光看這色澤你是不是已經(jīng)被誘惑了，是不會(huì)問(wèn)我，這是什么做的呀？其實(shí)呀，主料僅用了剩米飯和南瓜。在我們家剩米飯?zhí)貏e受歡迎，總有很多讓家人意想不到的花樣吃法。除了不同口味的炒米飯外，做米餅，甚至加入面包里，都很受家人喜歡。今天這道南瓜米餅，用了烤箱烘烤的方式，健康少油，且加入了南瓜，蒜蓉，胡椒粉等食材，讓它的口味更加豐富。最后一步按壓的時(shí)候，盡量薄，這樣烤出來(lái)的米餅口感還會(huì)脆，略有鍋巴的口感哦。 <p style="font-size: 18px;color: #333;margin: 30px 0 20px;font-weight: bold;">食材清單</p> <table style="background:#F1F7FA;border-collapse: collapse;border-radius: 10px 10px 0 0;"><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">南瓜，，，，，</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">70g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">熟米飯</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">150g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">面粉</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">30g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">雞蛋</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">40g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">黃油</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">10g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">蒜</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">10g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">鹽</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">2g</span></td></tr><tr style="color: #333; border-bottom: 1px solid #e5e5e5"><td style="padding: 16px 0;border-right: 1px solid #e5e5e5;"><span style="display: inline-block;width: 254px;padding-right: 5px;margin-left: 15px;">黑胡椒粉</span><span style="float: right;margin-right: 15px;">1g</span></td></tr></table> <p style="font-size: 18px;color: #333;margin: 30px 0 20px;font-weight: bold;">烹飪步驟</p> <strong>步驟1:</strong>南瓜蒸熟，蒜切末，待用，備好其他所需食材，精準(zhǔn)稱量； <strong>步驟2:</strong>南瓜按壓成泥狀，加入熟米飯，黃油，拌合均勻； <strong>步驟3:</strong>再加入蛋液和面粉，蒜末，鹽和黑胡椒粉，戴上一次性手套抓和均勻； <strong>步驟4:</strong>搓成大小均勻的圓球狀，放置在烤盤上；按壓成薄餅狀； <strong>步驟5:</strong>烤箱預(yù)熱，溫度200度，時(shí)間15分鐘，放入烤盤即可。 <p style="font-size: 18px;color: #333;margin: 30px 0 20px;font-weight: bold;">小貼士</p> 1、這是一道剩米飯的另類做法，加入了蒜蓉和南瓜，讓其變得獨(dú)具風(fēng)味；
2、做法上是零難度，甚至比炒米飯還簡(jiǎn)單；
3、拌合好的食材十分粘手，所以最好帶上一次性手套操作；
4、同樣的做法，除了烤還可以選擇炸，但烤的方式更健康些。
绵阳市|
洪洞县|
鹤壁市|
德化县|
巴林右旗|
郸城县|
东海县|
英山县|
枣强县|
安远县|
嘉黎县|
德江县|
德江县|
祁阳县|
岳池县|
贵溪市|
久治县|
工布江达县|
祥云县|
盐亭县|
行唐县|
慈利县|
宽城|
德保县|
泰兴市|
枣庄市|
元氏县|
浮山县|
丰城市|
荃湾区|
莎车县|
探索|
高平市|
偃师市|
离岛区|
武威市|
元谋县|
南昌市|
泽普县|
沾化县|
长治县|