點(diǎn)嘛？你的不當(dāng)關(guān)注反而使他得不到放松。</h3> <h3>所以我們常常對(duì)家長(zhǎng)說，當(dāng)孩子進(jìn)入初三高三之后，你們只要做好三件事就行了，其他事情不是不讓你們做，是你們做了也沒效果了，比如你可以著急，但你能替孩子參加中考高考嗎？你想管孩子，但你能管住人嘛，你能管住孩子的心嗎？而這三件事是家長(zhǎng)可以做到的:</h3><h3> 第一件把飯做好，別讓孩子餓著；</h3><h3> 第二件把衣服準(zhǔn)備好，別讓孩子凍著；</h3><h3> 第三件把錢準(zhǔn)備好，別讓孩子缺著。</h3><h3> 然后，你該干什么就干什么去吧？</h3><h3> 但是家長(zhǎng)不會(huì)聽的，他們馬上就會(huì)反駁，那孩子學(xué)習(xí)怎么辦呢？</h3><h3> 我也很無奈的問家長(zhǎng)，你們準(zhǔn)備拐到哪一天為止？</h3><h3> 我不是不讓家長(zhǎng)給孩子談學(xué)習(xí)，但是不要總談，而且要想好了再談，更主要的是要談到點(diǎn)子上，不要隨心所欲地談，甚至聽到別人說什么或者自己想起什么就去談，家長(zhǎng)在科學(xué)了解中考高考的情況，以及充分了解孩子心理狀況的基礎(chǔ)上去和孩子交流，才會(huì)有積極正面的效果。</h3><h3> 關(guān)于家長(zhǎng)在面對(duì)中考高考的孩子時(shí)容易出現(xiàn)的問題，概括起來主要是以下幾個(gè)方面:</h3><h3>1.急躁心理。2.埋怨心理。3.簡(jiǎn)單粗暴。</h3><h3>4.自我壓力過大。5.矛盾心理。6.家庭氣氛不良。</h3><h3>家長(zhǎng)問題的原因:</h3><h3> 1.自己心理負(fù)擔(dān)過重，家長(zhǎng)對(duì)中考高考的認(rèn)識(shí)不盡合理，加上自己的性格和心態(tài)有問題，自我心理調(diào)節(jié)能力差，遇到事情不容易走出來，深層根源是家長(zhǎng)沒有自己的生活意義和寄托，自我完善和成長(zhǎng)不足，對(duì)孩子過多關(guān)注，把孩子的成敗當(dāng)做是自己人生的成敗，這樣的情況在母親身上表現(xiàn)得比較突出。</h3><h3> 2.過于看重學(xué)業(yè)，期望過高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)有不合理的期待，希望孩子成績(jī)好了再好，希望孩子努力了再努力。恨不得孩子每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)才好，當(dāng)孩子的表現(xiàn)和成績(jī)與自己的期待有距離時(shí)，便出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，深層根源是把孩子成績(jī)等同于自己的面子、形象，或者用孩子的成功來彌補(bǔ)自己人生的缺憾，往往是家長(zhǎng)自己有成就的，希望孩子不要給自己丟臉；家長(zhǎng)自己人生不如意的，希望孩子給自己長(zhǎng)臉，彌補(bǔ)自己人生缺害彌補(bǔ)自己人生且害，讓孩子替自己去實(shí)現(xiàn)沒有實(shí)現(xiàn)的理想是很多家長(zhǎng)心理活動(dòng)的一個(gè)共同特點(diǎn)讓孩子替自己查生缺害讓孩子替自己查缺憾，讓孩子替自己去實(shí)現(xiàn)沒有實(shí)現(xiàn)的理想，是很多家長(zhǎng)心理活動(dòng)的一個(gè)共同特點(diǎn)。</h3> <h3>3.不了解孩子的心理。孩子進(jìn)入初中之后，就從天使變?yōu)椤懊H”了，但家長(zhǎng)往往意識(shí)不到這種變化，還用對(duì)待兒童的方式對(duì)待孩子。還是包辦太多，干涉太多，恨不得替孩子學(xué)習(xí)，替孩子生活和交往，自然會(huì)招致對(duì)立和逆反，但是孩子的對(duì)立和逆反往往會(huì)被家長(zhǎng)理解讀唯為是不聽話、不懂事，家長(zhǎng)會(huì)更強(qiáng)烈的加大管教力度，導(dǎo)致孩子更大的反抗。