金鰲幼兒園2019年10月23日食譜

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<h3>早餐：肉松火腿包+牛奶</h3><h3>豬肉松香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，干軟酥松，易于消化。</h3><h3><br></h3><h3>牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。</h3> <h3>白切雞：又叫白斬雞，是粵菜系雞肴中最普通的一種，皮爽肉滑，清淡鮮美，馳名粵港澳。</h3> <h3>綠豆芽：</h3><h3>性涼味甘，不僅能清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱，還能降血脂和軟化血管。</h3> <h3>生菜：</h3><h3>性涼、味甘<br></h3><h3>營養(yǎng)成分：胡蘿卜素、維生素E、維生素C</h3><h3>功效：改善睡眠、減肥瘦身、增強免疫</h3> <h3>紫菜湯：補碘又補鈣。</h3><h3>紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！<br></h3> <h3>水果：火龍果火龍果因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。</h3><h3>午點：清補涼</h3><h3>是夏天清熱祛濕的老火湯。 </h3>

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