2020寒假——強身健體篇

娟子

<h1><b>　　放假伊始，我就制定了每日鍛煉計劃。每天跳繩1000個以上；每天仰臥起坐三組，每組一分鐘；其他興趣練習每天進行。</b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天爸爸和媽媽陪伴我到體育場或者小區(qū)的空場地進行鍛煉</h3> <h1><font color="#1564fa">隨著疫情的發(fā)展，我們把室外鍛煉調(diào)整到了室內(nèi)</font></h1> <h3>跳繩、呼啦圈、空竹——這些我們學?！?+1”的特色項目，我都可以喲</h3> <h3>為了提升運動的樂趣，也為了提升視力，室內(nèi)乒乓球???練起來</h3> <h1><font color="#ff8a00">平板支撐，俯臥撐，是我寒假的新興項目。爸爸是我的私人健身教練，他不僅指導我技能和技巧，還陪著我一起練習</font></h1> <h1><b>　　面對新型冠狀病毒，我們少年兒童能做的就是強身健體，努力學習。<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一百多年前，有個少年說要“為中華之崛起而讀書”，一百多年后，我們要為“民族之振興而讀書”。</span></b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#ed2308"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">      少年強則中國強，我們</span><span style="white-space: pre-wrap;">以鐘南山教授為榜樣，有健康的身體，用知識武裝頭腦，服務社會，奉獻社會。</span></font></b></h1>