<h3> 本未打算參加此次梅嶺吃雞活動(dòng)的，因?yàn)檫`背了自己定的一個(gè)月最多參加一場(chǎng)比賽的原則。跑步對(duì)我來說只是一種業(yè)余愛好和調(diào)劑生活的一種方式，加上9月21日廬山山地半馬還未完全恢復(fù)，早在幾月前又報(bào)了10月19日的寧海100的比賽，所以一直沒有報(bào)名。后來農(nóng)民和雷子兩位大神建議家門口的比賽值得支持和參加，以賽帶練為寧海100做準(zhǔn)備，作為一個(gè)跑渣還是要多聽大神話的，在祖國(guó)70華誕之際，還有什么祝福能比用自己的雙腳仗量一幅中國(guó)地圖更有意義。</h3> <h3> 3號(hào)早上五點(diǎn)半接上兩90后小帥哥一同前往比賽集結(jié)地，兩帥哥在我的影響下第一次參加越野賽事，路上我一直交待他們一些注意事項(xiàng)，希望他們能順利完賽，雖說只作為拉練式訓(xùn)練賽但也倍感壓力。</h3><h3> 到達(dá)集散地后按約定我們小團(tuán)隊(duì)先行集合，我們的雯子美女扛著單反給大家一通美拍，張張照片出來都是大神級(jí)的美圖。</h3> <h3> 3日天氣睛朗萬里無云，根據(jù)賽前查看天氣預(yù)報(bào)當(dāng)天最高氣溫可達(dá)36度，這對(duì)于一場(chǎng)越野賽來說可不是一件好事。7:30比賽正式開始，大家從拱門歡呼著跑出去，我?guī)е鴥蓚€(gè)帥哥也隨著人群出發(fā)了。</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 4公里城市公路進(jìn)入土公路（公路緩上坡），帶著兩帥哥按自己的節(jié)奏跑著，2公里多的持續(xù)平緩上升的土公路后轉(zhuǎn)入竹林步道，經(jīng)過3公里的竹林穿行后下到灣里智慧公里，來到了cp1補(bǔ)給點(diǎn)堎上村。在補(bǔ)給時(shí)我看了下兩帥哥的狀態(tài)還不錯(cuò)，沒有太大的反應(yīng)，從開賽就懸著的心稍稍放下，經(jīng)過簡(jiǎn)單的補(bǔ)給后帶著他們出發(fā)了。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 出了cp1后輾轉(zhuǎn)緩升的成熟步道，穿過徐家村，繞到梅嶺好漢坡，一段較陡的上升時(shí)帥哥已經(jīng)扛不住了，在休息一段時(shí)間后到達(dá)山頂涼亭，此時(shí)己快到上午十點(diǎn)，太陽已經(jīng)開始展示其威力，炙熱的空氣對(duì)每一個(gè)參賽者都發(fā)起了挑戰(zhàn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 隨后是可跑性高的約5公里土石公路，平時(shí)拉練時(shí)這段路都是按五分多配速快速的跑過，但從cp1出來后第一次玩越野的帥哥們有點(diǎn)體能跟不上了，加上溫度太高也不敢去強(qiáng)行拉他們速度，原計(jì)劃帶他倆六小時(shí)完賽，現(xiàn)在這情況只有放慢速度帶著他倆跑跑走走，能順利安全完賽為第一。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這時(shí)洪濤、雯子帶著鐵錘妹妹（女子組19名）追了上來，鐵錘妹妹今天是異樣的神勇狀態(tài)爆棚，到了cp2櫻花山莊補(bǔ)給點(diǎn)時(shí)太陽已經(jīng)是火辣辣的了，空氣也是炙熱的烤得皮膚發(fā)燙，在補(bǔ)充了水果和稀飯后往水袋中灌了兩瓶功能性飲料坐在路邊等著他們。十幾分中后兩帥哥先后到了補(bǔ)給站，等他們調(diào)整好后出了補(bǔ)給站時(shí)已在這待了二十來分鐘。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 出了櫻花山莊約300米的柏油路進(jìn)入到石臺(tái)階下坡，穿過團(tuán)山村后同樣的石臺(tái)階下降到700長(zhǎng)的柏油路，從虹河谷農(nóng)家樂旁轉(zhuǎn)入石階步道，一路沿著溪水向上爬升，蒼翠的竹林、清涼的溪水、飛落的瀑布讓大家暫時(shí)忽略了持續(xù)的爬坡的辛苦，陶醉在這樣的山水間也是一種享受。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 行走這山水之間已沒有了那種燥熱，來到瀑布前兩帥哥已經(jīng)有點(diǎn)走不動(dòng)了，于是帶他們坐下來休息，其間蘇眉、阿中、基普喬朱和萬法拉赫一群人上來了，大家也停了下來，一時(shí)間泡腳的泡腳拍照的拍照，剩下的人圍坐在倒伏的毛竹上聊著天，大家都陶醉在這美麗的大自然中，如果不是胸前的號(hào)碼片暴露了身份，那些路過的參賽選手都會(huì)誤認(rèn)為是一群游客在這嬉戲。