我的首百

lyh_花花

<h3>　　8月24日我的人生首百。確切的說是第二次挑戰(zhàn)，因?yàn)榈谝淮螞]有準(zhǔn)備充足，加上生理期所以沒有挑戰(zhàn)成功。有了上次教訓(xùn)之后，大家沒有完賽的多少心里都有點(diǎn)不甘心，畢竟首百嘛，當(dāng)然要帥一點(diǎn)??于是一不小心又被我們發(fā)現(xiàn)百里杜鵑，這次考慮時(shí)間沒超過半個(gè)小時(shí)就報(bào)了，看看時(shí)間8月24號(hào)開始，還有兩個(gè)月時(shí)間拉練，加上爬升也很適合首百，就開始跑渣試黑練起來了????</h3> <h3>　　兩個(gè)月時(shí)間真的好快，加上這段時(shí)間剛好自己也比較閑，經(jīng)常大熱天30幾度去爬山黑練，大家都覺得這個(gè)女人腦子有點(diǎn)進(jìn)水了，大熱天不在家吹空調(diào)，跑到山上找虐??只有自己知道自己在干什么，除了跑量，還有核心也沒少做，深蹲，弓步蹲，腰腹各種變態(tài)虐，只想能夠好好圓自己一個(gè)首百夢。</h3> <h3>　　一晃兩個(gè)月時(shí)間過去了，百里杜鵑就要來了，于是定了機(jī)票，坐到貴陽與可愛的跑友們相聚。然后又從貴陽坐車來到百里杜鵑，因?yàn)椴皇堑谝淮螀⒓颖荣惲?，心里沒有當(dāng)初那種雞凍，更多的是平靜與淡定。倒是看到一群可愛的跑友好興奮的樣子，想起了自己第一次參賽那種心情，哈哈哈。。。好可愛各種拍照，各種視頻。我也跟著各種顯擺起來，仿佛回到首次參加比賽的感覺??</h3> <h3>　　比賽當(dāng)晚大家好像約好似的，各種擺拍，平時(shí)自己一個(gè)人參賽比較多，以前基本是跑馬拉松，越野就參加過一次50k的。對(duì)于更喜歡跑馬還是越野這個(gè)問題，我想應(yīng)該是各自有各自的喜歡吧，只要挑戰(zhàn)自己，每次跑贏昨天的自己就好。</h3> <h3>　　不知不覺離比賽時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí)了，晚上睡的并不是很好，一個(gè)晚上醒了好幾次，也不知道是為什么。馬上要開跑的時(shí)候前十幾公里腿好沉重，跑不起來，心想這種狀態(tài)有點(diǎn)可怕，搭檔跑友哥說是我沒休息好，睡眠不夠，的確如此。然后慢慢調(diào)整自己，最重要是調(diào)整心態(tài)，后來15公里后慢慢正常了，只是外面紫外線很強(qiáng)，溫度也很高，我拿出蒙面罩把臉包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。只要臉沒被曬，其他地方都很黑了無所謂。</h3> <h3>　　這次越野相片拍的沒幾張，不過有好幾張都比較滿意。體現(xiàn)出了霸氣側(cè)漏的一面????這次越野賽道跟古丈比還是比較簡單的，但是CP9有點(diǎn)小虐，主要是那種很滑的下坡，就怕踩空掉下去了，加上眼神不大好，所以只好慢慢挪動(dòng)著，還好跑友頭燈相當(dāng)給力，釣魚用的那種超級(jí)大，又超級(jí)亮的那種，每個(gè)跑友碰到都贊不絕口，有的干脆和我一起走了??CP9時(shí)間花費(fèi)的最多了，各種爬坡，陡坡，還有一個(gè)超級(jí)長的大下坡，特別滑的那種，主要在CP5的時(shí)候我把越野鞋換成跑鞋了，因?yàn)樵揭靶┑母煊钟悬c(diǎn)難受，加上沒下雨爬升也不是很大，穿上跑鞋輕松多了，除了下坡不敢太快因?yàn)樘爝€沒亮，其余路段能跑的絕不走路。</h3> <h3>　　到了最后那條公路下坡路段，跟跑友一起沖了三四公里，一路超了20幾個(gè)人，那種感覺超級(jí)給力，大家都驚呆了，居然還能跑??我在心里想這是我的強(qiáng)項(xiàng)，再來十來K木有問題??這邊天六點(diǎn)才微微亮，我跟跑友搭檔說，我們盡量快在7:30分左右完賽，跑友搭檔說比預(yù)計(jì)快了差不多一個(gè)小時(shí)，對(duì)于首百，馬馬虎虎蠻去，感覺自己還是太弱了點(diǎn)，體重，體能，各種都還不夠強(qiáng)大，回家不能偷懶了，希望自己能夠發(fā)揮更好點(diǎn)??</h3> <h3>　　其實(shí)這次比賽25小時(shí)關(guān)門時(shí)間，對(duì)于我這種首百菜鳥，考驗(yàn)還是蠻大的，自己心里在想補(bǔ)給站不要停留太久，簡單補(bǔ)給下就好，每個(gè)補(bǔ)給站都有吃點(diǎn)，這次補(bǔ)給還是蠻豐富的，上次古丈餓怕了，我從家里還背了好多吃的去，結(jié)果原封不動(dòng)又寄到cp5了，吃了四根能量膠，晚上不想睡覺，因?yàn)橐恢弊⒅啬_下，精神集中，感覺晚上涼快更好跑。腸胃在路上有鬧了一次肚子，還好可能就是吃多了，還有就是幾天都沒休息好。其他都還好。</h3> <h3>　　本來想25號(hào)好好睡一覺26號(hào)回家的，結(jié)果又一個(gè)晚上沒怎么睡，加上這幾天嚴(yán)重缺覺了，吃的東西也比較重口味，人還是沒精神，結(jié)果就跟跑友出去拍照浪一天，玩累點(diǎn)晚上好好睡一覺再回去，跟貴州還是比較有緣，來的也比較多次，這邊除了吃的跟氣候不大適應(yīng)，其他都挺喜歡的，特別是這邊的山水，溫度，還有熱情好客的跑友，感覺好溫暖，期待下一場我們?cè)傧嘤?。感謝所有熱情跑友的照顧，我們有緣再見??????</h3> <h3>　　不小心找到兩張沖線美照，趕緊得瑟一下哈哈哈??</h3> <h3>　　不知道為什么這次跑完根本沒有什么反應(yīng)，感覺跑了個(gè)假越野，每次到?jīng)_線那一刻都是最開心的，噢耶??</h3>

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