<h3>戒不掉的太極,根在太極文化太極文化從古至今,薪火相傳無所不容,寧?kù)o和諧鮮明的民族特色、濃厚的文化底蘊(yùn)辨證的養(yǎng)生之道、超然的運(yùn)動(dòng)心態(tài)修心養(yǎng)性、盡性知天以心行氣、以氣運(yùn)身意動(dòng)形動(dòng)、意到氣到氣到勁到、勁由內(nèi)換柔中有剛、剛?cè)嵯酀?jì)</h3> <h1>太極拳的身型動(dòng)作要求充滿了陰陽(yáng)思想,部位之間的要求體現(xiàn)著陰陽(yáng)思想,即互相依存,互相制約,轉(zhuǎn)變對(duì)立,有對(duì)背的拔,就有胸的含,有對(duì)上頭的領(lǐng),就有對(duì)下肩的沉,正因有了胯的開才有襠的圓,這一切都反映著一種傳統(tǒng)的陰陽(yáng)思想。</h1><h1>太極,是中國(guó)人戒不掉的文化</h1> <h3>晚上學(xué)習(xí)</h3> <h1>靜心慢練養(yǎng)氣血,氣充血盈顯內(nèi)功。<br>氣宜直養(yǎng)而無害,功宜慢練而上身。<br>習(xí)拳練功先明理,急于求成意難通。</h1> <h3>清晨練起來</h3> <h1>欣賞視頻</h1>
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