蘭若之瑜（丁山行）

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<h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">那蘭若丁山瑜伽課程預定于11月1日開啟，連續(xù)3日的集訓課程，每日課程時長不低于5小時。<br /><br /></span></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">課程簡介<br />1.探索個人習練五大原則<br />2.建立個人習練體系<br />3.體會體式、呼吸及冥想三者合一的過程<br />4.見證瑜伽如何將身心轉(zhuǎn)化<br />5.將生活轉(zhuǎn)變成歡樂的慶典<br />6.當下體悟瑜伽滋養(yǎng)生命是自然常態(tài)<br />7.將練習中所獲得的領悟以及喜悅延續(xù)到生活當中</b></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">關于老師<br /></span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">如</span><b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">馬克.懷特威爾老師</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">所言</span></b><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></h3><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">最好的瑜伽老師，就是習練者本身.</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">果果自2012年習練瑜伽，至2018年元月開始授課，期間歷經(jīng)六年自我習練及轉(zhuǎn)化，2019年開始跟隨馬克的教師體系，授課融合了飲食調(diào)理原理及心理學意識觀念，是結(jié)合氣息、體式、觀念、飲食調(diào)理于一體的瑜伽體系，致力于幫助瑜伽習練者開啟適合個人的習練，而非讓個人去適合瑜伽。</span></h1> <h1><u>適合人群<br /></u><u>渴望身心健康的人<br /></u><u>習練多年未建立自我習練體系的人<br /></u><u>有意愿成為瑜伽習練的人</u></h1> <h1>你將收獲<br />健康的身體<br />飽滿的能量<br />平和歡喜的心</h1><h1>100天線上練習打卡陪伴</h1><h1><br /></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">關于報名<br />課程總費用2980.包含授課時費，場地、瑜伽磚和瑜伽繩，早鳥價2680.</span></h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">欲改變世界，先改變自我。</span></h1>

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