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 休息調(diào)整好繼續(xù)沿著溪水爬升，經(jīng)過一段之字型陡坡時(shí)才發(fā)現(xiàn)跟在后面的帥哥跟丟了。在溪水的源頭有一處水壩，從水壩左邊石板臺(tái)階爬到山頂來到梅嶺最高的山莊--洗藥湖避暑山莊，穿過茶園，一段公路來到高路入云端，隨后又窄又密又陡的石板臺(tái)階直下香城。中午12點(diǎn)的太陽已經(jīng)是很毒辣了，走在無遮無擋的石板臺(tái)階上就感覺行走在一口悶熱的鐵鍋里，這時(shí)我感覺到有點(diǎn)胸悶頭有點(diǎn)暈出現(xiàn)輕微的困意，這都是高溫造成體能消耗過大而出現(xiàn)輕微中暑的前奏，于是放慢腳步并把手套摘除，把背包扣全松開加大呼吸不停的補(bǔ)充水，終于熬過這段暴曬后來到了林區(qū)，停下來自我評(píng)估了下身體狀況感覺沒有什么大礙。</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 經(jīng)過一段成熟的林徑奔跑后來到鐵壁山莊，這是全程的最后一個(gè)cp站點(diǎn)。在這個(gè)站點(diǎn)吃了些水果喝了兩碗榨菜稀飯后給水袋補(bǔ)充滿水，到醫(yī)療點(diǎn)拿了兩瓶藿香正氣水喝下去，坐在陰涼處邊休息邊等他們。這個(gè)cp點(diǎn)已經(jīng)聚集了不少退賽的選手，志愿者也在努力的勸說那些狀態(tài)不佳的參賽者：“山永遠(yuǎn)都在這，今天爬不完明年還可以再戰(zhàn)，安全第一”。參賽需要的是勇氣，但退賽需要的是智慧是責(zé)任，因?yàn)樯砗筮€有家人期盼著你安全回家。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在鐵壁山莊補(bǔ)給點(diǎn)等了20幾分鐘后兩帥哥還沒有跟上來，也對(duì)自己身體狀況再次評(píng)估了下沒什么問題，于是決定邊慢走邊等他們。從養(yǎng)雞場(chǎng)旁的步道下到山莊里面的鐵壁湖，從湖旁的土道切入到茶園山的徒步道，這一段路平時(shí)畫雞時(shí)沒有感覺到難度，但這次走是那么的艱難，太陽把頭皮烤得發(fā)燙，雖然戴了護(hù)臂還是感受到太陽的熱情，此時(shí)的溫度已經(jīng)達(dá)到36度，山里沒有一絲的風(fēng)，身體的疲憊感不斷在加大，高溫對(duì)體能的消耗太大了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一路艱難的來到上坪村，從上坪村旁的山路直通雷公尖山頂?shù)缆烦墒?，但這段爬升也是最為艱難的，身體的體能已經(jīng)到了極限，心率在極速上升，大腿的酸漲感已經(jīng)讓雙腿麻木，每一次抬腿攀爬都成了煎熬，整個(gè)人都差不多趴在了地面上，到了坡度陡的地方已經(jīng)變成了挪，一路上遇見不少參賽選手坐在路邊休整，有的還出現(xiàn)了腿部抽筋現(xiàn)象。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 登上雷公尖觀景臺(tái)后遇見了葉鵬，他腿也抽筋了但還是選擇了堅(jiān)持在完賽，這種堅(jiān)持和執(zhí)著讓人敬佩。別過他后從雷公尖下來走新四坡步道，這段路是連續(xù)的下坡，平時(shí)20多分鐘能下到坡底的路感覺是那么的漫長(zhǎng)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 終于迎來了終點(diǎn)，在沖線的時(shí)候我舉起了左手敬了個(gè)禮，送給自己對(duì)自己努力和堅(jiān)持的認(rèn)可；送給所有的參賽選手，為他們的努力拼搏和選擇而喝彩；送給賽事組委會(huì)和沿途的志愿者，對(duì)他們無私的付出表示感謝！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 雖然只是一場(chǎng)不追求成績(jī)的訓(xùn)練賽，雖然預(yù)測(cè)到比賽的溫度偏高，但還是沒有想到有這么高溫，高溫增加了比賽的難度也帶來了更多的不可預(yù)見性，在比賽中堅(jiān)持和挑戰(zhàn)固然重要，但更重要的是在奔跑中聆聽身體的聲音，懂得敬畏生命、敬畏自然。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 參賽需要的是勇氣，選擇退賽需要的是智慧和責(zé)任，完賽是勇者，棄賽是智者，因?yàn)楣伴T并不是真正的終點(diǎn)，回到家才是每場(chǎng)比賽真正的終點(diǎn)。生活本來就是有進(jìn)有退，波瀾起伏，懂得取舍，才會(huì)游刃自如！每一次用心的比賽都是一次濃縮的人生體驗(yàn)！</h3>
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