<h3>太極拳是一種養(yǎng)身拳，初學(xué)階段可能僅限于肢體運(yùn)動，但太極拳的最高境界是內(nèi)勁，太極拳有稱為內(nèi)家拳，就是因?yàn)樘珮O是配合內(nèi)勁來練習(xí)的。太極拳最大的功效是強(qiáng)身健體，治療一些常見的慢性病，特別是對頸椎和腰椎這方面的治療作用，已經(jīng)得到了國際各方面的認(rèn)可。而且太極對一個人的性格修養(yǎng)和心境的提高也是有顯著效果的。一個人在練習(xí)太極以后，會由內(nèi)而外散發(fā)一種知性美！</h3> <h3>太極拳是一種很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜N，從動作規(guī)范化到內(nèi)在修養(yǎng)，以及拳理相授，都有一定的教程和規(guī)劃，但動作的標(biāo)準(zhǔn)化是肯定的，這太極周身規(guī)矩，<br></h3> <h3>太極拳由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。-----王總岳</h3> <h3>學(xué)太極拳，招招當(dāng)細(xì)心揣摩，一招不揣摩，則此勢機(jī)制、情理終于茫昧。------陳鑫</h3> <p>要想學(xué)好這套拳，就必須從難、從嚴(yán)、過細(xì)地下功夫。------陳照奎</p> <p>宜昌太極養(yǎng)生館地址:住邦科技園B區(qū)F3五樓，咨詢電話:13217279288聶老師</p>
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