<p class="ql-block"> 寵辱不驚閑看庭前花開花落</p><p class="ql-block"> 去留無意漫隨天外云卷云舒</p> <p class="ql-block"> 麗江，云南省地級市，位于云南省西北部，滇川藏三省區(qū)交界處，是國際知名旅游城市、古代“南方絲綢之路”和“茶馬古道”的重要通道。 麗江是一個納西文化和漢族文化的綜合體，位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的連接部位。</p> <p class="ql-block"> 麗江古城（5A）。古城內小橋流水，兩旁民居建筑布局錯落有致，既有高原水城風貌，又有南方水鄉(xiāng)韻味。在古城里，只需慢慢閑逛，你就能感受到它別樣的美。麗江古城是茶馬古道上最著名的城鎮(zhèn)之一，已有八九百年歷史。古城內木樓青瓦，古街石巷，小橋流水，站在古城東大街上，舉頭即可遙望玉龍雪山，在中國民居中獨具特色，風格突出。麗江古城在南宋時期初具規(guī)模，自明朝時麗江古城稱“大研廂”，因其居麗江壩中心，四面青山環(huán)繞，一片碧野之間綠水縈回，形似一塊碧玉大硯，故而得名，這里是游客來麗江的必打卡圣地，絕對會不虛此行。</p> <p class="ql-block"> 我們乘座的動車“和諧”號！</p> <p class="ql-block"> 歲月無情，時間不停，日子一天天滑過，我們也在一點點變老。雖然歲月催老了容顏，但是卻改變了我們的心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 束河古鎮(zhèn)（4A），納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block"> 也是納西先民從農耕文明向商業(yè)文明過渡的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮(zhèn)建設典范。束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV“中國魅力名鎮(zhèn)”。</p> <p class="ql-block"> 很多事看淡了，很多人放下了，不再事事較真，耿耿于懷。不再為了誰把自己委屈。努力活成自己喜歡的樣子吧，別為了工作累壞身體，只有健康的身體和愉快的心情最重要！</p> <p class="ql-block"> 流年似水，歲月匆匆，經過山一程、水一程的奔赴，于季節(jié)更迭中，閱盡人間繁華，品盡人間清歡，嘗盡歲月冷暖，始知有一種美叫山水不老，風月有情。</p> <p class="ql-block"> 拉市海（4A）。位于麗江城西面10公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區(qū)，毗鄰花花色玫瑰花基地?！袄小睘楣偶{西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。</p><p class="ql-block"> 拉市海原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發(fā)展，到上新世末至更新世初，玉龍雪山下這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，麗江是內陸地區(qū)，見面積稍大的湖便稱之為海，故便稱其拉市海，湖面海拔2437米。</p><p class="ql-block"> 2018年10月8號開始，禁止在海域范圍內進行任何旅游活動，原有的劃船游湖項目將取消，嚴禁保護區(qū)核心區(qū)范圍內開展旅游活動、全面拆除保護區(qū)核心區(qū)16個旅游碼頭、嚴格控制馬場規(guī)模和馬匹數(shù)量。</p> <p class="ql-block"> 在變老的路上，善待自己，糊涂一點，不較真；瀟灑一點，不委屈；大度一點，不生氣?？吹^往，過輕松的人生；忘記年齡，做最好的自己！</p> <p class="ql-block"> 不耐煩，干不得事；不忍氣，做不得人。學會和氣，世界也會因此而溫潤起來。</p> <h3> 茶馬古道，是麗江之行一個重要的部分。茶馬古道延邊的馬夫，每家都至少養(yǎng)著兩三匹馬，供來麗江的游客體驗茶馬古道專用。家養(yǎng)的馬匹因為缺少運動，匹匹肥碩，耷拉著眼皮無精打采地搖頭晃腦，和我印象中八駿圖里膘肥體壯精神抖擻的駿馬大相徑庭。是啊，隨著公路的修建和交通工具逐漸發(fā)達，在古代舉足輕重的馬匹如今卻只能淪為觀賞和娛樂用途，一個時代的興起總是標志著另一個時代的沒落，想到這里也不免唏噓。