<p> 京津新城，凱悅夢幻堡壘美輪美奐；祥云繞穹頂，清水潺流醉坐金色中廳；新師研修，凝神回咀心靈會悟講壇；團(tuán)建破冰，戮力同心再塑呂梁師魂……津華碧野，寶坻共聚，悟會渝鴻大師共鳴，看花修佛，徜徉蟬鳴綠樹蹊徑，幸福著我的一次心旅!</p><h1> <font color="#ed2308"><b> 天津，你好，我們來了——</b></font></h1><p><br></p> <h1> <font color="#ed2308"><b> ‘‘強(qiáng)國先強(qiáng)師’’</b></font>，麾幟獵獵，呂梁師者四方八面千里共聚，應(yīng)呂梁高中教育振興召約；新師者研究院專家薈萃，開壇若夏泉清音，醍醐灌頂，耳目可謂一新!韓愈曰：‘‘古之學(xué)者必有師。師者，傳道授業(yè)解惑也’’，何謂‘‘新師者’’，想借現(xiàn)代通居士南懷謹(jǐn)所云：‘‘修佛先從看花做起’’，從教之職如修佛先做一個喜歡看花的能靜能動之人，也便能做一個幸福的人了!</h1> <h1 style="text-align: left;"> 看花，非只將精力傾瀉到一朵花上去，會看花的人，只是半覷微目，浮想翩翩反將花的精氣神，吸收到自己身中來了!可謂靜中動觀，一朵花，靜靜地開放，不求人欣賞；靜，讓生命的美麗自然地綻放。 而看花也是一種修養(yǎng)，喜歡安靜的人都是靜自于心，安靜時自得其樂。<b><font color="#ed2308">人生三樂：知足常樂、自得其樂、助人為樂。</font></b></h1> <div style="text-align: left;"> 今天張渝鴻老師的‘‘提升壓力管理能為，享受教師職業(yè)幸?！膯⒌?，便讓我們有從教如修佛看花幸福樂事之感!學(xué)有所獲，獲有所得，此為大得也!說白了，教師不僅是面對諸如高三的職業(yè)壓力，在任何平常的教學(xué)中隨從業(yè)時長和社會現(xiàn)實(shí)情況產(chǎn)生的職業(yè)倦怠，心理壓抑導(dǎo)致工作生活的不幸福已是屢見不鮮，如何解決這一教師隊(duì)伍中和個人思想偶存的難題或是‘‘隱患’’，心理疏導(dǎo)自我排解，一改窘自的心理傾向，我們今天找到了一把金鑰匙。馬斯洛說：‘‘要想成為一個助人者，首先自己要成為一個健康的人’’，在掌握壓力應(yīng)對策略中，避免‘‘瓦倫達(dá)心態(tài)’’的出現(xiàn)!以更好的姿態(tài)和身心去從教，張老師說，‘‘不要要求學(xué)優(yōu)秀，要幫助學(xué)生成為優(yōu)秀’’!溫婉蘭質(zhì)蕙心富于幽默的張老師給出了塞利格曼式幸福公式：（H＝S＋C+V）<br><h1> 那就在我們的‘‘先天遺傳基因’’中揚(yáng)長避短，培養(yǎng)興趣愛好；在‘‘后天環(huán)境’’中，不斷學(xué)習(xí)，重塑自我；在‘‘主動控制心理力量’’，用‘‘看花修佛’’的心態(tài)，真有在現(xiàn)實(shí)中的不如意之時事中，正視現(xiàn)實(shí)，接納自我，樂此不疲從教，一如既往地?zé)釔畚覀兊慕逃聵I(yè)，<b><font color="#ed2308">爭做一個幸福的‘‘新師者’’!</font></b></h1></div> <h1> ‘‘破冰團(tuán)建’’可以說是用運(yùn)動緩解著我們的心理壓力，互致問候道語謝意，‘‘聯(lián)動按摩’’感恩身邊的人，百人提繩劃出最美的‘‘同心圓’’，共融匯交協(xié)作創(chuàng)造，震撼到師者心魂。<br> 為此，作為語文‘‘津舞’’第五小組的一名學(xué)委，我寫下了油詩一首作為小組口號與同仁共銘同勉——<br></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>修佛看花人，問道聚津門。<br></b><b>五組戮力行，新師同筑夢。</b></font></h1><div><br></div><div style="text-align: right;"><span style="color: inherit;">——汾陽市第二高級中學(xué)：趙虎</span></div> <div style="text-align: center;">《心中的那片?！?lt;/div><div style="text-align: center;">呂梁賀昌中學(xué) 薛鵬里</div> 一次學(xué)習(xí)，一次收獲；一次聆聽，一次感悟；一次小結(jié)，一次升華。和女兒一起走過高三，帶著小小的高考收獲，來到津門問道。盡管第一天來到培訓(xùn)基地因住宿遲遲不能落實(shí)，又地處“荒郊野嶺”，有些許遺憾。但培訓(xùn)總能給我?guī)砀嗖煌母形颉? <br> 在聆聽了張渝鴻老師“走過高三”的講座后，我覺得除了努力幫助學(xué)生優(yōu)秀，并能在高考場上不要失常，而能正?；虺０l(fā)揮外，更多讓我思考的是幸福的問題。每個人的幸福標(biāo)準(zhǔn)各不相同，但共同的幸福點(diǎn)肯定離不開生活的激情、快樂的生活、滿滿的收獲和足夠的自豪感。相信每個人還有足夠支撐自己活下去，或者更好地幸?；钕氯サ睦碛?，反正我有。余華的《活著》不就詮釋的很好嗎？ <br> 下午的“破冰團(tuán)建”，真正讓大家感受到了團(tuán)結(jié)、協(xié)作、信任的重要。而我想到的還有真誠和忠誠，人與人之間只有發(fā)自內(nèi)心的真誠交往或體現(xiàn)人心底的善良，面對任何事，還怕有困難嗎？