你好，壓力

七四班

<h3>　　期末、聯考、刷題……，同學們，請正視壓力！有幸請到了我校國家二級心理咨詢師、國家中小學心理健康輔導員李艷紅老師，給七四班的孩子們釋壓，舒緩焦慮！</h3> <h3 style="text-align: center;">Warming Up！熱身活動，左抓右逃，報數字</h3> <h3 style="text-align: center;">熱身游戲</h3> <h3 style="text-align: center;">熱身游戲</h3> <h3 style="text-align: center;">聆聽疏導</h3> <h3 style="text-align: center;">明確壓力檢測來源</h3> <h3 style="text-align: center;">填寫壓力測試表</h3> <h3 style="text-align: center;">說出自己的壓力來源</h3> <h3 style="text-align: center;">壓力如同氣球，釋放它，踩爆它</h3> <h3 style="text-align: center;">壓力如同氣球，釋放它，踩爆它</h3> <h3 style="text-align: center;">壓力如同氣球，釋放它，踩爆它</h3> <h3 style="text-align: center;">多一點行動，少一點想象</h3> <h3 style="text-align: center;">蒙眼穿繩：前方有“危險”</h3> <h3 style="text-align: center;">蒙眼穿繩：前方有“危險”</h3> <h3>　　面對壓力，每天三句話，26式釋壓，每天多做一點，少想一點，壓力是自己想象出來的。輕松一點，七四班的寶寶們！</h3>

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你好，壓力

七四班

你好，壓力