</h3> <p class="ql-block"> 生活，其實很簡單，到頭來你會發(fā)現(xiàn)，人生快樂不快樂，幸福不幸福，都是由你自己的心態(tài)決定的，心態(tài)好了一切都跟著好了，心態(tài)不好日子不糟糕才怪。人的幸福指數(shù)全然不在于你有多少錢，或者在什么位置上，而在于你怎么活著。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，只要永遠懷著一顆善良、感恩的心，持續(xù)用善念、善行做對的事，人生自然充滿陽光。</p> <p class="ql-block"> 麗江千古情景區(qū)距麗江古城6公里，毗鄰文筆海自然景觀，與玉龍雪山遙相呼應，地理環(huán)境優(yōu)越。旅游區(qū)深度挖掘麗江獨特的本土文化元素，打造了以《麗江千古情》、《麗江戀歌》等為代表的十大演藝秀與二十大項目。景區(qū)內隨處可見展示麗江千年文化歷史風情的歌舞演出，是一座穿越時空、活著的茶馬古城，是麗江旅游的理想目的地。</p> <h3> 《麗江千古情》是麗江千古情景區(qū)的核心產品。麗江千古情景區(qū)由中國第一家演藝上市公司——宋城演藝傾力打造。景區(qū)距麗江古城6公里，毗鄰文筆海自然景觀，與玉龍雪山遙相呼應，地理環(huán)境優(yōu)越，以麗江民族地域文化為主題，以大型歌舞《麗江千古情》為核心內容，展現(xiàn)了麗江千年文化和歷史風情。景區(qū)主要包括茶馬古街、那措海、雪山沙灘、民族村落、千古情廣場、大型室內科技游樂綜合體等多個主題區(qū)域。</h3> <p class="ql-block"> 黑龍?zhí)叮ㄓ置袢珗@，4A）始建于乾隆二年（1737），其后乾隆六十年、光緒十八年均有重修記載。舊名玉泉龍王廟，因獲清朝嘉慶、光緒兩朝皇帝敕封“龍神”而得名，后改稱黑龍?zhí)?。位于城北象山腳下，從麗江古城四方街沿經緯縱橫的玉河溯流而上，約行一公里有一處晶瑩清澈的泉潭，即為中外聞名的黑龍?zhí)?。古建筑包括龍神祠、得月樓、鎖翠橋、玉皇閣，以及后來遷建于此的原明代芝山福國寺解脫林門樓、五鳳樓，原知府衙署的明代光碧樓及清代聽鸝榭、一文亭、文明坊等建筑。</p> <p class="ql-block"> 要永遠保持頭腦清醒，明白自己渺小，把自己放低，切忌自我陶醉，自我感覺良好。槍打出頭鳥，凡事不要強出頭，因為你其實并沒有想象中的強！真正的偉大是單純，真正的智慧是坦率，真正的力量是溫和。溫和不僅是性格的表現(xiàn)，而且是美好心靈的反映。</p> <p class="ql-block"> 紅塵深處，期待流年時光皆是淡淡安暖，輾轉歲月盡是淺淺清歡。</p> <p class="ql-block"> 玉水寨是國家4A級旅游區(qū)（點），位于白沙鎮(zhèn)北部，由一系列景點組成。玉水寨風景區(qū)，是以納西民族文化為核心，與自然景觀完美融合的風景名勝，如今已成為麗江主要旅游景區(qū)。玉水寨是納西族中部地區(qū)的東巴圣地，是麗江古城的溯源。美國大自然保護協(xié)會將玉水寨指定為東巴文化傳承基地和白沙細樂傳承基地及勒巴舞的傳承基地，進行納西民族古文化的挖掘、整理、傳承、研究、展示等工作。玉水寨東巴文化傳承基地，保留了納西族傳統(tǒng)古樸的風貌。</p> <p class="ql-block"> 人生不如意之事十之八九，生活中常常有很多事讓人糾結痛苦，讓人無法釋懷，把人折騰的人不人鬼不鬼的。請相信痛苦只是一陣子，過后回頭看看，其實那都不算什么。</p> <p class="ql-block"> 時序更迭中，總有一片絢麗明媚眼眸，沉醉心扉。</p> <p class="ql-block"> 無論是別人傷害了你，還是誤解了你，還是對你有偏見，你都需要原諒和放下，即便很難做到也要努力。</p> <p class="ql-block"> 麗江古城北行十余公里，玉龍雪山南麓有一個叫做“巫魯肯”的村子，意為雪山腳下的村子，這里便是玉湖村（3A）了，1922年約瑟夫·洛克以美國《國家地理雜志》和哈佛大學燕青植物研究所的探險家、撰稿人、攝影家等身份，從泰緬邊境進入中國云南，從此在玉龍雪山下一住27年，其中大部分時間就住在玉湖雪籬村。玉湖是明代以前由木氏家族組織人挖的一個人工湖。木氏在湖畔筑避暑夏宮、玉龍書院、建養(yǎng)鹿場。玉湖村最早的居民即是為納西王護宮養(yǎng)鹿的人。因此又叫“竄闊羅”。納西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿場。