骨盆修復(fù)？盆底康復(fù)？該做哪一個(gè)

安兒

<h3>生完孩子，要做骨盆修復(fù)還是盆底康復(fù)？</h3><h3>都要做！</h3><h3>骨盆修復(fù)和盆底康復(fù)是一回事嗎？</h3><h3>不是！</h3><h3>有必要做骨盆修復(fù)和盆底康復(fù)嗎？</h3><h3>有必要！</h3><h3>產(chǎn)后女性或多或少都會(huì)出現(xiàn)各種與骨盆或盆底相關(guān)的問(wèn)題，漏尿、長(zhǎng)短腿、腰背痛、陰道松弛、恥骨聯(lián)合分離等等，需要進(jìn)行骨盆修復(fù)（或矯正）和盆底康復(fù)。</h3> <h3>生完孩子后，體內(nèi)的黃體素的分泌恢復(fù)至正常，松弛的關(guān)節(jié)逐漸恢復(fù)至正常，只有不到0.05%-0.1%的產(chǎn)后女性，黃體素分泌過(guò)多，使得關(guān)節(jié)過(guò)分松弛，骨盆周?chē)年P(guān)節(jié)骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合容易發(fā)生恥骨聯(lián)合分離，從而引起恥骨聯(lián)合分離癥、骨盆松弛或移位等，疼痛、長(zhǎng)短腿、假胯寬、臀部松弛、腰背痛、水桶腰、盆底疾病等也可能會(huì)隨之出現(xiàn)，需要骨盆修復(fù)或矯正，而這些需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下才能進(jìn)行。</h3> <h3>另外，盆底肌在整個(gè)孕期持續(xù)受到不斷增加的重壓，松弛素的分泌，再加上分娩時(shí)盆底肌被過(guò)分的拉伸、盆底神經(jīng)受損等因素等使得盆底肌在產(chǎn)后出現(xiàn)功能下降，可能會(huì)有漏尿、漏氣、便秘、性交疼痛、盆腔器官脫垂等問(wèn)題。</h3> <h3>生完孩子的女性，骨盆底修復(fù)和盆底康復(fù)都應(yīng)該做！</h3> <h3>兩側(cè)髖骨、后方的骶骨和尾骨共同構(gòu)成了骨盆，骨盆的底是盆底。關(guān)節(jié)、韌帶松弛或薄弱會(huì)引起骨盆松弛或歪斜，需要骨盆修復(fù)或矯正；盆底肌松弛或過(guò)度活動(dòng)則會(huì)引起盆底肌功能下降，影響排尿、排便和性生活，需要盆底康復(fù)。</h3><h3>兩者是完全不同的概念，更不是一回事！</h3> <h3>生完孩子后，骨盆修復(fù)和盆底康復(fù)很重要</h3><h3>徒手骨盆修復(fù)或使用骨盆修復(fù)儀之后確實(shí)能明顯看到胯沒(méi)那么寬了，人似乎也苗條了，但是這些并沒(méi)有根本上解決問(wèn)題，松弛的骨盆關(guān)節(jié)仍然存在，時(shí)間久了，就像彈簧一樣，又會(huì)恢復(fù)到松弛的狀態(tài)。因此，專(zhuān)業(yè)的骨盆修復(fù)或矯正很重要！</h3> <h3>盆底肌對(duì)盆腔臟器具有支持作用，能維持盆腔器官在原有位置，如果盆底肌周?chē)慕Y(jié)締組織發(fā)生了損傷或變薄等，盆底肌仍可以穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)揮著排尿、排便和性生活的功能，但是如果盆底肌受損了，再堅(jiān)韌的結(jié)締組織在時(shí)間的見(jiàn)證下也會(huì)終有一天無(wú)法承受盆底巨大的壓力，盆底疾病也會(huì)發(fā)生的。</h3><h3>骨盆和盆底是相輔相成的，這就像“短板效應(yīng)” ，無(wú)論骨盆還是盆底都應(yīng)該積極進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，缺一不可，骨盆或盆底任何一個(gè)出了問(wèn)題，盆底疾病或骨盆松弛都會(huì)出現(xiàn)。</h3> <h3>如何更好地進(jìn)行骨盆修復(fù)和盆底康復(fù)？</h3><h3>專(zhuān)業(yè)的手法加自我訓(xùn)練對(duì)骨盆修復(fù)或骨盆矯正可以事半功倍。</h3> <h3>產(chǎn)后的你應(yīng)該做骨盆修復(fù)還是盆底康復(fù)，現(xiàn)在，你知道了嗎？</h3> <h3>邢臺(tái)縣中心醫(yī)院婦?？?lt;/h3><h3>電話__2601152</h3><h3> 2601522</h3>

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安兒

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