<h1><b><font color="#ed2308">2019.11.8勇者戶外晨練斗雞巖，在這個(gè)有著特殊意義的日子--立冬，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【今日，立冬】#立冬#，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，表示冬季的開始。立冬節(jié)氣，飲食要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。鍛煉不宜太激烈，應(yīng)及時(shí)更換衣物，防止感冒。</span></font></b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">誰虛度年華，青春就要褪色，生命就會(huì)拋棄他們。 <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“如約而至，是多么美好的詞；</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">等得辛苦，卻從不辜負(fù)?！?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">雖然沒有想象中的云海，但也是一次開心的山間行程！</h3>
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