培養(yǎng)幼兒專注力的五個(gè)基本點(diǎn)

孟繁杰～育博教育

　　專注力也就是我們通常所說的注意力，是一種習(xí)慣，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果具有一定的影響，應(yīng)該從小培養(yǎng)。　　1、專注力不是天生的，可以后天培養(yǎng) 　　專注力不是與生俱來的，家長(zhǎng)可以在后天幫助孩子培養(yǎng)這種能力，盡早培養(yǎng)專注力，形成習(xí)慣，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)生活大有裨益。　　2、循序漸進(jìn)培養(yǎng)孩子的專注力　　專注力的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。專注力和孩子的年齡密切相關(guān)，年齡越小的孩子專注力越低，專注時(shí)間越短，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的專注力會(huì)逐步提高，3歲前孩子對(duì)一項(xiàng)事物的專注時(shí)間基本不超過十分鐘，所以提高專注力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不必操之過急。專注力的培養(yǎng)應(yīng)該結(jié)合孩子的實(shí)際年齡進(jìn)行，不必為孩子設(shè)定某個(gè)必須達(dá)到的目標(biāo)，只要孩子的專注時(shí)間在不斷增加，就說明對(duì)孩子專注力地培養(yǎng)是有效的。這個(gè)過程是緩慢的，有時(shí)是幾周，有時(shí)是幾個(gè)月，家長(zhǎng)要給孩子成長(zhǎng)的時(shí)間。　　3、為孩子創(chuàng)造培養(yǎng)專注力的環(huán)境孩子專注力的培養(yǎng)應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：　　（1）從興趣入手培養(yǎng)孩子的專注力　　俗話說“興趣是最好的老師”，根據(jù)孩子的喜好，提供符合孩子口味的玩具或食物，有利于培養(yǎng)孩子的專注力。比如孩子們大多喜愛動(dòng)物，有關(guān)動(dòng)物的各種媒介都可以提供給孩子，圖片、書、動(dòng)物模型，與動(dòng)物有關(guān)的游戲、電視節(jié)目等等，興趣自然會(huì)把孩子抓的緊緊的。再比如男孩兒和女孩兒在興趣點(diǎn)上有所差異，汽車可能是所有男孩兒的大愛，而娃娃應(yīng)該很討女孩兒喜歡，家長(zhǎng)提供了孩子喜愛的東西，孩子自然會(huì)專注于此，反之給孩子根本沒有興趣甚至厭惡的東西，還希望他/她專注于此，既不科學(xué)也不合理。　?。?）給孩子專注的時(shí)間和空間　　在一定時(shí)間和空間內(nèi)不打擾孩子，讓他/她專注自己手頭的事情，有利于培養(yǎng)孩子的專注力。這個(gè)時(shí)間可以是幾分鐘，也可以更長(zhǎng)，空間就更有彈性了，可以是孩子坐的那個(gè)位置，也可以是一塊墊子甚至一個(gè)屋子。在這個(gè)時(shí)間和空間內(nèi)，不管孩子是在搭積木還是在玩拼圖，也不管他/她是在對(duì)娃娃說話還是和一個(gè)拼插玩具較勁，只要他/她不主動(dòng)求助，就不打擾孩子，沒有更多的一道接一道的指令，也沒有提問、探討和商量，甚至沒有關(guān)心（比如喝水啦、吃水果啦等等），完全徹底地讓孩子專注于自己的事情，也有利于孩子專注力地培養(yǎng)。反之家長(zhǎng)不斷地入侵這個(gè)時(shí)間和空間，一再打擾孩子，很難讓孩子靜心于自己的樂趣。久而久之，孩子想坐也坐不住了。　?。?）親身參與到孩子的活動(dòng)中　　這一點(diǎn)和上一點(diǎn)并不矛盾，而是有機(jī)地結(jié)合在一起的，沒有嚴(yán)格的界線劃分。有家長(zhǎng)的陪伴，孩子會(huì)感到安全、安心，可以更投入與自己的事情。家長(zhǎng)適時(shí)地贊美、提問、討論會(huì)讓孩子更深入地專注，也更樂于分享自己的世界。所以家長(zhǎng)的陪伴不但可以提高孩子的專注力，也可以促進(jìn)親子關(guān)系。　　4、親子閱讀有利于培養(yǎng)幼兒專注力　　親子閱讀和專注力可以說是相輔相成、互相影響的。一方面親子閱讀是培養(yǎng)孩子專注力的一種方法，另一方面良好的親子閱讀也是專注力培養(yǎng)的結(jié)果。一張卡片、一頁(yè)紙、一首童謠、一本繪本直到橋梁書，每一步都是培養(yǎng)孩子專注力的方法，而整體的循序漸進(jìn)則是專注力培養(yǎng)的結(jié)果。所以每天都和孩子坐下來翻翻書、看看圖，是一件非常有益而美妙的事情。俺家的親子閱讀就不在此贅述了，總之我們有每天固定的親子閱讀時(shí)段，也有隨時(shí)隨地興起就開講的時(shí)候。　　5、影響專注力的其它原因　　還有其他一些原因?qū)⒆拥膶Ｗ⒘σ灿幸欢ǖ挠绊憽Ｈ绻⒆娱L(zhǎng)期無法專注，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面分析尋找原因，因?yàn)橛袝r(shí)造成孩子專注力差的原因是生理方面的，及時(shí)糾正和治療有利于孩子身心的發(fā)育。　　（1）作息規(guī)律作息可以讓孩子精力充沛，身體健康，同樣，規(guī)律作息也有利于孩子專注力地培養(yǎng)。有精神才有力量去專注，讓一個(gè)睡眠不足的孩子專注于某件事是多么不可行和不可能的啊。　　（2）飲食　　攝入過多的糖分和油脂會(huì)讓孩子昏昏欲睡，注意力無法集中；而含咖啡因的食物會(huì)讓孩子亢奮，不能正常休息，進(jìn)而影響專注力。　?。?）疾病　　有些疾病也會(huì)讓孩子的專注力下降，比如鉛中毒以及視聽方面的障礙，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防這種情況的發(fā)生。一旦孩子長(zhǎng)期注意力無法集中，家長(zhǎng)也可以從上述方面分析原因，盡早查明，幫助孩子恢復(fù)健康。　　以上是關(guān)于孩子專注力培養(yǎng)方面的幾點(diǎn)淺見，歡迎大家溝通交流。