阿甘日記（輕松寫一輩子日記的秘訣）

阿甘老師

<h3>2020年1月6日星期一晴</h3><h3><br></h3><h3>大家好！我是日記星球第895號(hào)星寶寶—阿甘日記星球39期蛻變之旅已經(jīng)結(jié)束，我繼續(xù)參加40期蛻變之旅，這是我的第28篇原創(chuàng)日記。</h3><h3>北京師范大學(xué)英語教育碩士</h3><h3>國家心理咨詢師二級</h3><h3>日記星球VIP學(xué)員</h3><h3>親子日記推廣大使</h3><h3><br></h3><h3>今天的這篇日記，我將以一顆感恩的心開啟：感謝我親愛的朋友——閱讀我日記的朋友！謝謝你們給我點(diǎn)贊和鼓勵(lì)！</h3><h3><br></h3><h3>特別感謝那些與日記星球有緣的朋友們！當(dāng)我誠摯的邀請您一起寫日記時(shí)，你愿意邁出第一步，重塑一個(gè)全新的自己。</h3><h3><br></h3><h3>因?yàn)槲覀冇泄餐奶刭|(zhì)：愿意成長，愿意改變，愿意學(xué)習(xí)！所謂同頻相吸，日記星球也是度有緣人。</h3><h3><br></h3><h3>謝謝你們讓我知道：寫日記除了自己受益，而且還可以影響正能量的朋友。寫日記可以記錄自己的成長感悟和夢想，去打造個(gè)人的影響力。也可以排解心里壓力……只要你開始寫，愿意堅(jiān)持寫，將來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在你的這個(gè)決定。</h3><h3><br></h3><h3>不管你看不看我的日記？不管你寫不寫日記？我注定這輩子要把日記寫下去。這是留給兒孫的一份珍貴財(cái)富。我們拿什么留給后代？是家財(cái)萬貫還是一種可以傳承的記錄家族發(fā)展歷程的日記呢？</h3><h3><br></h3><h3>人生苦短我們一絲不掛降臨到這個(gè)世界上，我們一生努力奮斗，去創(chuàng)造財(cái)富，甚至不惜代價(jià)爭名奪利。想一想最終我們離開這個(gè)世界時(shí)，有什么可以帶走呢？</h3><h3><br></h3><h3>人生有時(shí)很無奈，我們畢生花時(shí)間和精力創(chuàng)造的財(cái)富名利最后又如何呢？一切物質(zhì)的，有形的東西都是帶不走的呀?？v有家財(cái)萬貫又如何？縱有房產(chǎn)億萬又如何？留給孩子可能會(huì)敗家。</h3><h3><br></h3><h3>唯一可以留存?zhèn)鞒邢聛淼氖俏覀兊慕?jīng)歷。這可以是以日記作為載體。好比釀酒一樣，時(shí)間越長越醇香，越耐人尋味，越有價(jià)值。</h3><h3><br></h3><h3>寫到現(xiàn)在我突然有個(gè)夢想：寫一本書《阿甘正傳》，以日記為載體，記錄我的經(jīng)歷，感悟和成長。這是留給下一代的寶貴財(cái)富吧！我希望從我開始寫日記，影響我的孩子。我的孩子又影響他的孩子，一代有又一代，直到永遠(yuǎn)。</h3><h3><br></h3><h3>如果你因?yàn)榭戳宋业娜沼浻悬c(diǎn)心動(dòng)，我要恭喜你祝福你！很明顯你和日記星球還是有緣的。</h3><h3>也許你點(diǎn)動(dòng)心又夾雜著困惑，不知道寫什么和怎么選材以及怎么堅(jiān)持。這些困惑也是我之前的困惑。<br></h3><h3><br></h3><h3>通過參加了兩期的日記星球的蛻變之旅，我感受到了寫日記最困難的其實(shí)是堅(jiān)持。堅(jiān)持一輩子寫日記，感覺好像有點(diǎn)不可思議。但聽了小牛媽媽的課，我豁然開朗地發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持寫日記并沒有我們想的那么難哦。</h3><h3><br></h3><h3>下面我給大家分享一下，在40蛻變之旅，小??媽媽給我們講的如何輕松地寫日記一輩子</h3><h3><br></h3><h3>分享稿如下：</h3><h3><br></h3><h3>寫日記這件事情只要你能夠堅(jiān)持，堅(jiān)持的越久威力就越大。我今天分享的是，如何輕松的堅(jiān)持寫日記一輩子，我強(qiáng)調(diào)的是輕松，可能有的伙伴現(xiàn)在為了寫日記焦慮。天天在焦慮，寫的好不好？要寫什么？</h3><h3><br></h3><h3>1）先把21天堅(jiān)持下來；不要對自己要求太高，先把21天堅(jiān)持下來，這21天每天都要寫。</h3><h3><br></h3><h3>2）每天最低要求100字以上。</h3><h3>每天對自己的要求不要太高。每天最低要求100字以上。每天寫3—5句話就是100字。寫日記可以變得簡單，只有這樣子你才可能輕松的完成。前面21天堅(jiān)持下來，千萬不要長篇大論一直寫到后半夜。</h3><h3><br></h3><h3>我們的喬班長寫日記要求非常嚴(yán)，每次都寫2000字以上。他經(jīng)常熬夜寫到后半夜，其實(shí)對身體是不好的。