<h3> 人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。我們開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無(wú)限的歡樂(lè)與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達(dá)了對(duì)光明的渴望，眼睛的重要性不言而喻。</h3><h3> 為了進(jìn)一步提高同學(xué)們的保護(hù)眼睛預(yù)防近視意識(shí)，加大校園健康知識(shí)傳播力度，2019年10月30日下午，萊山區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)全體學(xué)生在綜合樓報(bào)告廳聆聽(tīng)著來(lái)自煙臺(tái)芝罘醫(yī)院眼科葛大夫的眼睛健康講座，葛大夫?qū)πW(xué)生常見(jiàn)眼病、近視的成因及危害、屈光不正及隱形眼鏡和近視激光手術(shù)等方面給學(xué)生進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)性的講解。<br></h3> <h3> 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。<br></h3> <h3> 為養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，葛大夫向同學(xué)們提出建議：
1. 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到"三個(gè)一"，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
2. 做到"三不"：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
3. 保證充足的睡眠。
4.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。<br></h3><h3>5.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。<br></h3> <h3> 葛大夫深入淺出的分析，精辟的見(jiàn)解以及和學(xué)生之間的互動(dòng)，使整場(chǎng)合講座氣氛熱烈，學(xué)生們?cè)跉g笑聲中接受了眼睛健康的教育。</h3><h3> 此次講座，讓孩子們進(jìn)一步提高了眼保健知識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，使孩子們認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的用眼方式和健康生活方式的重要性。孩子們紛紛表示今后一定要少看電視、少玩手機(jī)、少玩游戲保護(hù)好自己的眼睛。<br></h3> <h3> 婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察。眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好，世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來(lái)很大不方便，因此，讓我們一起保護(hù)自己最大的財(cái)富———眼睛吧!<br></h3>
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