咸馬回憶

魚兒

<h3>　　咸寧溫泉馬拉松，今年是第四屆了，前些年一直未能抽出時(shí)間參加，今年決定體驗(yàn)一下這個(gè)省內(nèi)的溫泉馬拉松。雖然很早就隨潛江跑協(xié)團(tuán)報(bào)了半程馬，但后來(lái)組委會(huì)改了辦賽時(shí)間，我依然初心未改，奔赴咸寧。</h3> <h3>　　11月23日周六，依舊鬧鐘未響人已醒，今天的安排是協(xié)會(huì)組織到咸寧領(lǐng)取參賽裝備。6:30到了體育場(chǎng)，距7:30集合時(shí)間還有1小時(shí)，換好衣服來(lái)個(gè)賽前熱身跑，慢跑，6.66km，7:10跑友們已經(jīng)在球館門口集合，7:30在協(xié)會(huì)麗姐的安排下，我們穿好蝸蝸洗護(hù)用品商家贊助的t恤集體合影紀(jì)念。乘大巴上高速出發(fā)，一路上彎彎美女、關(guān)老爺子、田甜菇?jīng)觥瓪g歌勁舞、段子笑話把我們帶到了一個(gè)美好的周末舞臺(tái)，運(yùn)動(dòng)人的熱情，跑協(xié)人的才情都在這里相得益彰，和諧共處。中午時(shí)分到達(dá)咸寧體育事業(yè)中心，領(lǐng)裝備，吃午餐，一切安排的井井有條。午飯后入住酒店，放好行李，進(jìn)行下午的活動(dòng)——泡溫泉，咸寧以溫泉出名，我們來(lái)到溫泉谷，因?yàn)橹苣┫恬R賽事游客不少，我和赤腳小龍蝦(范老師)體驗(yàn)了不同的溫泉池，中藥池、紅酒池……寶爺和麗姐，還給我們策劃拍攝了，打水仗、游泳比賽等小游戲，帥哥美女們擺拍照相、交流跑步心得，跑協(xié)一家人開(kāi)開(kāi)心心泡溫泉，在這里我還邂逅了廣華監(jiān)獄的跑友中國(guó)老兵俱樂(lè)部的陶季軍班長(zhǎng)，物以類聚、人以群分，相逢是緣，相聚是情，陶班長(zhǎng)攜夫人一起來(lái)征戰(zhàn)咸馬，祝他們安全完賽，幸福開(kāi)心!</h3> <h3>　　周六大家玩的很開(kāi)心，我和范老師安排在一起住宿，跟這位有名的赤腳大仙在一起交流跑步體會(huì)，給了我一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我們從認(rèn)識(shí)到了解到欣賞，感謝范老師給我分享他的寶貴經(jīng)驗(yàn)!周日早上5:30按時(shí)起床、洗漱、吃早餐后到起跑點(diǎn)集合，穿上夫?qū)＜屹澲腡恤來(lái)一波照片，麗姐、王美、阿慧……組成一個(gè)方陣集合在半程選手區(qū)域，熱身、奏國(guó)歌8:00鳴槍開(kāi)賽，我舉旗跟著協(xié)會(huì)跑了兩公里，感覺(jué)節(jié)奏慢了一點(diǎn)，2km后我按我的目標(biāo)——100分鐘加速前進(jìn)，一路上用4:30配速勻速行進(jìn)，10km、15km補(bǔ)水兩次，很快就到了半程終點(diǎn)，成績(jī)1:39:40，目標(biāo)達(dá)成，安全完賽，雖然沒(méi)有pb，但是跑的很舒爽。當(dāng)我接過(guò)志愿者給我的咸馬完賽獎(jiǎng)牌時(shí)，我感覺(jué)自己又一次完成了使命，享受咸馬完賽雞湯、賽后按摩，感覺(jué)甚好，明年再來(lái)!</h3> <h3>　　這次咸馬體驗(yàn)到:無(wú)論全程半程，一定要定個(gè)目標(biāo)，有目標(biāo)，行動(dòng)才有動(dòng)力，不論是否pb，只要跑的舒服就是一次完美的馬拉松全程。全程有點(diǎn)虐，半程有點(diǎn)爽，盡力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，謀事在人，成事在天，量力而行，到達(dá)終點(diǎn)，你就是你的王者!</h3><h3> 最后感謝協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，精心組織，感謝，蝸蝸、夫?qū)＜姨峁┑馁澲?</h3> <h3>2019年咸馬半程獎(jiǎng)牌，成績(jī)證書!</h3>

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