愛上一根繩，跳動一座城

啦啦啦

<h3>　　花樣跳繩是一項既可休閑又可健身的運動，從傳統(tǒng)的“跳白索”演變至今，有無數(shù)的動作創(chuàng)新，看似簡單，當中卻大有文章。</h3> <h3>　　2019年11月17日小飛蛙主辦的“斑馬草原兒童成長中心幼兒花樣跳繩研習會”在資陽體育館舉行，我園的胡敏、劉丹老師受邀參加。</h3> <h3>　　整個活動分為兩部分進行。第一部分由小飛蛙老師進行花樣跳繩的理論培訓，圍繞“你認為什么是跳繩？”“花樣跳繩對孩子的益處”“花樣跳繩的運動分類”三個方面展開介紹，讓老師們對這項運動有了基本的認識。第二部分，跳繩技能培訓。首先教練向大家介紹了跳繩的正確使用方法，如拿法、搖法、跳法、停繩方法。然后教練示范和指導老師們練習單搖跳、側(cè)擺跳、速度跳等幾種個人、雙人花樣跳法。</h3> <h3>　　跳繩作為一種非常有效的有氧運動，可以提高心肺系統(tǒng)的能力，增強身體的協(xié)調(diào)性。相信通過這一次的培訓，老師們可以對今后的跳繩活動積累一定的教學經(jīng)驗和方法，同時也能積極展現(xiàn)出幼兒園老師的青春與活力。</h3> <h3>圖片：胡敏</h3><h3>文字編輯：馬苗苗</h3><h3>審核：潘丹</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>蒙特梭利幼兒園長按二維碼關(guān)注</b></font></h3>