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記PT 哥龍洞越野12K賽記

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<h3>今年參加左業(yè)師傅舉行的2場貓仔洗面越野賽,有白天也有晚上,最長距8+公里,今年龍洞換左標志,感覺更好玩了,最短賽道12K,所以問了pt想不想?yún)⒓?,pt話越野ok啦,就咁定了2019年最后一場賽啦</h3> <h3>陽朔回來左腳腫痛,開跑前好???七七八八,所以堅持帶??隊友跑完,不過跑完我就慘了,又要休多一個星期??</h3> <h3>因為今年換了新地方,完全不熟,據(jù)說車位緊張,所以星期五一放學(xué)直奔廣州,豬仔介紹的酒店還可以,訂遲了只剩下二百幾的,來到發(fā)現(xiàn)附近的龍會酒店更大又有停車位,價格也是二百幾</h3> <h3>豬隊友挺乖的,在去廣州路上開始做作業(yè),一直做到天氣不能做,酒店附近都是大學(xué),所以小食店較多,??隊友還覺得好優(yōu)惠白飯任吃,??</h3> <h3>最佳母子檔,預(yù)祝安全完賽</h3> <h3>回到酒店馬上做作業(yè),最后趕凈三個作業(yè),話星期六晚可以完成,十點多訓(xùn)覺了,我都好累,開車上廣州開到好疲倦,所以不要看別人完賽時好爽,去跑的路上也很累人的</h3> <h3>早上鬧鐘未響,??隊友已經(jīng)起床了,仲煲水整埋杯面比我吃,大過左系不一樣了,打滴滴去到已經(jīng)錯過同師弟的合影,他們24K已經(jīng)開跑</h3> <h3>挺裝B的,成日束頭巾</h3> <h3>早起來有點犯困</h3> <h3>衣服、手袖、背包全是我的??</h3> <h3>準備起跑</h3> <h3>好似挺專業(yè)一樣</h3> <h3>今年好多大人</h3> <h3>少左好多小朋友,9歲起步報名的原因吧</h3> <h3>年輕人也很多</h3> <h3>開始都是硬化路面,我開跑都會壓住他,叫他剛開始不要急,不要沖,慢慢來</h3> <h3>Pt邊跑邊話:“點解咁多水泥路的?無土路?”</h3> <h3>白色50K、橙色24K、藍色12K,看路標跑</h3> <h3>剛開始處于中下</h3> <h3>慢慢跑當熱下身</h3> <h3>周圍還是很多大人</h3> <h3>能跑起來的都鼓勵他慢慢跑,走比跑更累</h3> <h3>全場最高的坡,我叫他用杖又唔唔肯要</h3> <h3>我在他身后默默的跟著他</h3> <h3>Pt話猛住D樹上更容易</h3> <h3>大家都在辛苦爬坡</h3> <h3>我腳痛上???無??隊友快</h3> <h3>上到一大半大累了,要停一停休息</h3> <h3>上到頂開始拿手下坡路段</h3> <h3>在這甩了很多大人</h3> <h3>我都跟唔上的節(jié)奏</h3> <h3>行到呢度pt感嘆:“嘩!我地由最下面跑上咁高,好厲害哦!”??</h3> <h3>準備斷水的時候到了8公里的cp1,食物都幾好的,我去裝水裝可樂,條友在一邊吃薯片吃橙,</h3> <h3>衰仔包自己吃飽系咁叫我走,我最后只吃了一塊橙一粒番茄仔,史上吃得最少補及</h3> <h3>跑了兩公里水泥路下坡路后進入下山路</h3> <h3>一路都在我前面的,我也專登在后面護著他,下山可能覺得自己下???慢就叫我跑前面帶路了,之后仲話跟我尾跑快好多</h3> <h3>順利完賽</h3> <h3>我比他的目標是2個半小時,最后提前完成</h3> <h3>回到終點有點失望,無野食的,連可樂都無,???水,休息左一陣才來了一盆燒??,一堆人涌過去搶,我不餓懶得去,??隊友在附近所有去拿了一塊吃,拒話一個人只能拿一塊??</h3> <h3>之后打車回酒店沖涼執(zhí)行李又開個幾鐘車回大長安食至愛的烤肉慶祝?完賽,又跑遠左,媽媽今年跑最遠118,兒子12,大家共同進步!</h3> <h3>吃完飯馬上送他去上課,反正我理念是跑不能影響學(xué)習(xí),要跑就提前做好作業(yè),補習(xí)上不到推到第二天補,該干嘛時就要干嘛,提前作出調(diào)整,不能影響學(xué)習(xí)…</h3> <h3>每次進步一點點</h3> <h3>明年讓他爸帶他跑,我去跑50K</h3>
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