“產(chǎn)后康復(fù)”你了解多少？—產(chǎn)后大肚腩:腹直肌分離篇

guolei

<h3>大家是不是發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象:生完孩子愛美的媽媽拼命鍛煉減肥別的地方都瘦下去了，唯獨(dú)肚子遲遲不能恢復(fù)，又大又松腹部還沒有力氣，那么產(chǎn)后大肚腩到底到底是怎么回事呢？這有可能是腹直肌分離呦！</h3><h3>什么是腹直肌分離呢？</h3><h3>由于妊娠分娩等原因使原本平行并列的兩條腹直肌從腹白線處的位置分開，造成腹部肌肉收縮無力，此種現(xiàn)象稱之為腹直肌分離 </h3><h3>我們來看看正常的腹直肌在哪兒？長的什么樣？</h3> <h3>分離后的腹直肌什么樣？</h3> <h3>有圖有真相，看看真人版腹直肌分離</h3> <h3>腹直肌分離跟剖宮產(chǎn)，多產(chǎn)多胎，產(chǎn)婦孕前體重過高，新生兒體重過大等有關(guān)，據(jù)統(tǒng)計分娩后有2/3的人有腹直肌分離，1年以后仍然有1/3的人有腹直肌分離。因此積極篩查治療很重要！</h3> <h3>怎么檢查是否有腹直肌分離呢？</h3><h3>患者仰面平躺，膝蓋彎曲，雙手交 </h3><h3>叉抱肩，檢查者手指放在患者肚臍 </h3><h3>位置上，囑患者吸氣，然后呼氣的 </h3><h3>同時，頭和肩輕輕抬離床面 </h3><h3>測量人員：在臍、臍上（臍與劍突 </h3><h3>連線中點(diǎn)）、臍下（臍與恥骨聯(lián)合 </h3><h3>中點(diǎn)）分別測量兩側(cè)腹直肌內(nèi)緣之 </h3><h3>間的距離； </h3><h3>測量可選用手測法、尺測法、B超</h3> <h3>腹直肌分離的類型</h3> <h3>有人說:那我就加油運(yùn)動，做做仰臥起坐，錯！錯！錯！</h3> <h3>目前最主流的治療方法是:生物電刺激＋手法按摩</h3> <h3>目的：低頻脈沖電刺激可以激發(fā)肌</h3><h3>力活性，提高肌肉能力，促進(jìn)血</h3><h3>液循環(huán)，提高肌肉力量和彈性，加上手法按摩，效果顯著。</h3> <h3>濉溪縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科產(chǎn)后康復(fù)中心幫你去除產(chǎn)后大肚腩的煩惱</h3> <h3>產(chǎn)后康復(fù)中心聯(lián)系電話:0561-6828012</h3><h3>地址:濉溪縣中醫(yī)院門診二樓婦產(chǎn)科</h3> <h3>二維碼名片</h3>