其實(shí)，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，做家長(zhǎng)的要努力成長(zhǎng)在孩子面前，多和孩子換位思考，這樣才能與孩子有很好的心靈溝通，很多家長(zhǎng)抱怨這么大的孩子不和自己說心里話，其實(shí)是家長(zhǎng)對(duì)孩子理解不夠，孩子說點(diǎn)什么只要與學(xué)習(xí)無關(guān)，家長(zhǎng)就不耐煩，所以孩子不愿意說，而家長(zhǎng)呢？要么不說話，一說話不出幾句就和學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，老生常談，缺乏新意，所以孩子不愛聽，因?yàn)榧议L(zhǎng)還沒有張嘴呢，孩子就知道家長(zhǎng)要說什么了。</h3><h3>4.沒有科學(xué)的態(tài)度和方法。因?yàn)閷?duì)孩子的心理了解不夠，理解也不夠，所以就難以用科學(xué)的方法，這是我們現(xiàn)在的家庭教育一個(gè)很突出的問題，我們的家長(zhǎng)把嘮叨當(dāng)教育把說教當(dāng)教育缺乏良好的心態(tài)，缺乏真誠(chéng)的態(tài)度，也缺乏有效的方法，以為憑著一顆對(duì)孩子的愛心就足夠了。其實(shí)這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，曾經(jīng)很多人都熟悉高爾基的名言:單單愛孩子啊，這是母雞也會(huì)的事情，可是善于教養(yǎng)他們卻是一樁偉大的公共事業(yè)。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>總之，在孩子要中考高考的時(shí)候，家長(zhǎng)只有采取科學(xué)合理的方法才能助孩子一臂之力，切記:要幫忙，不要添亂，尤其是不要把干擾當(dāng)成幫助。</h3> <h3>家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？</h3><h3> 1.平和心態(tài)，從容面對(duì):家長(zhǎng)要很好地配合中考，高考的孩子就首先自己要有平和的心態(tài)，而要擁有平和的心態(tài)就需要有科學(xué)的理念，首先家長(zhǎng)就要想明白，你是首先希望孩子健康快樂呢？還是希望孩子成功？一個(gè)孩子人格健全，心情愉快，即使暫時(shí)沒有成功，暫時(shí)不出色，他的生活也是充滿陽光的，并且還會(huì)有機(jī)會(huì)去取得更好的發(fā)展，比如即時(shí)孩子中考高考暫時(shí)不理想，但是孩子對(duì)自己有信心，對(duì)未來有希望，還能夠樂觀的去生活，去努力，就像我們前面說過的那樣，他還是會(huì)擁有美好的前途的，但是如果孩子心態(tài)有問題甚至有心理疾病，就是暫時(shí)成功了，今后也會(huì)遇到難以跨越的障礙，比如有的孩子考上名牌大學(xué)之后遇到一些問題反而自殺了，就是因?yàn)橹蛔⒅貙W(xué)業(yè)，忽視心理成長(zhǎng)和人格完善。這樣的孩子盡管學(xué)習(xí)很好，但是抗挫折能力差，遇到一些坎坷就容易邁不過去，而且如果孩子背著沉重的包袱，他可能連本可以達(dá)到的高度都上不去。我們?cè)谇懊娣磸?fù)談到放下，就是希望考生能夠輕裝前進(jìn)，所以我們說在中考高考階段從心理上戰(zhàn)勝高考就等于成功了一多半。</h3><h3> 這樣去思考，我想我們的家長(zhǎng)就知道應(yīng)該如何去面對(duì)孩子啦，我們希望孩子快樂還是痛苦呢？而且，孩子要參加考試就像戰(zhàn)士要發(fā)起沖鋒，那么在是要沖鋒的時(shí)候我們是該加油、助威，那還是泄氣、添亂呢？另外，家長(zhǎng)心態(tài)平和，不僅可以用合理的方法去面對(duì)孩子，也可以避免讓自己的不良情緒影響到孩子，更可以給孩子樹立一個(gè)從容、鎮(zhèn)定的良好榜樣。</h3><h3> 2.信任孩子，理解尊重:家長(zhǎng)要合理的看待孩子，很多時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子的觀察既不全面，也不客觀，比如表面上看要考試了，孩子卻不怎么學(xué)習(xí)，又看電視，又玩游戲。