<h3>尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛的小朋友們：</h3><h3> 大家好！走過(guò)鮮花繽紛的盛夏，迎來(lái)谷沉稻香的金秋，愉快的暑假即將結(jié)束??。帶著希望與憧憬，我們迎來(lái)了2019年秋季學(xué)期，新的學(xué)期，“心”的起點(diǎn)，常山育才幼兒園全體教職工將以飽滿的工作熱情和精湛的專業(yè)技能來(lái)迎接我們的小可愛們，在新的學(xué)期里，期盼各位家長(zhǎng)一如既往地支持與配合我們的工作，與我們攜手并進(jìn)，讓孩子們?cè)趷鄣乃{(lán)天下健康茁壯成長(zhǎng)！</h3><h3> 為了使孩子們盡快步入正常的學(xué)習(xí)、生活軌道，建議家長(zhǎng)們盡快調(diào)整孩子的作息時(shí)間，為孩子們?nèi)雸@作好相關(guān)的準(zhǔn)備！</h3><h3><br></h3><h3> 報(bào)到時(shí)間：2019年9月1日</h3><h3> 正式上課：2019年9月2日 </h3><h3> 報(bào)名地點(diǎn)：常山育才幼兒園各班級(jí)</h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>收心計(jì)劃</b></font></h1><h3> 休息了一個(gè)暑假的孩子們習(xí)慣了輕松玩樂(lè)的生活，開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</h3><p style="text-align: center;"><b> </b></h3><p style="text-align: center;"><b> 第一招：和孩子一起用一個(gè)儀式結(jié)束假期</b></h3><h3> 問(wèn)題：孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？</h3><h3> 建議：在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)。告訴孩子，馬上要回到幼兒園了，可以和自己的好朋友見面，一起玩游戲。在幼兒園里可以玩許多家里沒(méi)有的玩具，還能和老師、小朋友們一起學(xué)好多好多的本領(lǐng)，會(huì)成為一個(gè)能干的好孩子。</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b>第二招：調(diào)整生活作息</b></h3><h3> 問(wèn)題：假期里孩子們的自主時(shí)間比較多，看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起，如何使孩子們恢復(fù)合理的作息習(xí)慣？</h3><h3> 建議：改變假期中隨意的生活規(guī)律，盡量調(diào)整孩子的作息時(shí)間，使作息時(shí)間與幼兒園的相適應(yīng)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，對(duì)孩子身體的健康成長(zhǎng)，起到重要的作用?！ ?lt;/h3><h3> 針對(duì)早上起床難，家長(zhǎng)可以采用讓孩子早一點(diǎn)上床休息的辦法，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂(lè)，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個(gè)他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。<br></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b>第三招：循序漸進(jìn)</b></h3><p style="text-align: left;"><b></b> 問(wèn)題：開學(xué)初期，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等，這些問(wèn)題如何解決？</h3><h3> 建議：這些情況實(shí)際上是孩子安全感缺失的表現(xiàn)。這時(shí)，父母要用更多的耐心，我們需要給孩子情感的滿足和補(bǔ)充，父母在閑暇時(shí)，多給孩子身體上撫觸，其實(shí)也是父母與孩子在情感上的無(wú)聲交流，可以在一定程度上緩解孩子內(nèi)心的問(wèn)題。<br></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b>第四招：飲食調(diào)理</b><br></h3><h3> 問(wèn)題：暑假期間不少家長(zhǎng)打破了孩子三餐的飲食規(guī)律，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不愿自己吃飯，正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適，該怎么調(diào)整呢？<br></h3><h3> 建議：飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。少吃油炸食品，盡量多運(yùn)動(dòng)以防超重和肥胖。<br></h3> <h1 style="text-align: center;"><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>“養(yǎng)得好 長(zhǎng)得好”----讓孩子因?yàn)槲覀兌腋?</b></font></h1></h1>
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