<h3><font color="#ed2308">武山縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 拓展中醫(yī)服務(wù)內(nèi)容之八段錦在行動(dòng)</font></h3> <h3>八段錦之名，最早出現(xiàn)在南宋洪邁所著《夷堅(jiān)志》中，至今已有八百多年的歷史。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動(dòng)作完美。”此功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，適合于任何年齡段的人練習(xí)。八段錦是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健功法，由八節(jié)動(dòng)作組成，全套動(dòng)作精煉，運(yùn)動(dòng)量適度，其每節(jié)動(dòng)作的設(shè)計(jì)，都針對(duì)一定的臟腑或病癥的保健與治療需要，有疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)整臟腑功能的作用，長期堅(jiān)持習(xí)練，可以強(qiáng)身健體，提高身體素質(zhì)。</h3><h3><br></h3>
芜湖市|
沙湾县|
佛教|
湾仔区|
名山县|
昌图县|
南雄市|
嘉兴市|
兴安县|
邻水|
房山区|
珲春市|
分宜县|
马鞍山市|
镇巴县|
兴义市|
封开县|
渝中区|
榆中县|
乌什县|
和静县|
兴山县|
灵石县|
东丽区|
甘泉县|
德钦县|
新龙县|
邹平县|
乐平市|
兰坪|
广南县|
鄱阳县|
漾濞|
麻江县|
徐水县|
韶山市|
康定县|
江安县|
汉寿县|
信宜市|
阿克|