<p>各階段孩子的注意力培養(yǎng)（一）<br><br>【主講人】林薇<br><br>兒童教育心理專家，國家二級心理咨詢師，中央電視臺《東方兒童》欄目專家指導(dǎo)，中國青基會“小天使行動”基金專家指導(dǎo)，“全國青少年心理健康教育工程”委員會成員。<br><br><br>孩子注意力的問題不是一天兩天造成的，而且對于孩子來說更不是千人一面，而是千人千面，具體到每個家長和孩子，可能他面對的困境和處理的方法也有所不同，但盡管是孩子的個性、能力，還有各個方面所處的環(huán)境，面對的老師不一樣，但是注意力還是有他比較需要共同關(guān)注的地方。<br><br><br>一、什么是注意力？注意力的發(fā)生和發(fā)展到底是什么樣？<br><br>首先問一下大家，在我們的生活中你是不是經(jīng)常會看見有一些孩子注意力不集中的情況？比如二三歲的孩子不大愿意遵守游戲規(guī)則，不懂得等待，不知道游戲有時要輪流進(jìn)行，即使是上了幼兒園之后有的孩子依然還是不太會遵守游戲規(guī)則的，他總會表現(xiàn)出沒有耐性，很不情愿，經(jīng)常是一些事情恨不得即時的滿足于他，這樣的孩子你會發(fā)現(xiàn)其他小朋友也不愿意讓他參與到他們的游戲當(dāng)中，當(dāng)家長的因此也很頭疼。<br><br>上了小學(xué)之后更多的會表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)之后是和幼兒園不同了。幼兒園是以游戲為主的，而小學(xué)是以課業(yè)知識為主，在學(xué)習(xí)知識的過程中，對注意力的要求會更高。雖然有些孩子的年齡達(dá)到了上小學(xué)的階段，但他的學(xué)習(xí)能力未必就跟的上了，所以你會發(fā)現(xiàn)很多孩子特別容易分心。他不能夠在課堂上或?qū)懽鳂I(yè)時保持自己的注意力，不能夠把一個活動持續(xù)的做完，而且會表現(xiàn)出插話、小動作多等現(xiàn)象，對老師說的話還沒有聽明白就恨不得要回答問題，經(jīng)常會鬧出一些小笑話。這種在課堂上的表現(xiàn)情況，家長就會時常遭到老師的投訴。家長也會在家里發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的馬馬虎虎、丟三落四等，包括考試當(dāng)中也會出現(xiàn)同樣的現(xiàn)象。<br><br>當(dāng)然有些孩子會顯得精力特別旺盛，似乎天天上串下跳的沒有安靜的時候。當(dāng)遇到這樣的孩子，就像孫悟空一樣，他們的家長就會很辛苦，這些孩子可以看出他們在很小的時候就說明活動量大、多，可能笑聲和哭聲都比其他孩子響亮。所以我們在不同年齡段當(dāng)中都會遇到注意力不是很優(yōu)秀的小孩，那這些孩子他們其實自己也很困惑，因為孩子不是故意注意力不好，是他們自己控制不了自己的行為。當(dāng)這種情況發(fā)生時，我們家長該做些什么呢？要沉下心來，了解一下自己的孩子為什么會出現(xiàn)注意力不集中。</p><p><br></p> 二、什么是注意力不集中？<br><br>通俗地說，注意力就是一個人專注的做一件事情而忽略其他的事情。要達(dá)到這樣，我們需要保持一定程度的清醒狀態(tài)，而且還能夠花足夠長的時間專注，或者說堅持完成一件事情或一個活動上，還要具備忽略干擾的能力。具備這些能力就是注意力。<br><br>很多家長把注意力認(rèn)為是孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但是我更多地把它看作是孩子學(xué)習(xí)的能力。孩子從出生到現(xiàn)在這種專注能力是不是在發(fā)展，還是說這種能力根本就沒有成熟，可能就會造成他在發(fā)展上面的一些阻礙。<br><br>之所以注意力在孩子的發(fā)展方面有這么重要的地位，是因為在我們生活中間，如果我們都要天天去注意很多的出現(xiàn)在我們面前的、周圍的所有事物，或者時刻都在刺激我們各個感官、全身的感覺通道，那么我們很可能活不了多長時間。因為這樣會造成我們過度疲勞導(dǎo)致死亡。而注意力對于孩子的發(fā)展最為核心的價值就是我們所做的每件事情會有選擇性的注意幾項，注意非常重要的事情，并且專注地完成它。當(dāng)孩子一出生，離開母體，離開子宮就開始進(jìn)入到五彩斑斕的世界，包括聲音、色彩、還有各種各樣的刺激。如果孩子對這些都要關(guān)注的話，他很難發(fā)展的。 三、注意力是如何發(fā)展的？<br><br>對于孩子來說，實際上是從新生兒出生，他就會定睛看母親的臉，或者說凝視媽媽，這種凝視會超過1分鐘，這就是注意力。到孩子半歲左右爬的時候，比如做視覺懸崖練習(xí)等，你就會發(fā)現(xiàn)小寶貝很聰明的，他看到深的、有坑洼的地方就會停止向前爬，他的注意力能夠區(qū)分危險。<br><br>孩子一歲到兩歲左右，注意力也在發(fā)展，他會發(fā)現(xiàn)父母的扣子掉了等等細(xì)節(jié)，一般來說，一到兩歲的寶寶，父母都會給孩子看書講故事，你會發(fā)現(xiàn)孩子會坐在你旁邊一起看圖片，而且能看很長一段時間，相對他更小的時候?qū)Ｗr間會長些。