<p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 2018年的寒假在美女助教何小小老師的引領(lǐng)下進入Fitnow遇見的寒假班之后正式成為了79??的一員，時光飛逝，轉(zhuǎn)眼到了2019年的寒假，從年初的20期到年末的26期，歷經(jīng)了280天，這280天里我真的收獲了很多很多——從以前出了名的愛睡懶覺到現(xiàn)在每天4：50準時起床打卡；從以前的胡吃海喝到現(xiàn)在的有選擇性的吃東西；從以前的能坐著絕不站著，能乘車絕不走路到現(xiàn)在的沒事就想站站走走，從以前的來大姨媽就會滿嘴潰瘍到現(xiàn)在的快忘記潰瘍的滋味；俯臥撐從最開始的只能推墻到現(xiàn)在可以撐臺；跑步從最開始的氣喘如牛到現(xiàn)在的得心應(yīng)手；最害怕的箭步跳、波比跳從最開始的5個就癱到現(xiàn)在的15個。這些改變后的好習慣都將是我一生寶貴的財富，這280天里不僅讓我收獲了健康和快樂還讓我收獲了自信！沒入遇見前我身邊美女如云（婷婷啊、何小小啊、玲姐啊、我表妹啊等等）所以我極其不自信，而現(xiàn)在我覺得自己走到哪都自帶光環(huán)??，因為我在運動的路上堅定且堅持的走著，我變得越來越自律了，“自律”真的是很多人很難做到的?！白月伞笔且粋€人多么難能可貴的品德，而我正在努力著。好看的皮囊千變一律，有趣的靈魂才是獨一無二的??。每當??家長說：“劉老師，你好厲害，能堅持早起運動這么久，而且變化真的不小”，那一刻我覺得我是發(fā)著光的??，前不久有人跟我說最喜歡我的理由之一就是我能持之以恒的堅持運動，是個自律的人，一般人很難做到，所以很敬佩我。那一刻我覺得我也是發(fā)著光的??。所以很幸運遇見遇見，讓我在中年還有機會改變自己，并且遇見更好的自己，這不僅僅表現(xiàn)在身體上，精神上、心理上都更加積極向上，所以由衷的說一句：Fitnow遇見，遇見你真好！我要一直跟你在一起！????</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 接下來我要俗氣一下，表達一下我小小的謝意！?? </span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 要感謝的人太多，感謝帥氣且??ban又有才華的行走的荷爾蒙的徐老師、（形容徐老師的詞語我能寫出無數(shù)個，但這個美篇我是主角??，所以就少用幾個形容詞，委屈徐老師了??）感謝月亮美班、小潘美班、何小小美教、丁丁姐、素心美妞、婷婷美妞、還有陪伴我的小伙伴們，謝謝你們??????！還要感謝這么努力的自己！（寫這段我怎么那么想哭呢????）</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 最后我想跟自己說：未來的你只需要比一個人更好，那個人就是現(xiàn)在的自己，加油！????</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 下面我要放大招了??：我的各種對比照</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">初期和中期的對比</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">初期 中期 末期的對比</span></p> <p>第一次的五公里和最近的五公里</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">以前不敢想象的30公里我竟然挑戰(zhàn)成功了</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我的半馬</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">中年婦女 中年美少女??</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">每次波比跳后的暴汗</span></p>
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