品茶論道，修身養(yǎng)性！——記2019—2020秋季學(xué)期周末修身班快樂時(shí)光。

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<h3>　　由玉溪教師進(jìn)修學(xué)校組織的第七屆教師周末修身班之品茶論道于2019年9月21日開始，截止于2019年12月28日。</h3> <h3>　　茶，可養(yǎng)性、可修身、可靜心。民諺說：“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”。茶不僅是解渴治病的優(yōu)良飲料，更是待客的傳統(tǒng)禮品。</h3><h3> 唐代詩人曹鄴，寫他品茶與做詩的體會(huì)說：“半夜招僧至，孤吟對(duì)月烹。碧沉霞腳碎，香泛乳花輕。六腑睡神去，數(shù)朝詩思清?！?lt;/h3><h3> </h3> <h3>　　本次品茶論道的主講教師是教體局的王書記。</h3> <h3>　　王書記給我們分享各種不同的茶樹，茶葉。</h3> <h3>　　樂善好施的王書記，給我們帶來自己珍藏的龍珠茶。它還有一個(gè)名字，那就是“蟲屎茶”！“蟲屎茶”顧名思義就是由蟲屎制作而成的茶。蟲屎茶不僅可以作為茶水飲用，還有藥用價(jià)值，廣西、貴州和湖南的很多少數(shù)民族，就把蟲屎茶當(dāng)成特殊的藥來食用，這是因?yàn)橄x屎茶既含有茶葉的營養(yǎng)成分，也有蟲子吃了草本植物后所發(fā)酵過的有機(jī)物，所以具有很大藥用價(jià)值，尤其是有健胃的功效，如果胃功能不足的人飲用蟲屎茶，那效果更加明顯。</h3> <h3>　　王書記親自為我們沖泡龍珠茶。</h3> <h3>　　還跟我們分享自己做茶的視頻。</h3> <h3>　　在學(xué)習(xí)關(guān)于茶文化的同時(shí)，王書記還跟我們分享一些自己對(duì)生活的感想、感悟。</h3> <h3>　　12月7日，余老師為我們分享自己識(shí)茶、辨茶、愛茶的過程。</h3> <h3>　　半盞清茶，觀浮沉人生。一顆靜心，看清涼世界!喝茶、學(xué)習(xí)之前讓我們閉上眼睛，靜下心來感受生活的美好。</h3> <h3>　　下面讓我們跟隨余老師一起來識(shí)茶、辨茶并愛上喝茶。</h3> <h3>　　在余老師的分享下，我們不僅認(rèn)識(shí)了各種不同茶類的外形、口感、香氣、制作方法等，還了解了不同茶葉的不同功效。感謝余老師笑容可掬的分享，讓我們受益匪淺。</h3> <h3>　　12月14日，王書記給我們帶來了大紅袍和金駿眉，并跟我們分享了兩種茶的來歷和功效。</h3> <h3>　　1385年，明朝洪武十八年，舉子丁顯上京赴考，路過武夷山時(shí)突然得病，腹痛難忍，巧遇天心永樂禪寺一和尚，和尚取其所藏茶葉泡與他喝，病痛即止。考中狀元之后，前來致謝和尚，問及茶葉出處，得知后脫下大紅袍繞茶叢三圈，將其披在茶樹上，故得“大紅袍”之名。狀元用錫罐裝取大紅袍帶回京城。</h3><h3><br></h3> <h3>　　大紅袍的功效：輕身(減肥)耐老(延緩衰老)，提神醒腦，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗輻射，抗癌防癌，抗衰老，降血脂，降血壓，降膽固醇等。</h3> <h3>　　金駿眉，原產(chǎn)于福建省武夷山市桐木關(guān)，屬于紅茶中正山小種的分支，金駿眉具有利水消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀、抗菌消炎的功效，適用于急性黃疸肝炎、支氣管哮喘、心肌梗塞、高血壓、冠心病、咽喉腫痛、口腔潰瘍、肥胖的患者。</h3> <h3>　　喝茶的同時(shí)，王書記還跟我們分享了曾國藩的部分事跡。</h3> <h3>　　曾國藩出生普通耕讀家庭，自幼勤奮好學(xué)，6歲入塾讀書。8歲能讀四書、誦五經(jīng)，14歲能讀《周禮》《史記》文選。道光十八年（1838年）中進(jìn)士，入翰林院，為軍機(jī)大臣穆彰阿門生。累遷內(nèi)閣學(xué)士，禮部侍郎，署兵、工、刑、吏部侍郎。與大學(xué)士倭仁、徽寧道何桂珍等為密友，以“實(shí)學(xué)”相砥礪。太平天國運(yùn)動(dòng)時(shí)，曾國藩組建湘軍，力挽狂瀾，經(jīng)過多年鏖戰(zhàn)后攻滅太平天國。其一生奉行為政以耐煩為第一要義，主張凡事要勤儉廉勞，不可為官自傲。他修身律己，以德求官，禮治為先，以忠謀政，在官場上獲得了巨大的成功。</h3> <h3>　　王書記說到：讀書可以改變一個(gè)人的氣質(zhì)。從古至今，要成大器者，都要好讀書?？滴醯蹚男【秃米x書，當(dāng)上皇帝后，更覺讀書的重要性。</h3> <h3>　　品茶的同時(shí)還能提升自我修養(yǎng)，真好。</h3> <h3>　　感謝各位老師給我們泡茶、倒茶。</h3> <h3>　　一個(gè)學(xué)期的快樂學(xué)習(xí)時(shí)光已接近尾聲，2019年12月28日我們大家齊聚在山水校區(qū)演藝廳共同欣賞第七屆教師周末修身班匯報(bào)展演。</h3> <h3>　　活動(dòng)開始，玉溪市紅塔區(qū)教育體育局王書記代表此次展演致辭。</h3> <h3>　　最后全場人員滿懷激情的齊唱《我和我的祖國》。</h3> <h3>　　伴隨著精彩的展演結(jié)束，本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)也結(jié)束了，但老師們的學(xué)習(xí)不會(huì)終止。學(xué)習(xí)是個(gè)過程，堅(jiān)持就能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。感謝玉溪教師進(jìn)修學(xué)校給我們提供這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們不斷的提升自己，做一名更加合格的老師。</h3>