玉湖中，雪水清澈，水草搖曳，藍天白云襯托著高大的玉龍雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。這“玉湖倒影”便是著名的“玉龍十二景”之一。</p> <h3> 甘海子位于麗江市玉龍雪山腳下，是一個天然草甸牧場，地勢平緩起 伏，遼闊的草甸上散落有一棵棵低矮的松樹，你腳下是延綿的草場，草木掩映，不時眼前還有牦牛走過，一派高 原牧場風光。襯著雪山遠景，這里是觀景拍照的理想之地。</h3><h3> 每年春暖花開，青草萌發(fā)，住在甘海子附近山澗的藏、彝、納西族牧民們都要帶上氈篷，騎著高頭大馬， 驅趕著牦牛、羊群、黃牛，到草甸放牧。<br></h3><h3> 從干海子草甸到4500米的雪線，可以看到各種各樣的花草樹木，蘭花、野生牡丹、雪蓮，品種繁多；高大喬木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。<br></h3> <p class="ql-block"> 玉龍雪山（5A）。處于青藏、云貴2個高原的銜接部位及滇西北橫斷山區(qū)和滇東高原區(qū)2個地貌形態(tài)組合區(qū)域的交界地帶，為橫斷山系云嶺山脈的主峰，屬年輕的石灰?guī)r斷塊褶皺山。由于地殼不均衡的上升，形成高山、深谷、山間盆地相間的地貌形態(tài)，屬橫斷山系切割山地峽谷區(qū)，橫斷山北段高山峽谷亞區(qū)。地史上屬滇西大地槽的一部分，古生代至中生代曾幾次遭受海侵海退的影響，第三紀的喜馬拉雅造山運動延繼到第四紀，玉龍山最后形成于此時。</p> <p class="ql-block"> 你若生氣，事事皆可生氣 你若煩惱事事皆可煩惱，你若開心事事也都可讓你開心。原諒，是一種美德。</p> <p class="ql-block"> 能放下更是一種功德，放下曾經的恩怨，放下昨天的是是非非，放下所有的成見短長。一念放下，萬般自在，這個世界值得你溫柔以待。</p> <h3> 云杉坪是隱藏在原始云杉林中的巨大草坪，海拔3240米，納西語稱“游午閣”，即“情死之地”，又名錦繡谷。其位于玉龍雪山東麓的山箐里，在雪山主峰的右下方。</h3> <p class="ql-block"> 每個人都是獨立的個體，真的沒有誰離開誰就活不下去的情況。不要高估自己在別人心目中的位置，可能你什么都不是；不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起！</p> <p class="ql-block"> 藍月谷，屬玉龍雪山的一部分，其前身為早前人們所熟知的“白水河”。在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。而白水河這個名字是因為湖底的泥巴是白色的，下雨時水會變成白色，所以又叫白水河。</p><p class="ql-block"> 藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍月”湖和“聽濤”湖。</p><p class="ql-block"> 也有說因月亮在藍天的映襯下倒映在藍色的湖水中，又因英國作家希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似于此，故名“藍月谷”。</p> <p class="ql-block"> 不要高估了自己和別人的關系，否則哪來的那么多你以為。你以為的只是你以為的而已，不代表真實情況就是那樣，只有降低對別人的期望，你才會減少失望！</p> <p class="ql-block"> 愛出者愛返，福往者福來，人行好事，莫問前程，就是這個道理。</p> <h3> 云波雪浪三千壟，</h3><h3> 玉埂銀丘數(shù)萬塍。</h3><h3> 曲曲同留塵不染，</h3><h3> 層層瓊涌水常凝。</h3><h3> 長江永作心田玉，</h3><h3> 羨此高人了上乘。</h3> <p class="ql-block"> 不管如何艱難，人都應該堅持做到善良。善良比聰明更難，聰明只是一種天賦，而善良卻是一種選擇。</p> <p class="ql-block"> 人生莫做千年計，三十河東四十西，他可能暫時混的不好，可能是在韜光養(yǎng)晦，等待厚積薄發(fā)，不要用自己淺薄的眼光看別人，他有可能不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人。</p> <p class="ql-block"> 要尊重任何一個人，不管他們生活的多么差，不管他們生活的多么“低級”。</p> <h3> 白水臺是納西族東巴教的發(fā)祥地。