<h3>11月22日，上午董村戒毒所舉辦回歸期戒人員心理專題講座。這次講座，針對(duì)他們即將回歸社會(huì)后遇到的幾個(gè)問題進(jìn)行了講解。</h3><h3> </h3> <h3> 回家，每一個(gè)戒毒人員期盼的事情。然而，你們準(zhǔn)備好了嗎？毒癮、家人、親戚、朋友、工作等等一系列問題需要你去面對(duì)。</h3><h3> </h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 一、毒癮，你可以離開我嗎？</span><br></h3><h3> 毒癮在吸毒者身上能存多久，沒有人能說清楚，也許真就是一輩子。所以，任何時(shí)候都不要忘了自己曾經(jīng)吸過毒，不要心存僥幸，在你的大腦中要有一根弦，它是高壓線，一旦碰觸，則必死無疑。</h3><h3> 但你不要過度緊張，如果我們不碰毒品，就與常人一樣。你要堅(jiān)信自己不是一個(gè)吸毒者，只是曾經(jīng)吸過毒。</h3><h3> </h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3> 二、我能回到家嗎</h3><h3> “我擔(dān)心他們不信任我了？”“他們總是提防著我”“我每次出門他們都盤根問底，受不了”……，他們向老師訴說回家后的窘?jīng)r。</h3><h3> 因?yàn)槎啻纹垓_，他們不敢相信你，因?yàn)閾?dān)心你再次吸毒，他們高度緊張。這是我們?cè)斐傻?，家人?duì)你的關(guān)心毋容置疑，只是你們之間沒有了交流的基礎(chǔ)。</h3><h3> 建立信任不是你說了什么，而是你做了什么。</h3><h3> 面對(duì)家人要做到：表明決心，踏實(shí)做事，勤于溝通，重獲信任。</h3><h3> </h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 三、曾經(jīng)的那些朋友</span><br></h3><h3> 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)復(fù)吸的戒毒人員他們出所后，第一次復(fù)吸的情境中，都有一位吸毒的朋友，而且他幾乎清楚的知道對(duì)方在吸毒。</h3><h3> 所以，如果你無法抵擋誘惑，就請(qǐng)遠(yuǎn)離誘惑。你要知道什么樣朋友才是你應(yīng)該擁有的。有什么樣的的朋友圈就有什么樣的生活。</h3><h3> 遠(yuǎn)離毒品，就從拒絕毒友開始吧。</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 四、面對(duì)無聊和空虛</span><br></h3><h3> 一位解戒人員說，回家半年多了，每天呆在家里無事可干，自己都快瘋了。老婆忙工作，孩子在上學(xué)。從早到晚就自己一個(gè)人，太無聊了，太空虛了。</h3><h3> 吸毒的念頭一次次出現(xiàn)在腦海里，他說自己太害怕了，萬一控制不住可怎么辦？</h3><h3> 找一個(gè)自己喜歡干的，有意義的，現(xiàn)實(shí)環(huán)境允許的事情，把自己的生活充實(shí)起來。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 五、如何面對(duì)周圍的 人</span><br></h3><h3> 親戚朋友都遠(yuǎn)離了我們，正常的人不愿意和我們來往，大家都看不起我們。</h3><h3> 說明兩個(gè)問題：一是吸毒是錯(cuò)的，違反法律，不被社會(huì)認(rèn)可；二是他們擔(dān)心被你拉下水。</h3><h3> 怎么辦？調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己，給社會(huì)一個(gè)接納你的機(jī)會(huì)。</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 六、找個(gè)工作</span><br></h3><h3> 我們需要養(yǎng)活自己，贍養(yǎng)老人，撫養(yǎng)孩子，照顧家庭。</h3><h3> 工作可以體現(xiàn)自我價(jià)值，可以建立自信，可以避免無聊，可以建立新的交際圈。</h3><h3> 找工作的原則：自己想干的，自己能干的，現(xiàn)實(shí)允許干的，三者有機(jī)結(jié)合。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3> 七、克服自卑</h3><h3> 我是一個(gè)吸毒者，我不如別人。</h3><h3> 新觀念：我只是曾經(jīng)吸過毒，但我不是吸毒者。</h3><h3> 方法：正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)歸因，自我鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)積極暗示，學(xué)會(huì)比較。</h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> </span></h3><h3></h3><h3> 人生路漫漫，戒毒所給了你療愈的機(jī)會(huì)，希望你背起行囊，邁出堅(jiān)定的步伐，前行。</h3>
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