溫宿縣幼兒教育中心秋季幼兒護(hù)理小常識(shí)

溫宿縣幼兒教育中心

<h3><br></h3><h3>      秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力低，很容易生病。</h3><h3>       所以，我們要更加細(xì)心的照顧他們，幫助孩子平穩(wěn)、順利的度過冷熱交替的季節(jié)。</h3><h3>?<br></h3> <h3><br></h3><h3>01</h3><h3>穿衣</h3><h3>      1. 不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會(huì)讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過敏。</h3><h3>      2. 由于早晚溫差大，要給孩子多備一件外套，早上和晚上溫度低時(shí)穿。</h3><h3>      3. 秋季不要給孩子穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密，不要過度保暖，使身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。 </h3><h3>      4. 注意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡覺時(shí)，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。</h3><h3>?</h3><h3></h3><h3></h3> <h3>02</h3><h3>飲食</h3><h3> 1. 多喝白開水，秋季天氣干燥，要及時(shí)補(bǔ)充水分。</h3><h3> 2. 多吃含蛋白質(zhì)的食物，可以為孩子補(bǔ)充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。</h3><h3> 3. 多食含維生素A、C的食物，可預(yù)防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等</h3><h3> 4. 少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。 </h3><h3>?</h3> <h3>03</h3><h3>居住環(huán)境</h3><h3>?</h3><h3>      1. 注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 </h3><h3>      2. 定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。</h3><h3>       3. 及時(shí)清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。 </h3><h3>      4. 定期對(duì)孩子的玩具、餐具、桌椅等進(jìn)行消毒。</h3><h3>?</h3> <h3>04</h3><h3>鍛煉身體</h3><h3>        1. 多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力。</h3><h3>        2. 適當(dāng)多曬太陽，可以增強(qiáng)孩子對(duì)鈣的吸收。</h3><h3>       3. 適當(dāng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。</h3><h3>       4. 外出時(shí)，盡量減少孩子對(duì)花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過敏。</h3><h3>???</h3><h3><br></h3> <h3>05</h3><h3>疾病預(yù)防</h3><h3>       1. 秋季感冒，秋季天氣變化大，幼兒容易受涼感冒，甚至誘發(fā)哮喘。  建議給幼兒靈活增減衣物，熱水泡腳冷水洗臉，增加戶外運(yùn)動(dòng)，以提高免疫力，預(yù)防感冒。</h3><h3>       2. 秋季腹瀉，造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染，另外，細(xì)菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。  建議讓幼兒保證飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入，玩具定期消毒，防止腹部受涼，以預(yù)防腹瀉。</h3><h3>       3. 皮膚過敏，秋季天氣干燥，幼兒皮膚細(xì)嫩，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。  建議被褥和衣物經(jīng)常換洗，清理室內(nèi)衛(wèi)生死角，少吃海鮮等易引起過敏的食物，注意皮膚保濕，以預(yù)防過敏。</h3><h3>       4. 過敏性鼻炎，秋季干燥，天氣忽冷忽熱，幼兒鼻粘膜受到刺激，容易引發(fā)過敏性鼻炎。  建議多給幼兒補(bǔ)充水分，少接觸花粉、灰塵、寵物等。</h3> <h3>冷空氣來勢(shì)洶洶，全國多地將陸續(xù)開啟大風(fēng)+降溫+降雨“三合一”套餐模式。面對(duì)氣溫上的變化，很多家長也開始犯了難，孩子的衣服該如何添加，才會(huì)健康不生病呢？別急，相信在看完這篇幼兒園老師給家長的寶寶最佳穿衣指南，你就明白了。</h3> <h3>幼兒穿衣實(shí)用準(zhǔn)則</h3><h3>1、判斷幼兒衣量是否合適的標(biāo)準(zhǔn)：</h3><h3>因?yàn)樾∨笥训男呐K較小，搏動(dòng)力量較弱，搏動(dòng)出的血量較少，達(dá)到四肢末梢的血也較少，所以局部摸起來會(huì)偏涼，這是正?，F(xiàn)象。小朋友的頸部、胸、后背溫?zé)釠]有汗，手腳適中（比背部稍涼），說明衣服的量正合適。