陽光立人教育集團(tuán)大班組——“親子晨跑活動(dòng)”

瑞香園彭老師

<h3>為了深入貫徹《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，有效增強(qiáng)身體抵抗力，今天陽光立人教育集團(tuán)大班組開展了“親子晨跑活動(dòng)”</h3> <h3>“早睡早起，鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)”這樣才能讓身體棒棒的，抵抗冬日里的寒冷。人們常說：“一日之計(jì)在于晨”，相信通過堅(jiān)持鍛煉，不僅可以提升孩子們的體質(zhì)，還能增強(qiáng)他們克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志呦！</h3> <h3>活動(dòng)開始之前我們先跟老師一起做個(gè)熱身活動(dòng)吧??</h3> <h3>活動(dòng)中，家長和孩子們精神抖擻，熱情激昂，體現(xiàn)了“我健康我向上我快樂”的精神。本次活動(dòng)激發(fā)了孩子們對體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)了幼兒勇于克服克服困難、堅(jiān)持到底的品質(zhì)，同時(shí)也增進(jìn)了親子關(guān)系</h3> <h3>另外晨跑的好處可是很多的喲</h3> <h3>1.可以使心臟更加健碩</h3><h3>早晨空氣中充足的氧氣可以使跑步攝氧量達(dá)到最大化，這也大大提高了身體各部位的機(jī)能，加快血液循環(huán)，長期堅(jiān)持有強(qiáng)健心肌、預(yù)防多種心臟疾病的效果。</h3><h3><br></h3> <h3>2.可以使肺部功能更加強(qiáng)大</h3><h3>隨著跑步的進(jìn)行換氣量會逐漸升高，而長期堅(jiān)持晨跑可以實(shí)現(xiàn)肺活量的最大提升，增強(qiáng)肺部功能。</h3> <h3>3.早晨的空氣更加新鮮</h3><h3>晨跑的最大好處就是在汽車還沒上路的時(shí)候，你就上路了。這就意味著此時(shí)的空氣污染是最小的，是最新鮮的。</h3> <h3>4.讓你有更好的激活動(dòng)力</h3><h3>跑步可以讓你的情緒變得放松而又興奮，大早上就擁有一個(gè)好心情絕對是一件非常棒的事。此外，晨跑可以立馬把你從昏睡的狀態(tài)中解救出來，讓你精神飽滿，充滿干勁。</h3> <h3>快看(?′?`?)*??*我們回來啦</h3> <h3><br></h3><h3>此次晨跑活動(dòng)能培養(yǎng)孩子的耐性、忍受艱苦的能力、相互競賽的能力、目標(biāo)性、相互合作競爭、體驗(yàn)超越自我、體驗(yàn)分享。</h3> <h3>同時(shí)也感謝小朋友和大朋友積極的配合和參與。最后祝我們的小可愛們們天天開心，茁壯成長！</h3>