</h3><h3><br></h3><h3>不要要求自己每天寫太長太好，100字其實(shí)是很簡單，說三五句話就夠了，對著手機(jī)語音一分鐘絕對有幾百字了，所以說，最低要求100字，先完成再完美。</h3><h3><br></h3><h3>初期大家不要要求自己每天日記都寫得很好，寫得很長，偶爾放過自己簡單寫一下。就像跑馬拉松，一開始不能太用力。</h3><h3><br></h3><h3>3）先目中無人，然后綻放生命；</h3><h3>這點(diǎn)非常非常的重要，就是目中無人。有絕大多數(shù)人寫來寫去改來改去，寫得很長。就是怕別人笑話，怕別人說寫的不好。特別是一些大學(xué)生或老師啊，就怕寫不好，別人說還是大學(xué)生還是老師啊。其實(shí)這是你心里想的，其實(shí)，我們身邊的人沒有像你想的那樣，有那么多人去關(guān)注你。</h3><h3><br></h3><h3>寫日記這件事就要。目中無人，就是不要在乎別人怎么想，不要在乎別人怎么看。不要給自己設(shè)限。其實(shí)只要你堅(jiān)持寫下來，即使寫得很爛，也沒人會(huì)說什么。都是你自己想出來的。當(dāng)你去關(guān)注別人怎么想的話，你寫下來就會(huì)不自然。</h3><h3><br></h3><h3>一個(gè)人只有在不在乎別人的時(shí)候，才能真正放松的做真正的自己。那我們?nèi)ヒ粋€(gè)我們不熟悉的地方，我們會(huì)緊張，那緊張的時(shí)候我們會(huì)說話也不自然，做事情也做不好。</h3><h3><br></h3><h3>寫日記剛開始的時(shí)候一定要目中無人，不要在乎別人說什么想什么，只要堅(jiān)持就好。你只要堅(jiān)持寫21天或幾個(gè)21天的時(shí)候，自然一切都水到渠成。</h3><h3><br></h3><h3>4）不要把自己當(dāng)回事兒。</h3><h3>總以為別人在關(guān)注你，別人會(huì)說你，其實(shí)你是誰呀？你問問自己，別人都為自己的事情忙得焦頭爛額，哪有時(shí)間關(guān)注你呀。當(dāng)你把重心放在自己的身上，你就會(huì)比較輕松，因?yàn)樽约旱膬?nèi)心去做自己的事情。</h3><h3><br></h3><h3>5）要把自己當(dāng)回事兒。</h3><h3>那要把自己當(dāng)回事兒，這是站的角度不同。剛才說不要把別人當(dāng)回事，對別人來講你不是那么重要?jiǎng)e。別人也沒有時(shí)間整天關(guān)注你。所以不要把別人當(dāng)回事。</h3><h3><br></h3><h3>要把自己當(dāng)回事兒。你要看到自己是獨(dú)一無二的，你是有價(jià)值的，你是一座金礦，你要看到自己內(nèi)在的價(jià)值，不要在意別人的想法和評價(jià)。</h3><h3><br></h3><h3>不管你現(xiàn)在寫的有多爛，不管你現(xiàn)在的生活有多糟糕，你覺得很多人都比你強(qiáng)。現(xiàn)在我要告訴你的是：不管是誰，我們身邊的每一個(gè)人，包括省長，百萬富翁，其實(shí)他們都跟你一樣的。我們是平等的，只不過他們有擅長的點(diǎn)。有自己獨(dú)一無二的優(yōu)勢。</h3><h3><br></h3><h3>只有你把自己當(dāng)回事兒，不要把焦點(diǎn)放在外外面。我把焦點(diǎn)放在自己，只有把焦點(diǎn)放在自己身上，你才能夠，你這朵花才能夠綻放。</h3><h3><br></h3><h3>6）只寫一個(gè)點(diǎn)，不要貪多。聽說今天這一天從早上到晚上發(fā)生了很多事情，我不知道寫什么選哪個(gè)點(diǎn)，這就是選擇困難癥。那就是每天發(fā)生的事情都都差不多的，好像寫下來沒有什么新意。</h3><h3><br></h3><h3>告訴大家呀，我們寫這個(gè)日記啊不要貪多。每件事情都值得寫，但是我們哪有那么多時(shí)間呀，又不是日系專業(yè)戶今天就寫一個(gè)點(diǎn)兒，寫完以后就放下去干別的。</h3><h3><br></h3><h3>7）盡量早上寫，少在晚上寫。</h3><h3>我寫日記的時(shí)候有不少伙伴都喜歡晚上寫，晚上寫日記會(huì)出現(xiàn)什么問題呢？晚上一般都比較累比較困了，有的時(shí)候?qū)懼鴮懼涂赡芩恕?lt;/h3><h3><br></h3><h3>像我們橙子姐姐就是因?yàn)榘滋旃ぷ魈?，晚上寫的，后來那個(gè)睡著了，然后沒有完成日記，后來被罰款200塊錢，但是他也是很重守承諾的，還有一個(gè)問題是晚上寫的話寫寫就沒有素材了。</h3><h3><br></h3><h3>寫日記先完成再完美！</h3><h3><br></h3><h3>爛開始好結(jié)果！</h3><h3><br></h3><h3>親愛滴，今天開始寫日記了嗎？</h3> <h3>寫日記收獲什么</h3> <h3>28節(jié)寫作變現(xiàn)課</h3> <h3>歡迎加微信學(xué)習(xí)交流</h3>

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