啟蒙一小送給家長的開學收心秘籍

湯永強

<h3>　　暑假進入倒計時啦！可是不少孩子卻“玩興正濃”，這讓家長看在眼里，急在心里：這樣下去，開學了可怎么辦呀？</h3><h3><br></h3><h3> 如果你家孩子有下列表現(xiàn)中的3個及以上，那就要及時出手啦——</h3><h3><br></h3><h3>1. 作息不規(guī)律，愛睡懶覺；</h3><h3><br></h3><h3>2. 做事不積極，“拖延癥患者”上線；</h3><h3><br></h3><h3>3. “沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；</h3><h3><br></h3><h3>4. 拋棄正餐，零食不離手；</h3><h3><br></h3><h3>5. 依賴性增強，什么都不愿做；</h3><h3><br></h3><h3>6. 沒玩夠，聊起“新學期”漠不關心。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>1父母的陪伴是最好的收心“表白”</h3><h3><br></h3><h3> 家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣，是家長們的當務之急。從現(xiàn)在開始，家長就要陪著孩子執(zhí)行上學期間的作息制度。</h3><h3><br></h3><h3> 一個逐漸習慣的過程，對于已長時間處于放假狀態(tài)的孩子來說是至關重要的，如果缺少了循序漸進的過程，那么開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現(xiàn)困倦、散漫等狀態(tài)。<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>2提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣</h3><h3><br></h3><h3> 針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。</h3><h3><br></h3><h3> 此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子沉迷于游戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。<br></h3><h3><br></h3><h3> 如此從現(xiàn)在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。<br></h3><h3><br></h3><h3>3循序漸進地增加學習時間</h3><h3><br></h3><h3> 家長可以逐漸減少孩子看電視、玩游戲、上網(wǎng)的時間和次數(shù)。</h3><h3><br></h3><h3> 比如，孩子之前每天看電視、玩游戲、上網(wǎng)的時間有5個小時，要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時，同時逐漸增加孩子學習的時間。</h3><h3><br></h3><h3>4和孩子一起來個開學前家庭會議</h3><h3><br></h3><h3> 會議上，讓孩子描述一下他的假期生活，然后給假期做一個書面總結，就代表著假期結束啦！</h3><h3><br></h3><h3> 接下來他需要收心，重心必須放在學習上，想一下自己的暑假計劃哪些還沒有完成呢？新學期對自己有什么要求？</h3><h3><br></h3><h3> 最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>5讓孩子自己準備新學期的學習用品</h3><h3><br></h3><h3> 讓孩子學著自己動手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>6飲食上適當給孩子做調(diào)整</h3><h3><br></h3><h3> 有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規(guī)律，大量的零食、飲料無一不是將身體變?nèi)醯脑獌?。所以，開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。</h3><h3><br></h3><h3>7多和孩子“閑聊”，陪孩子聊出學習興趣</h3><h3><br></h3><h3> 說實話，告別假期，返回學校，大多數(shù)孩子還是不大情愿的。</h3><h3><br></h3><h3> 這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學校的人和事，激發(fā)起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學期；茶余飯后多與孩子聊聊學校里的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。</h3><h3><br></h3><h3> 有的同學可能整個假期都沒有來往，提一提與孩子關系好的同學，或許孩子會渴望見到同學，在潛意識里會對新學期有所期望。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>8引導孩子進入學習狀態(tài)</h3><h3><br></h3><h3> 開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看書，復習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。</h3><h3><br></h3><h3> 新學期開始了，端正學習態(tài)度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經(jīng)歷。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>9幫助孩子遠離干擾、內(nèi)心平靜</h3><h3><br></h3><h3> 人在內(nèi)心平靜時才能激發(fā)出最大的潛能。內(nèi)心平靜能使人更健康、更迅速地發(fā)展和成長。家長要注意觀察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。</h3><h3><br></h3><h3> 在家里為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮艷的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。</h3><h3><br></h3><h3> 在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示范作用。 </h3><h3><br></h3><h3>10了解孩子的偶像，因勢利導</h3><h3><br></h3><h3> 很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星，大多數(shù)家長都不是很贊同，他們擔心追星會影響孩子學習。其實，很多明星在工作、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢！一般情況下，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力。因此，引導孩子向偶像的優(yōu)點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>　　暑假即將結束結束，父母應該適當把握時間，有意識地幫孩子把心收一收，為開學做準備。孩子的“假期綜合征”是難免的，家長應理智對待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進，否則欲速則不達哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    親愛的同學們，你們是啟蒙一小的小主人，希望你們的這個假期過得快樂而有意義！希望你們回到學校時，身體更健壯，笑容更燦爛，思想更成熟！讓我們一起做好新學期來臨前的過渡和準備，讓我們一起充滿信心地大喊"新的學期，我來啦！"同學們讓我們一起迎接新的學期，讓我們一起努力，共創(chuàng)美好明天。</h3> <h5>選自中國教育報</h5>

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