<h3>在這個辭舊迎新的時刻里市三院內(nèi)一科全體醫(yī)護人員祝大家新年快樂，鼠年吉祥！</h3> <h3> 遠離流感，保護健康！本期我們熟悉一下關(guān)于流感的小知識。 流感全稱流行性感冒，由流行病毒引起的急性呼吸道感染。全年均可發(fā)病，傳染性強，全年均可發(fā)病，北方冬季高發(fā)，元旦適逢高發(fā)季節(jié)，流感病毒肆虐，溫馨提醒大家，出門戴口罩，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖，避免受涼。</h3> <h3>多喝水，盡量避免到人群密集的地方玩耍；注意個人衛(wèi)生；忌食辛辣刺激性的食物。</h3> <h3>另外就是遠離流感病人，因為流感病毒可以通過呼吸道傳播，接觸了流感病人就有可能傳染，所以一定要遠離流感病人。身邊如有流感病人，注意避免交叉感染，打噴嚏時注意避免對著他人，并用雙層紙巾捂住口鼻。體溫超過38.5℃及時就醫(yī)。</h3> <h3>飲食方面，以下幾點供大家參考：1.洋蔥是我們經(jīng)常吃的蔬菜，它的味道辛辣，有很好殺菌作用，特別是對就流感病毒有非常好的抵御作用。</h3> <h3>2.蘑菇有豐富的礦物質(zhì)和大量的抗氧化物，可以增加身體免疫力，是對抗感冒的有利武器。</h3> <h3>3.桔柑類有豐富的維生素C，可以預(yù)防流感。</h3> <h3>4.蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防和抗感冒都有很好的效果。</h3> <h3>本期小知識分享完畢，市三院內(nèi)一科全體成員祝大家假期愉快！</h3>
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