<h3><h1><b> 通過(guò)瑜伽的拉伸和練習(xí)，可以循序漸進(jìn)地增加肌肉的韌性、靈活度，同時(shí)減輕關(guān)節(jié)壓力，特別是隨著肚子的增大和身體重心的轉(zhuǎn)移。</b></h1></h3> <h1><b> 孕婦瑜伽體位能幫你保持平衡，塑造良好的體形，同時(shí)孕婦瑜伽可通過(guò)改善血液循環(huán)，減輕水腫，增強(qiáng)盆底肌肉張力，有效緩解孕期的不適。</b></h1> <h1><b>授課人：張迪</b></h1><h1><b>地點(diǎn)：仁大醫(yī)院門診四樓 盆底康復(fù)中心</b></h1><h1><b>時(shí)間：9月24號(hào)星期二 下午15:30～16：30</b></h1><h1><b>咨詢電話：0379-63060176</b></h1>
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