我們都是彼此的鏡子|新鄉(xiāng)方糖讀書會第153期--恩和方糖19復盤艷平的方糖 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">2019.12.14</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">周五課程中一位伙伴分享了自己透過擬人化的對話，開啟用書寫陪伴自己的歷程，透過書寫她發(fā)現(xiàn)，之前自己一直覺得不會寫，這次發(fā)現(xiàn)自己挺會寫的，還有一個發(fā)現(xiàn)是書寫之前想的跟自己最后寫出來的完全不同，書寫之后對自己有了重新的理解和認識，她還發(fā)現(xiàn)自己總是想的太多做的太少；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從她的分享中觸碰到了我關于想與做的議題，很多時候我也是處于想的困局中，總是給自己編出非常多的故事，為自己不去做找很多的理由，害怕做不好干脆就停留在想里面，錯失很多的機會。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天的讀書會就從想與做開始探討，我跟大家分享了這個議題的來歷，也算是我發(fā)聲，之前我聽大家說的比較多自己說的比較少，我的分享也讓大家有很多的思考?？赡軙簳r還沒有一個結論出來，大家的思考非常寶貴。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一位伙伴提出自己往往感覺重要答應別人的事情總是做不到，想探尋為什么，透過探討慢慢地清晰明朗起來，更神奇的是，最后一位伙伴書寫的分享“當自己內(nèi)在變得足夠強大，好與壞，對與錯又有什么不同呢？”讓她一下子豁然開朗，發(fā)現(xiàn)自己是在意別人的評判，去參加活動尤其是集體活動，自己以為的重要其實是別人認為的重要，并非是自己真正想要的。當不以別人認為的好與壞作為量尺，真正聽從自己內(nèi)心的聲音去做，也就是她表達的自己沒有答應別人的事情，反而會去做。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一位伙伴分享自己參加一個讀書活動的故事，一開始自己加入是想影響女兒，是帶著功利心；第二次還有功利心當有兩次沒有打卡錢不能返給自己的時候，內(nèi)心有一些的沮喪；間隔一段，第三次參加是為自己讀的時候，感覺影響孩子只是副產(chǎn)品，自己養(yǎng)成讀書的習慣才是重要的，花這個錢是應該的；第四次再參加的時候就會有反省，自己對孩子還是有期待的，同時，自己讀書跟以前不同了，不會再因為自己讀書跟孩子之間的關系受到影響，這也是她感覺自己進步的部分，也非常的欣慰。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從此自己不會因為讀書跟愛人和孩子有隔離的感覺，自己會把讀書當成一件享受的事情，而不再是為了讀書而讀書反而影響家人之間的關系，做了本末倒置的事情而不自知。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">非常的欣賞這位伙伴自我的覺察能力，自我的反省并做出改變行動的部分，她一直一直在努力，感受到她想成為一個好媽媽、好妻子，最終成為更好自己的向好之心。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“一次一次”觸動到一位伙伴，讓她想到陪伴兒子的過程中自己的耐心，那個過程也是曲折有趣，透過陪伴兒子的情緒，看到成人和孩子的不同，看到了自己的耐心，看到了自己學習帶給自己的改變，看到了孩子因為自己的改變愿意跟自己傾訴和表達，看到了自己的議題，看到了自己的進步，看到了先生的覺察能力，看到了陪伴孩子的過程中接納情緒的重要。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">也讓一位伙伴想到自己陪伴女兒一次因找不到紅領巾遲到的事情，看到了自己在那個當下只看到事情看不到人，在自己想讓孩子承擔，替孩子擔心里，停在自己的害怕里，沒有關注到孩子內(nèi)心真實的感受，這樣的一次一次的看見會改變自己跟孩子之間的關系。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一位伙伴一開始表達自己的混亂，因為想讓兒子晚兩年結婚而不接納兒媳，透過書寫發(fā)現(xiàn)自己不接納兒媳的背后其實是不接納現(xiàn)階段不完美的自己，之前學到的不接納別人就是不接納自己只是一個知識點，其實跟自己是沒有多少關系的，今天的書寫讓自己一下子悟到對這句話跟自己的關系，跟自己的生命連接起來了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個部分的連接讓自己一下子被驚醒，看到自己現(xiàn)階段的糾結，今天這樣的一個發(fā)現(xiàn)讓她一下子就想通了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一位伙伴看到了自己內(nèi)心的糾結，看到如何面對生命失去的恐懼的議題，看向自己的內(nèi)心，然后我們一起慢慢地面對。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一位伙伴記得她一開始也有說自己不會寫，其實每次她的書寫都是非常有哲理性的語句，都讓大家欣賞和佩服。今天她的書寫讓一位伙伴找到了問題的答案！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們一起讀書，一起做彼此的鏡子，體會到跟在家里自己讀書不同的意境和感悟，彼此碰撞出的智慧更能夠支持和滋養(yǎng)到彼此。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3>