遠處看去，青山掩映中的白水臺造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿若攝影作品中凝固的瀑布一般。一腳踏在白色的石階上，說不出的泌涼暢快。</h3> <p class="ql-block"> 簡單做人，才能用心做事。簡單是一種美，一種境界。置身其中，便會忘卻工作的疲憊，生活的煩惱，人生的憂愁。</p> <p class="ql-block"> 閱盡人間繁華，輾轉于山水之間，感受人間之大美，山水世代流轉的不老傳奇。望盡春花秋月，行走于輪回的四季中，與清風相依，與明月相隨，共赴風花雪月的浪漫。</p> <h3> 長江從“世界屋脊”——青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壯麗景觀。到了香格里拉縣的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的"V"字形大彎，“江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。</h3> <p class="ql-block"> “三股水”（3A），現(xiàn)改名三谷水，位于麗江市玉龍納西族自治縣宏文村(德盛莊)東北面半山腰上。這里是三江并流區(qū)域中金沙江的雄古—劍川遠古河谷(后地殼運動被抬高，最高處為麗江白漢場)和現(xiàn)今長江第一灣至虎跳峽段金沙江河谷的交匯處，且在玉龍雪山橫斷山脈海拔最低的拉市海西山梁的西側，因此，這里曾是滇西北進藏茶馬古道上的必經之地，四岔路口和金沙江古渡口，由此向北渡江到橋頭、香格里拉、德欽、拉薩；向西到石鼓、塔城、德欽、拉薩；向南到劍川、大理、普洱；向東經“冒金地”背后著名的“七十二道灣”鋪石古道翻蒙古哨到麗江古城。千百年來，這里居住著幾十戶淳樸的納西族村民，南來北往、東來西去，絡繹不絕的藏、納、白、漢等民族的馬幫在此打尖，補充給養(yǎng)和野外夜宿放牧。他們融洽相處，互相幫助，看德重于生命，看德為做生意之靈魂。</p> <p class="ql-block"> 做簡單的人，過簡單的生活，任憑世事紛擾，我信步閑庭。</p> <p class="ql-block"> 黎明千龜山（4A），它位于麗江市的玉龍納西族自治縣黎明鄉(xiāng)境內。在黎明村的西南部，存在有不少紅色巖石表面風化形成的美麗的龜裂狀(龜板、菠蘿狀)構造山體，其中一座山坡形如千萬只小烏龜又組成一只大烏龜，排列得自然而且有序，仿佛向著太陽升起的東方正在不停地行進著，堪稱黎明丹霞風光中的一絕，美輪美奐。這就是黎明千龜山的神奇，它是我國迄今為止發(fā)現(xiàn)的面積最大的、海拔最高的一片十分神奇丹霞地貌區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 努力，并不是為了要打動誰，也不是要做給哪一個人看，而是要讓自己隨時隨地有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利，用自己喜愛的方式過一生！</p> <p class="ql-block"> 時間是個有趣的家伙，它能把痛苦和不快都消散得了無痕跡，卻把無限的溫柔裝進具體的物件里。</p> <h3> 千龜山下的一個村莊里，有一對青年男女深深相愛，他們每天都來到千龜山上，約會，談心，傾訴他們內心彼此的愛慕之情，并定下誓言：他們將一生相依相守，共建家園，白頭偕老。但令他們沒想到的是，他們的誓言成了一個永遠也不可能實現(xiàn)的夢想。因為他們的相愛，遭到了雙邊父母的強烈反對。 為此，他們傷心不已。為守住自己這份純真永恒的愛，他們曾進行過痛苦的掙扎，但處于那樣的年代，掙扎是沒有用的。姑娘要被父母嫁給當時地主家的兒子，男子傷心不已，他們的愛情感動了千龜山上修煉千年的老龜，老龜決定幫他們，就在姑娘出嫁的那天老龜和它的孩子們阻擋了花轎的去路，就在此時天神發(fā)現(xiàn)了一切，將老龜變成了千龜山上的石頭，姑娘焦急之下開始逃跑，卻也在天神的法力之下變?yōu)槭^，小伙子聽聞這個消息，便跑到愛人化為的石頭面前緊緊相擁，最終自己也化身為石。于是便有了千龜山情人柱。</h3> <p class="ql-block"> 閑居無事可評論，</p><p class="ql-block"> 一杯清酒自得品；</p><p class="ql-block"> 睡起有茶饑有飯，</p><p class="ql-block"> 行看流水坐看云！</p> 戶外活動 <p class="ql-block"> 美篇的最后請欣賞張帝&楊美蓮合唱的歌曲《山南山北走一回》！</p>
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