艷平的方糖

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">2019.10.19</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我懂你</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在你來讀書會的路上，看到路邊的一朵花、一個蝴蝶，你會想到了它們?nèi)缒阋话悖侨绱说墓聠?，又是如此的綻放，不需要別人的評判、不需要別人的肯定和認可，我是我自己生命的主人，我要盡情綻放，散發(fā)出自己生命獨特的芬芳，看到了自己可以芬芳自己，再也不用依賴外在他人來為自己做什么了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我用自己幾天前在山上遇到野酸棗、小野花時親歷的類似的故事中自己的感悟和體會，跟你同頻共振，那個當下，被大自然中這些生命給療愈和滋養(yǎng)著，突然也看開了好多。我因為自己有這樣的經(jīng)歷，我說的我懂，自己的內(nèi)心有一種彼此懂得彼此，彼此相惜彼此的心與心的連接。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我有一顆愿意慢慢把關(guān)注點回到自己的心，帶著這樣一點點對自己的懂得，我越來越可以懂你了，我也有一個頓悟，原來，懂得別人是悅己悅?cè)说囊患朗?。這份懂得非常的珍貴，這份懂得也是來之不易，是我自己一次次不放過自己的每一個起心動念，一點點面對自己的內(nèi)心，透過書寫生發(fā)出來的，因為我有，才可以做到懂得你！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我愿意懂我自己，進而我愿意懂你，也練習了可以懂你的能力，此刻，我真的感謝自己書寫過的那些感悟，自己面對自己的那些經(jīng)歷。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你聽見你，你認回你</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">當你書寫出來自己需要被理解、被關(guān)注、被尊重、被允許、被愛的那一刻，我在心底里為你歡呼，你終于為自己發(fā)聲了，你終于認回一直付出的你，你終于認回想要被愛的自己了，你終于認回想要被擁抱的自己了，這一天同樣的來自不易，你之前所做的努力沒有被辜負，你一直努力在成長自己、提升自己，想要給孩子她想要的愛，想要好好地陪伴孩子，你有著老師書里說的父母的兩種愛，不僅僅有來自父母天性的愛，還有你做的一個愛孩子的決定，你放棄了休息時間，跟伙伴一起來到這里，為了孩子而來。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天的你，也看見了自己可以愛自己的部分，這個部分，對你也是異常的珍貴，把關(guān)注點回到自己身上，開始練習愛自己，帶著好好愛自己的經(jīng)驗，去好好地愛孩子、愛家人。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從兩位咨詢師爸爸分享父親在陪伴孩子過程中先天劣勢的部分，你認回了從來都是忽略愛的部分，這個部分的認回，會讓你開始關(guān)注愛人，想要看見他，不再忽略他了，一次讀書會，可以有這么多的看見和認回，真的為你高興！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你分享好故事</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“溫柔以對也不是，嚴厲斥責也沒用，常讓父母陷入無助”這句話讓你想到了陪伴兒子的一個故事，讓我們看到了一位愿意用耐心陪伴孩子的好媽媽，不僅用耐心陪伴兒子，還真誠地跟兒子道歉，還有之前你陪伴兒子拔牙的故事，讓我們都看到了你跟兒子之間互動之美，在</span>你感到困難的時候，沒有放棄，你會主動跟兒子說對不起，說我們和解吧，這不是任何一個媽媽可以做到的，我們真的不是完美的父母，我們也不用要求自己每次都能做到孩子心目中的完美媽媽，你帶著覺知陪伴孩子的故事，真的是一個好故事！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你說，今天的讀書會，讓你想到回去要從孩子爸爸的角度看孩子，同時要好好地像對待孩子一樣，對待孩子的爸爸，不再如從前一般繼續(xù)忽略他了。我是非常開心的，透過讀書會，夫妻關(guān)系可以改善，那么，孩子的爸爸會更加支持你的呢！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你看見自己、看見母親、看見愛人</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你為了孩子愿意把自己帶來參加今天的讀書會，想要好好地陪伴你生命中無比重要的孩子，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冥想中，你看到了母親的背影觸碰到你內(nèi)心的悲傷，你的眼淚無比的忠誠，讓你去看見了跟母親的關(guān)系，你體會到了之前從來不曾體會到跟母親之間的情感，情感在流動，愛在流動，你愿意慢慢地去接近母親的心，彌足珍貴！我們一起來練習慢慢靠近母親，讓自己的心慢慢地回家，這條路不好走，我們一直都在路上，不曾放棄！為人子女的我們，真心的想要得到父母的愛、肯定、認可和看見，不曾得到的我們真的不想放棄跟他們要，這是我們此生一個重要的功課，我們選擇慢慢做。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你愿意放下自己做完美媽媽的期待，放下了跟孩子相處中有時沒有臺階下的想法，愿意蹲下來，陪伴孩子，這樣的自己不用臺階幫自己了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從一個“推開”你突然理解了孩子的爸爸，你愿意關(guān)注孩子的爸爸了，這個曾經(jīng)被你忽略的枕邊人，如果他知道你的這個想法，他會有什么樣的感受，會是什么樣的心情呢？我猜，他會偷偷笑的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你看見了靈動的自己、想要愛自己的自己</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“小曼要我蹲下來，她給我一個很大很久的擁抱，用很安靜的聲音對我說：‘爸爸今天工作要開心哦’”，這是剛剛爸爸陪著她原本１０秒鐘的路走了十幾分鐘的孩子哦。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓你受到觸動，你說，蹲下來不僅僅是身體，還有心，你的這句話一出來，我就被深深地感動了，你越來越能體察到更深層的部分了，也讓我體會到，最近一段時間敘事理論的學習、帶讀書會的經(jīng)驗，你的付出是有價值的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冥想之后的書寫，讓你有一個與以往不同的發(fā)現(xiàn)：總是試圖取悅別人卻忘記取悅自己，總是害怕別人反過來壓迫自己、欺負自己，想跟自己說對不起，你認回了忘了自己忽視自己的自己，你終于明白了當你關(guān)心自己的時候，你才能珍惜別人。你意識到，照顧好自己最重要！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你看到了小曼好有愛心，小小孩子竟然會給愛，這愛的能力是跟爸爸學習來的，愛必須要好好練習，你也要好好練習疼愛自己，照顧自己。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你看見了自己的價值</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">帶了一場場讀書會的你，當你看到伙伴們因為冥想、因為書寫、因為書里的故事、書里的詞或者句子被觸動之后，跟自己的生命開始連接上，重新看見了自己，找回了自己，找回了想要照顧自己，認回了一個個自己不曾看見的自己，看見了與父母的關(guān)系，意識到那個最應(yīng)該被我們好好珍視卻忽略好久的那個枕邊人，不再忽略他，開始關(guān)注他、看見他，看見了我們需要提升愛的能力愛陪伴愛我們的人，陪伴我們深愛著的人。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一次次被伙伴這樣的好故事感動著，一次次體會著我們讀“陪一顆心長大”，陪孩子的心長大，也在陪著自己長大！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">帶著愿意陪伴自己長大的一顆心，我們已經(jīng)走在陪自己的心長大的路上，祝福我們！</h3>

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