<p>陽光正好??</p><p> 與海豹哥哥、菠菜哥哥??、青蛙哥哥??順利會師??</p> <p>先來個籃球熱身運動</p> <p>抱球姿勢 大寫的帥??</p> <p>別看我們小 </p><p> 抱球一樣規(guī)范</p> <p>預(yù)備</p> <p>one</p> <p>two</p> <p>three </p> <p>go</p> <p>開始</p> <p><br></p> <p>一起去找菠菜哥哥和青蛙??哥哥吧</p> <p>天是那么藍(lán) 我們是那么可耐</p> <p>這次會有什么樣的體驗?zāi)??</p><p> </p> <p>鉆跳能力是生活中常用的身體技能</p><p> 今天我們就要努力來鍛煉這種技能??</p> <p>我們分三步來循序漸進(jìn)進(jìn)行訓(xùn)練</p><p>第一步 訓(xùn)練在氣堡這種不平穩(wěn)的地面上的行走和落地。 不平穩(wěn)的地面訓(xùn)練我們的平衡能力,落地時老師提醒?請用腳先著地 時刻注意安全</p> <p><br></p> <p>第二步 鉆。通過鉆爬活動,可以促進(jìn)幼兒四肢和軀干主要大肌肉群的均衡發(fā)育,增強幼兒四肢肌肉力量以及背肌力、腹肌力量,提高幼兒動作的靈敏性、柔韌性、平衡能力和協(xié)調(diào)能力。</p> <p>第三步:跳躍行走。 蹦蹦床是孩子們最喜愛的運動項目(沒有之一)。在氣堡上的跳躍如同在蹦床上一般,而跳躍著行走在此基礎(chǔ)上進(jìn)而鍛煉其平衡能力。 最后一躍跳下,看似簡單的一跳其實對一些膽小孩子是一大步的跨越,是身體上的跨越更是心理上的大跨越,需要鼓足勇氣勇敢邁出這一步。</p> <p>當(dāng)然,我們帥氣的菠菜哥哥也會在旁邊保護(hù)著我們??</p>
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