這里有一組數(shù)據(jù)：3歲孩子專注力的時間能達(dá)到3-5分鐘；5歲左右的孩子注意力的時間能達(dá)到10分鐘左右；到了再大一些的孩子，注意力不夠好的孩子學(xué)習(xí)就一定不好，最后發(fā)現(xiàn)7歲左右的孩子，他的學(xué)業(yè)成績和他的專注力不是很相關(guān)，什么意思呢？七八歲時注意力很好的孩子，他的學(xué)業(yè)成績不一定就好，但從九歲到十四歲，你就會發(fā)現(xiàn)孩子的注意力和學(xué)業(yè)成績有很密切的關(guān)系。<br><br>這其中的原因是，一年級的學(xué)習(xí)很多是記憶性的，家長也能教，有些甚至都是幼兒園當(dāng)中學(xué)的，所以孩子的學(xué)業(yè)成績似乎不會被注意力的分散所影響，但隨著孩子年齡的增大，學(xué)習(xí)的知識越來越深入，需要他認(rèn)真去思考，注意力在此就會發(fā)生越來越大的作用。我們發(fā)現(xiàn)很多成功人士，他的專注力是相當(dāng)好的。<br><br>一般來說，孩子在一、二年級，注意力的時間能達(dá)到10-15分鐘左右，九歲左右可持續(xù)到20-25分鐘，再長也就是到我們成年人的年齡，專注力的時間有時是通過我們的意志力來控制了。所以每個年齡階段是這樣發(fā)生發(fā)展的過程。 <p>四、注意力的劃分<br><br>注意可以分成有意注意和無意注意無意注意就是不加選擇的注意、無意識的注意；有意注意就是選擇性的，有意識地調(diào)動他自己的意識，對某一個目標(biāo)保持清楚狀態(tài)，并能夠排除干擾，能夠堅持下來。孩子越小，無意注意會多些。隨著孩子的成長，有意注意會逐漸發(fā)展，因為有意注意會推動孩子在各方面的學(xué)習(xí)，也說明孩子的大腦在逐漸成熟。有時我會把它稱為是被動的注意還是主動的注意，這樣家長會更好地去認(rèn)識它。<br><br>什么是被動注意？ 被動注意是被動刺激，被動接受。比如突然門開了，突然一個人把水潑過來了等，這種刺激引起的注意就是被動注意。還有一種是主動注意，對大多數(shù)孩子來說，是要調(diào)動自己的意識去注意。一般3歲以下的孩子他的被動注意會占主要，逐漸向主動注意發(fā)展、成熟。對于一個6歲的孩子，若他還以被動注意為主要，主動注意還很難，總是分心，不能安安靜靜地做一件事情等，其實這是孩子幼稚的表現(xiàn)，也說明他沒有成熟。<br><br>不同年齡段的孩子注意的表現(xiàn)不同。很多家長不贊同這一觀點，比如有的家長說“我的孩子搭積木能搭很長時間，但做其它的事情不行，東一榔頭、西一棒槌的，那這是什么問題呢”？其實這就是注意到底和什么有關(guān)？<br><br>注意其實和很多方面都有關(guān)系。<br><br>第一，和大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、發(fā)展，是不是很協(xié)調(diào)有關(guān)系，同時也和大腦傳遞的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)系。<br><br>第二，就是和孩子的生理、睡眠有關(guān)系<br><br>第三，和動機有關(guān)系。比如孩子覺得這件事情非常重要，那他就會集中注意堅持做下來。動力非常強的話，注意力就會持久<br><br>第四，和孩子的興趣、特長有關(guān)系，更多地表現(xiàn)在孩子的自信能力上。<br><br>誰都喜歡成功，成功的體驗對于每個人來說是發(fā)展了自尊，發(fā)展了自省，誰都希望自己是優(yōu)秀的，做事情做得好，做得到，希望得到大家的贊揚，得到別人的肯定，這是我們?nèi)说谋拘裕沧C明對于得到贊許這種樸素的、良好的愿望使得我們都在努力，不斷地完善自己。孩子也是一樣，他在努力地成長。如果沒有這樣的本性趨動，孩子是成長不了的，他的成長就是失去很多動力。<br><br>在孩子成長的過程中，注意力也是如此。孩子如果是在做一個活動或?qū)W習(xí)一門知識、一個技能，往往是跟他能否成功地完成一個小目標(biāo)有直接的關(guān)系。例如，有的孩子動手能力強，他會在這方面不斷地驅(qū)使他去完成，他有興趣做。還有的孩子他的語言特別好，他在上課聽講時反應(yīng)特別好，但他寫作業(yè)就不愿意寫，在寫的過程中他覺得有難度，那他就會注意力不集中，不能夠很專注，因為困難的過程他需要很多其他的東西來協(xié)助自己堅持到注意集中的狀態(tài)當(dāng)中。這四個方面需要家長們了解到底你的孩子是什么原因造成的。那么你又該做些什么事情？<br>（未完待續(xù)）</p><p><br></p>
苏尼特右旗|
普陀区|
扶风县|
德庆县|
安仁县|
陆良县|
邹平县|
霍林郭勒市|
乐亭县|
郸城县|
汾阳市|
辉南县|
淮南市|
金川县|
泰顺县|
永修县|
准格尔旗|
扎赉特旗|
花莲县|
台中市|
铜梁县|
抚州市|
兖州市|
龙井市|
芒康县|
新安县|
宿州市|
修文县|
北京市|
宁陵县|
格尔木市|
黑水县|
蒲城县|
南平市|
华宁县|
武隆县|
营口市|
富平县|
阜宁县|
伽师县|
舒兰市|