實(shí)際上它并不是不想學(xué)習(xí)，但是因?yàn)樾睦镏崩щy太多，學(xué)一會(huì)兒就堅(jiān)持不下去了，只好選擇逃避，他及時(shí)玩的時(shí)候心里也是很矛盾的，正在猶豫著學(xué)還是不學(xué)，你這時(shí)候沖上去一頓數(shù)落他氣就上來了，覺得你不理解他，于是干脆就繼續(xù)不學(xué)。這種時(shí)候家長(zhǎng)的沖動(dòng)和不理智恰恰成為了孩子不學(xué)習(xí)的口實(shí)。</h3><h3> 這個(gè)時(shí)候你只有信任孩子，你不信任他又能信誰呢？信任的最好方式就是對(duì)他的心情表示理解，然后把他的責(zé)任還給他，允許他自己去面對(duì)，你退下來只做好輔助工作，就像我們前面說的，做飯、洗衣、掙錢。最多只是提醒一下。</h3><h3> 3.協(xié)助提醒，有限負(fù)責(zé):家長(zhǎng)對(duì)孩子到底應(yīng)該負(fù)多大責(zé)任呢？是無限責(zé)任還是有限責(zé)任？如果我們對(duì)孩子付太多的責(zé)任，孩子能長(zhǎng)大嗎？孩子愿意接受嗎？</h3><h3> 現(xiàn)在我們孩子身上的問題很多，就是因?yàn)槲覀儗?duì)孩子愛的太多，管的太多，承擔(dān)的太多，使他們長(zhǎng)不大，立不起來，我們都說現(xiàn)在的孩子脆弱，但他們的脆弱是怎么來的呢？歸根到底還是來自于我們的家長(zhǎng)，來自于我們不適當(dāng)?shù)募彝ソ逃环矫?，從小到大，我們?duì)孩子無微不至的照顧呵護(hù)，甚至到了溺愛的程度，努力為他們創(chuàng)造一個(gè)人為優(yōu)化的成長(zhǎng)環(huán)境。他們遇到的挫折很少，磨練也很少，所以他們變得很脆弱、單純，承受力差，另一方面我們對(duì)他們學(xué)習(xí)上要求很高，而且隨著他們不斷長(zhǎng)大，挑戰(zhàn)越來越多，壓力也越來越大，這就造成了他們的困境，因?yàn)槊舾袉渭兯麄兂惺艿臇|西要比別人多，而因?yàn)榇嗳跛麄兊某惺苣芰σ葎e人差，這樣的反差就容易使他們比別人有更多的痛苦。</h3><h3> 怎么才能讓孩子長(zhǎng)大，到了中考高考這個(gè)年齡家長(zhǎng)就需要做一些改變，一個(gè)核心的問題，就是要明確家長(zhǎng)和孩子的權(quán)利和責(zé)任，明確親子之間的邊界，孩子這么大了，家長(zhǎng)要知道什么該為，什么不該為了，因?yàn)殡S著孩子長(zhǎng)大，他越來越強(qiáng)調(diào)自己權(quán)利，等于說他把權(quán)力越來越多的從父母這里拿過去了，但父母呢還抱著責(zé)任不放，這就是我們前面說的“皇上不急探監(jiān)急”的情況，比如學(xué)不是他的權(quán)利，家長(zhǎng)已經(jīng)決定不了了。最多就是提醒，吃不吃呢？穿不穿呢？他有權(quán)利選擇不吃，就有責(zé)任承擔(dān)，呃的后果，他有權(quán)利選擇。不穿就有責(zé)任承擔(dān)冷的后果，這樣的孩子長(zhǎng)大才會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)的，這也是社會(huì)生存的法則呀，不工作就沒有工資，不守法就要受罰，不付出就沒有收獲，如果我們家長(zhǎng)一味的替孩子承擔(dān)責(zé)任，那他將來怎么辦？老爸老媽可以對(duì)他無條件的負(fù)責(zé)，遷就呵護(hù)，那老師呢？那老板呢？老公(老婆)呢？都不會(huì)像老媽老爸那樣對(duì)待他的，那孩子將來的生活就難以想象了，現(xiàn)在很多孩子和老師鬧矛盾給同學(xué)處不好，上班之后和老板對(duì)著干，結(jié)婚之后與老公(老婆)打得不可開交，就是因?yàn)樾r(shí)候老爸老媽對(duì)他太好，他以為這個(gè)世界上的人都是以他為中心的。</h3><h3> 4.適度愛護(hù)，有求才助:我們說家長(zhǎng)要分清與孩子的界限和責(zé)任，少管80%，管好20%，并不是一味強(qiáng)調(diào)對(duì)孩子的放手。</h3>