2019—2020年市直中學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)

國培初語三組

<h1 style="text-align: center;"><b>學(xué)會正念思維，塑造陽光心態(tài)</b></h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3> </h3><h3> 市直中學(xué)的心理咨詢師王叢霞老師正在向班主任們闡述正念思維的內(nèi)涵，指導(dǎo)老師們學(xué)習(xí)用正念思維與學(xué)生溝通交流，加強(qiáng)班級管理的人文性和有效性。</h3><h3> <br></h3> <h3>　　教育的初心是什么？你為什么要從事班主任工作？如何評價現(xiàn)在的學(xué)生？……講座開始，王叢霞老師已發(fā)以多年在政教處管理學(xué)生的經(jīng)驗，向班主任提出一系列問題，引發(fā)在場班主任老師的思考。<br></h3> <h3>　　正念思維是一種靈活的心理狀態(tài)，而不是陷入刻板挑錯的思維模式；是對新事物的主動探索，而非被動的心不在焉；是出于當(dāng)下，而不是過去和未來；不做評判，是看見和接納。這就是正念思維的特點。正念思維是放下評判標(biāo)準(zhǔn)，接受當(dāng)前事物的本來面目。<br></h3> <h3>　　培訓(xùn)現(xiàn)場，王老師幽默的知識講解、有趣的互動體驗、真實的案例分析，讓老師們真切的感受到正念思維帶給老師的幸福感，在分享的案例中更是體會到用正念思維管理學(xué)生、感化學(xué)生心靈的力量。</h3><h3> </h3> <h3>　　“與身體對話，覺察身體的表達(dá)”，“有覺知的呼吸”，在互動體驗中，老師們靜心探尋身體的語言，體現(xiàn)當(dāng)下的輕松和愉快。 <br></h3> <h3>　　兩個案例分析中，不同的思維方式，不同的處理的結(jié)果，引發(fā)老師們的思索:如何用正念思維關(guān)愛和管理學(xué)生？“正念吃葡萄干”的親身實驗，更堅定了老師用正念看待學(xué)生的信心。這次培訓(xùn)可謂是收獲頗多，感悟深刻。</h3> <h3>　　從現(xiàn)在起，以積極靈活的心態(tài)，用正念思維看待自己，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，接納現(xiàn)在，熱愛教育生活。</h3> <h3>　　健康的心理，幸福的基石。班主任是班級工作的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，是學(xué)生健康成長的引領(lǐng)者，踐行新教育，讓師生過一種幸福完整的教育生活，我們在努力，在行動……</h3>