健康防護(hù)，共抗疫情—臺(tái)北幼兒園“空中課堂”第三期

臺(tái)北幼兒園

<h3>　　親愛(ài)的大朋友、小朋友們：</h3><h3> 臺(tái)北幼兒園空中課堂繼續(xù)和您見(jiàn)面啦！昨天的課程得到了小朋友們的積極參與，看到你們制作的的卡通小信封好精美，小實(shí)驗(yàn)中你們驚訝的表情，老師猜你們一定很喜歡吧！<br></h3><h3> 今天又有哪些好玩的課程呢？我們一起來(lái)看看吧！</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> 一、智慧小達(dá)人 <h3><b>　　1.繪本故事《小熊不刷牙》</b></h3> <h3>　　小寶貝們故事里的小熊偷懶不刷牙，牙齒都變沒(méi)了，我們可要愛(ài)健康，愛(ài)惜自己，勤刷牙，愛(ài)刷牙哦！</h3> <h3><b>　　2.交通安全律動(dòng)《交通安全拍手歌》 </b></h3><h3> 孩子們雖然在假期中，但我們的安全意識(shí)不能放松。今天大家一起來(lái)做交通安全律動(dòng)，讓我們假期里也能在心里建起一個(gè)安全防線，同時(shí)也要多注意居家安全，更好的保護(hù)自己吧！</h3> <h3><b>　　3.正確的六步洗手法</b></h3><h3> 小朋友們，你們會(huì)正確洗手嗎？怎樣才能把我們的小手洗得干干凈凈呢？下面請(qǐng)小朋友們睜大眼睛，豎起耳朵，跟隨小視頻一起來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)吧！</h3> <h3>　　小朋友們，你們學(xué)會(huì)了嗎？多多練習(xí)，認(rèn)真做好，而且一定要堅(jiān)持下去，老師相信你們是最棒的，你們都是健康小衛(wèi)士，講好衛(wèi)生，才能打敗冠狀病毒小怪獸，加油！</h3> 二、運(yùn)動(dòng)小達(dá)人 <h3><b>　　親子游戲：親子默契鍛煉</b></h3><h3> 爸爸跟孩子面對(duì)面，爸爸坐在地上，孩子站在爸爸對(duì)面，爸爸雙腿伸直打開(kāi)時(shí)孩子雙腿并攏跳到爸爸腿中間，爸爸雙腿并攏時(shí)孩子雙腿打開(kāi)跳到爸爸腿兩側(cè)。</h3><h3> 這組親子游戲可以提高孩子的膽量拉近親子之間的默契度，提高孩子的空間判斷力和快速反應(yīng)能力。</h3> <h3>　　在這個(gè)不能出去游玩的假期里，有了爸爸的陪伴，在無(wú)聊的日子也變得多姿多彩</h3> <h3><b>2.親子游戲：毛毛蟲(chóng)大賽 </b></h3><h3>游戲目的：鍛煉孩子的肺活量。</h3> 三、勞動(dòng)小達(dá)人 <h3>　　1.洗一件自己的小衣服</h3> <h3>　　2.學(xué)習(xí)疊放衣服，整理自己衣柜</h3> <h3>　　小朋友們今天的勞動(dòng)小達(dá)人，你獨(dú)立完成了嗎？（請(qǐng)爸爸媽媽用相機(jī)??幫我記錄下來(lái)，分享給老師和其他小伙伴）</h3> 四、家長(zhǎng)課堂 <h3><b><font color="#b04fbb">　　這里有份“心理處方”請(qǐng)查收</font></b></h3><h3> 新型冠狀病毒肺炎疫情固然可怕，但疫情陰影下的心理問(wèn)題同樣不容忽視。目前針對(duì)如何在對(duì)抗疫情的同時(shí)做好自身的心理防護(hù)，心理專(zhuān)家已經(jīng)給大家提供了很多建議，包括但不僅限于：</h3><h3> 規(guī)律作息穩(wěn)定生活，吃好睡好，運(yùn)動(dòng)好；轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行一些個(gè)人喜歡的室內(nèi)休閑娛樂(lè)活動(dòng)；不要過(guò)度刷手機(jī)新聞，接受太多消息會(huì)加重恐慌情緒；學(xué)習(xí)接納自己的情緒，包括焦慮、害怕、憤怒等；進(jìn)行自我鼓勵(lì)和肯定，堅(jiān)定信心；跟親朋好友建立聯(lián)系，尋求或提供支持和關(guān)心。</h3><h3>大多數(shù)人的情緒反應(yīng)經(jīng)過(guò)自我安撫和疫情控制等會(huì)化解，但仍有少部分人的癥狀持續(xù)存在，甚至不斷加重影響日常生活，他們需要尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。</h3><h3> 宅在家里的時(shí)候，不妨通過(guò)專(zhuān)家提供的解壓方法，創(chuàng)造一個(gè)輕松的環(huán)境抗擊疫情。</h3><h3> 武漢同濟(jì)醫(yī)院專(zhuān)家提出多種居家隔離解壓方法：休息、運(yùn)動(dòng)、閱讀、有節(jié)制地獲取信息……一起看看</h3> <h3>　　無(wú)論遭遇了什么，保持一種“不幸只是暫時(shí)的，一切總會(huì)好起來(lái)”的希望感是最為重要的。希望這一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中，我們可以在危機(jī)中成長(zhǎng)，繼而擁有更加強(qiáng)大的內(nèi)心，愈發(fā)熱愛(ài)生活。</h3><h3> 期待我們一同穿過(guò)風(fēng)雨，早日迎來(lái)勝利的陽(yáng)光。</h3> 五、精彩回顧 <h3>　　寶貝們，你們?cè)诩覍W(xué)習(xí)和游戲的熱情特別棒哦！謝謝爸爸媽媽們把你們的精彩表現(xiàn)用視頻或照片的方式記錄了下來(lái)，我們一起來(lái)看看吧！</h3>