產(chǎn)后不良情緒調(diào)理

宛言

<h3><b><font color="#ff8a00">十月懷胎，一朝分娩，啊，終于可以輕松一下了，可是，這種短暫的輕松過后，隨之而來的卻是預(yù)想不到的沉重。沒有經(jīng)歷的人，很難理解在10個月與胎寶寶親密相處后的"分離”帶給媽媽的情感沖擊是怎樣的巨大，絕非僅是"卸貨”后的輕松。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">在分離的那一刻，也許還沒有真正在內(nèi)心成熟起來的新媽媽，從此將承擔(dān)著另一個生命的責(zé)任，她會為寶寶正常的哭泣而自責(zé)，她會為奶水不足而焦慮，她會為寶寶臉上一個小小的紅點(diǎn)而寢食難安，看著自己變形的身材，昔日的美麗不在，恐懼的心情讓自己徹夜難眠……</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">這一切都是"神經(jīng)大條”的爸爸們"無知無覺”的。緊張、擔(dān)憂、焦慮、恐懼、抑郁……慢慢占據(jù)新媽媽的情緒，給新媽媽帶來無盡的困擾和不安。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">產(chǎn)后不良情緒與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生密切相關(guān)，主要涉及以下幾個方面：不良的生活事件、缺乏良好的社會支持、分娩前恐懼、分娩并發(fā)癥、夫妻關(guān)系不融洽或不好、婆媳關(guān)系不融洽或不好、家庭經(jīng)濟(jì)緊張、孩子喂養(yǎng)方式、人格較弱或神經(jīng)質(zhì)特點(diǎn)、高齡產(chǎn)婦、孕期健康教育缺乏等。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">許多新手媽媽未重視自己的情緒對自己身體健康的影響，也未理解自己的不良情緒對孩子及親密關(guān)系的影響，而這一切都將為以后的幸福生活埋下隱患</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">產(chǎn)后抑郁</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">產(chǎn)后抑郁癥(post-nataldepression) 是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火，嚴(yán)重時(shí)失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">婦女在懷孕和生產(chǎn)期間，伴隨生理、心理及環(huán)境的一系列變化，產(chǎn)后精神衛(wèi)生問題非常常見，其中產(chǎn)后抑郁是最常見的一種。在分娩后的第一周，約50%-75%的女性出現(xiàn)輕度抑郁癥狀，10%-15%患產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后一個月內(nèi)抑郁障礙的發(fā)病率是非分娩女性的3倍</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">產(chǎn)后不良情緒的危害</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">產(chǎn)婦受癥狀影響，會導(dǎo)致情緒低落，焦慮，精力體力下降，伴隨各方面能力下降，往往不能很好地照顧嬰兒，可能影響嬰兒心理和生理的生長發(fā)育。嚴(yán)重時(shí)失去自理生活和照顧嬰兒的能力,自責(zé)自罪、悲觀絕望，甚至出現(xiàn)自傷自殺或沖動傷人的行為（可能因利他性自殺而傷害孩子）。因此，應(yīng)早期識別，積極治療，避免不良的后果發(fā)生。</font></b></h3> <h3><h3><b><font color="#ff8a00">為此，合一心理健康生活館特推出產(chǎn)后不良情緒調(diào)理套餐，為您的幸福生活保駕護(hù)航。</font></b></h3></h3><h3><b><font color="#ff8a00">產(chǎn)后不良情緒調(diào)理套餐：</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">1.產(chǎn)后不良情緒疏導(dǎo) 3次</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">2.產(chǎn)后自信心重建（色彩測試及解析、重塑個人形象自信心療愈）</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">3.《遠(yuǎn)離產(chǎn)后不良情緒，做快樂新媽咪》系列課程</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">4.線下沙龍5節(jié)</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">詳情咨詢：</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">合一心理健康生活館</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">18795294099</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">18395272027</font></b></h3>