“鼓圈”體驗(yàn) 鼓動(dòng)前行——記民主學(xué)區(qū)開(kāi)展教師“鼓圈”心理團(tuán)輔活動(dòng)

雨^_^

<h3></h3><h3> 為了幫助教師緩解心理壓力，實(shí)現(xiàn)教師自我減壓，提高教師心理健康水平和團(tuán)隊(duì)精神，11月26日下午，學(xué)區(qū)組織城鄉(xiāng)學(xué)校的老師們來(lái)到梧州市青少年婦女兒童活動(dòng)中心開(kāi)展“鼓圈”團(tuán)體心理輔導(dǎo)體驗(yàn)活動(dòng)。</h3> <h3>　　學(xué)區(qū)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、表達(dá)性藝術(shù)治療師梁潔華帶領(lǐng)城鄉(xiāng)老師們放松心情，愉快地走進(jìn)“鼓圈”世界。梁老師首先介紹“鼓圈”的各種打擊樂(lè)器和基本演奏方法，用婀娜多姿的手勢(shì)和清脆響亮的聲音引領(lǐng)大家拍打節(jié)奏、變換節(jié)奏。</h3> <h3>　　在梁老師的指揮下，場(chǎng)地里所有的沙錘、串鈴、三角架、牛角玲、手鼓、非洲鼓等打擊樂(lè)器同時(shí)開(kāi)始演奏，時(shí)而擊打，時(shí)而停止，時(shí)而雷聲齊鳴，時(shí)而單打獨(dú)奏；老師們漸漸地把鼓聲和節(jié)拍融合在一起，也漸漸地舒緩情緒、放松身心。<br></h3> <h3>　　城鄉(xiāng)學(xué)校的老師們仔細(xì)地看，安靜地聽(tīng)，認(rèn)真地學(xué)，努力地模仿，大家跟隨著音樂(lè)、節(jié)奏、鼓點(diǎn)律動(dòng)起來(lái)，拍呀！跳呀！笑呀！在富有節(jié)奏的鼓聲中，老師們相互磨合，達(dá)成默契，漸漸興致高漲，大家也熱情參與到“鼓圈”律動(dòng)體驗(yàn)中，釋放自我，超越自我，融入集體。</h3> <h3>　　學(xué)區(qū)組織的“鼓圈”心理團(tuán)輔體驗(yàn)活動(dòng)受到了參與者的一致好評(píng)，城鄉(xiāng)老師們紛紛表示鼓圈活動(dòng)前沿新穎，有助于舒緩工作生活的壓力，放松緊張的心情，體驗(yàn)了動(dòng)靜結(jié)合的美,體會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的精彩?！肮娜Α斌w驗(yàn)活動(dòng)激勵(lì)著學(xué)區(qū)、學(xué)校團(tuán)隊(duì)凝心聚力，攜手前行！</h3> <h3>撰稿人：劉卓俊</h3><h3>攝影：黃雨陳立馳</h3><h3>制作：黃雨</h3><h3> </h3>