</h3> <h3>2、三暖、二涼原則</h3><h3>所謂“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部的溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。如小朋友腹部受涼的話，會(huì)造成小朋友的脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等癥狀；另外，小朋友腳上的神經(jīng)是比較多的，而且還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</h3><h3>“二涼”指的則是頭涼、心胸涼。小朋友經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證幼兒頭部散熱。幼兒如果穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證小朋友心胸涼爽舒適。</h3> <h3>幼兒穿衣實(shí)用妙招</h3><h3>入秋后迫不及待地為孩子穿上厚厚的衣服，這樣沒有過渡的添衣，會(huì)影響孩子皮膚的散熱，更容易削弱孩子對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。</h3><h3>1、早晨入園時(shí)，可以為孩子穿上一件薄外套擋風(fēng)，推薦拉鏈款，方便孩子穿脫。</h3><h3>2、根據(jù)孩子在幼兒園的運(yùn)動(dòng)量，讓孩子比成人少穿一件，保持后背溫暖即可，不捂汗。</h3><h3>3、除了打底衣服，剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。</h3><h3>4、家長根據(jù)自己孩子的情況，利用穿衣公式：氣溫+衣服增溫=26℃，為孩子適當(dāng)增減衣物。</h3><h3>注：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。</h3> <h3>此外，還要特別提示家長朋友們：</h3><h3> </h3><h3>1、在穿多少這個(gè)問題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。</h3><h3> </h3><h3>2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</h3><h3> </h3><h3>3、醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</h3> <h3>千萬不要讓孩子穿這樣的衣服</h3><h3>我國曾發(fā)布的《嬰幼兒及兒童紡織產(chǎn)品安全技術(shù)規(guī)范》明確規(guī)定：嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應(yīng)有任何繩帶。</h3> <h3>因此，為了兒童生命安全，請(qǐng)家長在為孩子選購服裝時(shí)一定要注意：</h3><h3>1、不要穿：</h3><h3>有長帽繩的的連帽衫，帶絲巾、飄帶的衣服，有亮片、水鉆、鉚釘、胸針等過多裝飾品的衣服。</h3><h3>孩子平時(shí)活動(dòng)量大，帽繩類和絲巾類的裝飾可能會(huì)讓孩子在做游戲的時(shí)候不小心被勒住脖子，或是勾到其他物品上絆倒孩子，引發(fā)意外事故。</h3><h3>帶有亮片、水鉆、鉚釘?shù)妊b飾的衣服也盡量不要穿，這些能夠扣下來的尖銳物品很容易被孩子誤食，也有可能會(huì)在游戲時(shí)劃破孩子的皮膚。</h3><h3>選衣小貼士：</h3><h3>家長在給孩子買衣服時(shí)要將安全放在第一位，不要買裝飾品太多、太花哨的衣服，要以簡單大方為主；經(jīng)常檢查衣服上的紐扣、拉鎖是否縫好，當(dāng)心孩子誤食。</h3> <h3>2、不要穿：</h3><h3>連褲襪、緊身衣、牛仔褲等。</h3><h3>緊身的衣服會(huì)緊緊壓迫住孩子的腹部，不僅會(huì)造成呼吸困難，還會(huì)讓腹部的器官受到擠壓。小孩子的內(nèi)臟正在健全功能的關(guān)鍵期，外部的束縛會(huì)影響生長發(fā)育。</h3><h3>孩子在幼兒園里活動(dòng)量大，排汗多，緊身衣貼在身上不容易散熱，可能會(huì)使孩子產(chǎn)生痱子、濕疹等皮膚病。</h3><h3>選衣小貼士：</h3><h3>不要選擇太過鮮艷、異味明顯的衣服，要盡量選擇柔軟舒適的純棉布料，透氣性和吸汗性都比較好，孩子不容易感冒；寬松的運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋比較適合孩子在幼兒園的活動(dòng)。</h3> <h3>3、不要穿：</h3><h3>背帶褲、扣子多的衣服。</h3><h3>這些衣服難以穿脫，孩子在幼兒園都是要學(xué)會(huì)自己穿脫衣物的，這種不方便穿脫的衣服可能會(huì)讓他們?cè)谖缧萜鸫矔r(shí)落后于別人，產(chǎn)生自卑感，也可能會(huì)因?yàn)榇┮侣忻啊?lt;/h3><h3>背帶褲等復(fù)雜的衣服會(huì)對(duì)孩子如廁造成不便。</h3><h3>選衣小貼士：</h3><h3>設(shè)計(jì)繁雜的衣物雖然好看，但不方便孩子的活動(dòng)，所以我們要盡量給孩子選擇紐扣少、系帶少的衣服，可以選擇套頭的上衣和腰部有松緊帶的褲子，要以方便孩子穿脫為主。</h3> <h3>4、不要毛衣外穿：</h3><h3>毛衣的面料纖維比較稀疏，在外面時(shí)并不能很好的起到保暖作用，反而會(huì)更容易讓風(fēng)鉆進(jìn)孩子的身體。</h3><h3>穿衣小貼士：</h3><h3>如果薄襯衫已經(jīng)不能保持孩子正常體溫，那不妨給孩子挑選厚一些的棉質(zhì)單件襯衫，既好看又抗風(fēng)，又不會(huì)像毛衣一樣漏風(fēng)。</h3> <h3>溫馨小提示</h3><h3>除了以上需要注意的細(xì)節(jié)外，還可以根據(jù)“洋蔥式穿衣法則”靈活增減衣服：</h3><h3>內(nèi)層要穿透氣排汗的衣服；</h3><h3>中層衣服要保暖；</h3><h3>外套要防風(fēng)、防水。</h3><h3>讓我們家園攜手科學(xué)育兒，幫助孩子防御季節(jié)變化所帶來的不適，健康度過每一天。</h3>