<h3> 正如標(biāo)語(yǔ)所說(shuō)"10公里是我勇氣的開始""每一步都是征服"對(duì)于一個(gè)天生腿短又沒有運(yùn)動(dòng)天賦的我來(lái)說(shuō)，這真的是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)~</h3><h3> 跑步源于一個(gè)姐妹的帶動(dòng)下，今年9月，苑跟我說(shuō):我們?nèi)?bào)巽馬吧！就報(bào)個(gè)10公里試試！我當(dāng)時(shí)覺得這其實(shí)就是個(gè)玩笑，這怎么可能，5公里我都跑不動(dòng)！后來(lái)想了想，就當(dāng)去海邊玩玩吧！跑不動(dòng)的話走完還是沒有問(wèn)題滴！就這樣我加入了跑步的行列！</h3> <h3>9月7號(hào)，10公里魔鬼訓(xùn)練第一天！其實(shí)只是想試下速度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3公里跑下去已經(jīng)很痛苦！剩下基本都是走！</h3><h3>懷著一顆執(zhí)著而不服輸?shù)牡男模蛴?xùn)練過(guò)度，在10月1號(hào)參加北京線上賽后傷了右小腿。</h3><h3>后來(lái)苑告訴我是因?yàn)闆]有做拉伸，無(wú)拉伸不運(yùn)動(dòng)，而這我完全不懂?。≡酚H自給我送來(lái)香港買的藥膏，休息了10天左右，基本恢復(fù)！</h3> <h3>10月27日，早上跑了5公里后，感覺呼吸不順，家人懷疑我跑步造成，其實(shí)我不想承認(rèn)，也不愿希望我是不適合跑步的一類人，于是當(dāng)天晚上去看了急診，醫(yī)生說(shuō)沒事，是我心理作用！心電圖和肺拍片一切正常！終于可以放心跑了！</h3> <h3>2019年11月17日，惠東巽馬，我來(lái)了！</h3><h3>傳說(shuō)中的"定妝照"，跑友口中的"國(guó)際慣例"</h3> <h3>終于知道跑馬是怎么計(jì)時(shí)的，這個(gè)計(jì)時(shí)芯片解答了我所有的疑問(wèn)</h3> <h3>隔天晚上在苑家里住了一晚，17號(hào)早上4點(diǎn)多起床，5點(diǎn)10分灣體出發(fā)，6點(diǎn)多到達(dá)賽場(chǎng)，一切順利，辛苦了操勞這一切的伙伴！</h3> <h3>包包寄存后，身上頓時(shí)輕松??</h3> <h3>和閨蜜每次見面不忘自拍臭美一番，相冊(cè)滿滿的都是大頭照??</h3> <h3>進(jìn)入賽場(chǎng)，開始激動(dòng)起來(lái)，??</h3> <h3>配速員黃祖龍就是團(tuán)隊(duì)的"艾涼”，是我很敬佩的一個(gè)小伙子。加油！</h3> <h3>找到自己的名字不難??</h3> <h3>賽前合影</h3> <h3>認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的可愛的、充滿活力、陽(yáng)光的新朋友，但總、廖建榮小夫妻倆、萍姐姐、山梅……他們身上有一種特殊的氣息，那種頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的精神感染著我！</h3> <h3>比賽即將開始，熱身運(yùn)動(dòng)，搶先跑到前列。</h3> <h3>伴著激動(dòng)的心情一直盯著手機(jī)看時(shí)間，7點(diǎn)30分一到就搶跑，由于人太多，費(fèi)盡全力擠到前面，仔細(xì)一看身邊全是半馬（螢光綠衣服）選手，心里想該不會(huì)跑錯(cuò)地方了吧？大概遲疑了幾分鐘，終于看到藍(lán)色衣服選手超越在我前面，我這才松了一口氣。</h3> <h3>沿途的市民、交警、志愿者一直為你加油打氣，是我今生從未感受過(guò)的一種溫暖！</h3> <h3>賽道風(fēng)景，感受沙灘之美！</h3> <h3>全馬，半馬，10公里獎(jiǎng)牌</h3> <h3>一小時(shí)零3分順利完賽，比平時(shí)的成績(jī)稍好一些，第一次拿到獎(jiǎng)牌，激動(dòng)的不停說(shuō)謝謝！?????? 很幸運(yùn)，一直擔(dān)心的種種問(wèn)題沒有出現(xiàn)，群里一直強(qiáng)調(diào)，成績(jī)不重要，大家只求安全完賽！</h3> <h3>感覺自己棒棒噠??</h3> <h3>完賽紀(jì)念品</h3> <h3>返回取包途中遇一選手，很熱情的幫我們拍了合照。</h3> <h3>剛跑完，頭發(fā)濕答答~</h3> <h3>洗手間梳洗一番，要等其他伙伴半馬全馬賽手完賽，大把時(shí)間，拍照是打發(fā)時(shí)間的最快樂的方法。????</h3> <h3>起點(diǎn)和終點(diǎn)牌照必拍</h3> <h3>跑友一起在終點(diǎn)處等待"艾涼"歸來(lái)</h3> <h3>全身濕透~無(wú)法想象42公里，在高溫之下3小時(shí)10分跑完是怎么堅(jiān)持下去的！需要多大的勇氣和毅力?。?！點(diǎn)一萬(wàn)個(gè)贊！??！</h3> <h3>主題拍照留念，右一是10號(hào)星河彩跑P30得獎(jiǎng)幸運(yùn)者。</h3> <h3>賽后聚餐~海鮮大餐實(shí)在太完美????</h3> <h3>終于找到自己的賽場(chǎng)照片，頭發(fā)亂亂的，不容直視??</h3> <h3>表情真是夠享受，感覺鼻子呼吸不夠順暢，干脆張大嘴巴盡情呼吸，感受海風(fēng)的味道。哈哈??</h3> <h3>成績(jī)證書~是我一切努力的見證！</h3> <h3>跑步讓我找到快樂，讓我的人生變得多彩、充滿新鮮和刺激，這離不開姐妹苑的支持和鼓舞！我們之間有太多的默契，千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話:人生得一知己足矣！</h3><h3>和苑的約定，明年挑戰(zhàn)半馬，我們還約定，要一起跑下去，一起跑到老！</h3><h3>也希望家人、朋友能一如既往的支持！</h3>
扶沟县|
宁津县|
富平县|
盐边县|
三门县|
宿州市|
台南县|
交口县|
保山市|
延安市|
霍林郭勒市|
那坡县|
寿宁县|
郁南县|
泸州市|
汕头市|
建宁县|
河源市|
南岸区|
安仁县|
松阳县|
渝北区|
长顺县|
和平区|
离岛区|
古蔺县|
大渡口区|
专栏|
利津县|
澜沧|
邳州市|
无锡市|
景东|
建平县|
靖边县|
堆龙德庆县|
镇宁|
清徐县|
巴林左旗|
内乡县|
潜山县|