西藏拉薩、林芝桃花村、波密、然烏風(fēng)光精品攝影團(tuán)

劉紅素??

三四月花開(kāi)得正艷麗 你可觀賞到桃花在藏區(qū)盛開(kāi)的別樣風(fēng)情。 時(shí)間安排：3.28—4.3 行程安排<div>第一天、（3.28）拉薩住宿：拉薩 拉薩全天集合，（具體酒店出團(tuán)前一周通知各位老師），早到的老師可以自由拍攝，之后集體講解注意事項(xiàng)。 溫馨提示：建議各位影友提前1-2天到拉薩，也可以提前吃一些高原反應(yīng)的藥物（如：紅景天），以緩解高原反應(yīng)，不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，不要沐浴，多飲水，勿暴食多休息，為下步拍攝做好準(zhǔn)備和充足的精神。  第二天、（3.29）拉薩——林芝住宿：林芝 早餐后前往林芝，拍攝米拉山風(fēng)光，米拉山亦稱(chēng)“甲格江宗”，意為“神人山”。在工布江達(dá)縣境內(nèi)，與墨竹工卡縣的相界。橫亙于東西向的雅魯藏布江谷地之中，成為雅魯藏布江東西兩側(cè)地貌、植被和氣候的重要界山。 </div> 第三天、（3.30）林芝——波密住宿：波密 早餐后拍攝享有“桃花村”美譽(yù)的嘎拉村，一路沿途拍攝雪山桃花，到達(dá)波密。 第四天、（3.31）波密住宿：波密 波密全天攝影創(chuàng)作。主要景點(diǎn)波密崗鄉(xiāng)自然保護(hù)區(qū)和迷景之地桃花溝。桃花溝是波密桃花的集中地之一，大片的桃花、綠色農(nóng)田、民居、雪山融為一體；拍攝雪山下的桃花園。 第五天、（4.1）波密——然烏湖住宿：然烏 早餐后出發(fā)沿途拍攝桃花溝的雪山桃花春色，一路沿途拍攝，到達(dá)然烏湖拍攝日落。 第六天、（4.2）然烏——林芝住宿：林芝 早餐后拍攝然烏湖日出，被雪山環(huán)繞的然烏湖在晨曦中的美景，結(jié)束后沿著川藏公路最美的一段路,途中拍攝中國(guó)最美冰川之一米堆冰川。繼續(xù)前行沿途拍攝雪山、美景，到達(dá)林芝。 第七天、（4.3）林芝——拉薩 早餐后出發(fā)，沿途拍攝春色風(fēng)光，桃花林，米拉山，傍晚時(shí)分抵達(dá)拉薩，拍攝布達(dá)拉宮日落。結(jié)束此次愉快的攝影之行。 溫馨提示：建議大家在拉薩多住一天，可以自由拍攝布達(dá)拉宮日出、日后在龍?zhí)逗珗@拍攝布達(dá)拉宮水中倒影，喜歡人文紀(jì)實(shí)、建筑的影友可以到大昭寺游覽拍攝，在八廓街游覽一圈，相信您會(huì)有不一樣的收獲，之后可以買(mǎi)點(diǎn)當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)什么的再舒舒服服的回到溫馨的家，祝一路平安！ 費(fèi)      用：4500元/人（4人車(chē)）；5500元/人（3人車(chē)）（報(bào)名費(fèi)1000元） 成團(tuán)標(biāo)準(zhǔn)：4人成團(tuán)；12人封團(tuán) 攝影領(lǐng)隊(duì)：陳清見(jiàn) （川甘藏地區(qū)資深帶隊(duì)老師、戶(hù)外旅游探險(xiǎn)者、攝影愛(ài)好者，常年奔赴在川藏線路上...） 交通方式：全程越野車(chē)（靈活機(jī)動(dòng)，遇到美景，隨處可停車(chē)的便利，但是需要在安全道路的情況下） 費(fèi)用包含： 1、全程越野車(chē)費(fèi)用 2、報(bào)名費(fèi)1000元 3、領(lǐng)隊(duì)食宿費(fèi)用 4、司機(jī)兼領(lǐng)隊(duì)服務(wù)費(fèi) 5、保險(xiǎn) 費(fèi)用不含： 1、集散地往返大交通費(fèi)用 2、全程食、宿、門(mén)票費(fèi)用（帶隊(duì)老師全程協(xié)助大家安排住宿、就餐等事宜，中餐大約30元/人、現(xiàn)場(chǎng)AA，晚上有自由時(shí)間，可以結(jié)伴尋覓美食，消費(fèi)不貴，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，可以品嘗的當(dāng)?shù)孛朗常缘阶约合矚g的事物） 3、個(gè)人消費(fèi) 4、發(fā)票稅 溫馨提示：大家請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好老年證、軍人證、殘疾證、記者證、攝影采訪證、會(huì)員證等可以?xún)?yōu)惠門(mén)票的各種有效證件，可以省不少費(fèi)用哦； 出發(fā)準(zhǔn)備物品： 一、出發(fā)前： 1、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請(qǐng)勿隱瞞病情，你可另?yè)袼€或請(qǐng)?zhí)崆案嬷覀?如隱瞞病情,后果自負(fù).)，并做好準(zhǔn)備。 2、心理準(zhǔn)備：保持樂(lè)觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。 3、高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。 4、友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。 5、沿途各地餐廳一般以川菜、藏餐為主，為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，注意不要過(guò)密，會(huì)引起口干。 二、旅行中： 1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。 2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。 三、證  件：請(qǐng)帶好身份證。 溫馨提示： 1、歡迎大家提前兩天去西藏做適應(yīng)性休息。 2、攝影裝備推薦： ①鏡頭：廣角、超廣角、長(zhǎng)焦。  ②其他：三腳架、漸變鏡、快門(mén)線。  ③衣物：長(zhǎng)袖襯衫襯衣T恤，較保暖的衣物及厚外套、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、旅游鞋及個(gè)人洗漱用品。  ④潤(rùn)唇膏、防曬霜、護(hù)手霜及潤(rùn)膚水。  ⑤身份證等證件。  3、可以帶點(diǎn)糖果什么的在身邊，給藏族小朋友拍照的時(shí)候可以贈(zèng)送。 4、進(jìn)入高原之前可提前服用紅景天等減緩高原反應(yīng)的藥。進(jìn)入高原保持情緒平穩(wěn)，遇到美景請(qǐng)不要激動(dòng)得大叫大跳，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。有高原反應(yīng)時(shí)不要過(guò)于緊張，只要放松心態(tài)，注意防寒保暖，正常情況下，高原反應(yīng)兩天左右就會(huì)消失。 5、西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈。如果不想在途中肌膚受到陽(yáng)光傷害，那就必須做好充分準(zhǔn)備。 6、沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請(qǐng)朋友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件。 7、活動(dòng)中尊重少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣、禮儀、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不談?wù)撜巍⒆诮桃活?lèi)的敏感問(wèn)題。 8、為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，注意不要過(guò)密，會(huì)引起口干。 注意事項(xiàng)： 9、活動(dòng)中參觀寺廟不能戴著帽子進(jìn)寺廟殿堂，不能在寺廟內(nèi)吸煙，不能在寺廟里伸出指頭四處指點(diǎn)，合乎規(guī)矩的手勢(shì)是五指并攏，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手撫摸佛經(jīng)、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒、經(jīng)輪，不得逆轉(zhuǎn)，忌諱用手觸摸別人頭頂。 10、活動(dòng)中拍照要尊重當(dāng)?shù)亓?xí)慣，對(duì)于人物或經(jīng)堂等要先征詢(xún)，經(jīng)過(guò)許可方拍攝。 11、活動(dòng)中愛(ài)護(hù)環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動(dòng)植物。 12、注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖（請(qǐng)備雨具、厚外套、帽子、防曬霜和常用藥品）。  13、組織方保留因路況或天氣原因，在實(shí)際創(chuàng)作過(guò)程中對(duì)行程和景點(diǎn)做合理調(diào)整的權(quán)利。 14、由天氣、交通、自然災(zāi)害等諸多人力不可抗因素所造成的行程延誤或引起的費(fèi)用自理。 15、確定報(bào)名后，中途退團(tuán)不退費(fèi)。 16、歡迎您對(duì)我們的服務(wù)提出寶貴的意見(jiàn)和建議，并預(yù)祝您有一個(gè)愉快的旅程。 【免責(zé)聲明】 戶(hù)外旅游攝影活動(dòng)存在著不可預(yù)見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，道路行駛、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、種族沖突等等許多非人為的因素，均有可能造成對(duì)自己生命財(cái)產(chǎn)的傷害和損失。本團(tuán)為每一位參加活動(dòng)的影友購(gòu)買(mǎi)旅游意外保險(xiǎn)，一旦發(fā)生事故和人身傷害，保險(xiǎn)事項(xiàng)的責(zé)任由保險(xiǎn)公司承擔(dān)，本團(tuán)積極幫助影友們維護(hù)利益，但不承擔(dān)旅游意外責(zé)任，凡報(bào)名的影友均視同意本聲明！特此聲明！ 報(bào)名咨詢(xún)：13381220030劉紅素（同微信）