“津門天正好，學(xué)習(xí)正當(dāng)時”，天津，我來了！ <p></p><p></p><div style="text-align: center;"><br></div><h1 style="text-align: left;">文水中學(xué)李芳青：</h1> 今天的研修結(jié)束了，不論是上午張渝鴻老師的減壓課，還是下午的破冰團(tuán)建，我都有所感觸，收獲滿滿。 <br><div style="text-align: left;"> 張老師的課讓我對自己的職業(yè)與自己的生活更多的是對自己有了清晰的認(rèn)識，明白了自己與他人的關(guān)系是互相影響的互相促進(jìn)的，正確處理這種關(guān)系會讓自己更快樂更幸福。自己的一舉一動會傳染他人，所以一定學(xué)會控制自己的情緒，做情緒的掌控者，自己快樂的同時，讓別人也快樂。學(xué)會做一個真正的優(yōu)秀的幫助者。幸福是一種主觀感受，自己覺得幸福便是幸福的，所以我們一定要學(xué)會調(diào)整心態(tài)?！澳悴荒苎娱L生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不可以控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)”。整堂課讓我們在如何用智慧疏解壓力方面收獲頗多。下午的破冰團(tuán)建，不僅與隊(duì)友增進(jìn)了感情，增強(qiáng)了組織的凝聚力，也讓我切身體會到了團(tuán)結(jié)就是力量的偉大，在累的同時一樣正能量滿滿。一個組是如此，一個班也如此，回去之后把這些能運(yùn)用到實(shí)踐中，我的教學(xué)一定會提升不少。</div><h1 style="text-align: left;"><span style="text-align: center;"><br></span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="text-align: center;">呂梁高級實(shí)驗(yàn)中學(xué)郭海婧：</span></h1> 平日總會報(bào)怨說生活各種不爽，工作各種不順，今天張渝鴻教授讓我寫出工作的好處時，卻突然發(fā)現(xiàn)工作的美，可見幽怨遮擋了我的眼，讓我忽視了身邊的美。不抱怨不自棄，尋美，會是我今天乃至以后的生活方式。<p></p><p> 下午的拓展訓(xùn)練就讓我體驗(yàn)了釋放著我的快樂，同時也在一次一次的活動中領(lǐng)悟到一個詞＂團(tuán)隊(duì)”。一個團(tuán)隊(duì)就像一張捕魚的網(wǎng)，每一個網(wǎng)格在自己的位置都起著不同的作用。不能因?yàn)槟骋粋€網(wǎng)格上能捕到魚，而忽略其他更多網(wǎng)格的作用和存在。團(tuán)隊(duì)中的成員就是網(wǎng)格，每個成員都有自己的一個位置，有自己發(fā)揮作用的地方。忽略或強(qiáng)調(diào)某個人的成績，都會影響團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，個人有能力必須有上層給你發(fā)揮的機(jī)會和與其他同事的合力互作，才能更大程度的發(fā)揮。高績效的團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該是一個整體，有著充分的凝聚力，成員之間的相互信任，相互協(xié)作，オ能更好的發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)最大オ智和聰慧，達(dá)到團(tuán)隊(duì)最大成效的發(fā)揮。由此想到凝聚力的另一個作用，一雙筷子你能輕易的將它折斷但十雙筷子合在一起，就無法將其折斷。在整個團(tuán)隊(duì)取得勝利的同時，也是個人價值的提升。<br></p><p></p><p></p><p><br></p> <h1>嵐縣高級中學(xué) 趙娟</h1> 首次問道，便是歷史文化背景深厚的天津，經(jīng)過8月18日一天的奔波，期待來的是19日上午著名心理專家張渝鴻老師關(guān)于高考考生考前心理解壓的精彩講座，為師者不僅傳道受業(yè)解惑，更是學(xué)生心靈的呵護(hù)師。要想成為更好的助人者，首先自己必須是一個健康的人。簡單的話語，深刻的內(nèi)涵，讓我心靈受到極大的觸動。幸福的無時無刻包圍在我們的身邊，像空氣一樣充溢在我們生活的周圍，讓我覺得自己擁有現(xiàn)在的一切真的很幸福。<br> 心情舒適了，又來一曲激情四射的運(yùn)動演奏曲。下午“同一個團(tuán)隊(duì)，同一個夢想”的實(shí)踐活動，讓我明白團(tuán)隊(duì)的合作力量真的是太強(qiáng)大了，精誠合作，金石為開。語文學(xué)科小組的劃分，我榮幸的成為“津舞組”的一員，“修佛看花人，問道聚津門，五組戮力行，新師同筑夢”，趙虎老師精美的書寫，同伴們提出的富有詩意又韻味幽深的口號，讓我覺得山外有山，人外有人，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。自己要學(xué)的實(shí)在是太多了。<br> 一天的收獲盡是如此之多，接下來幾天的學(xué)習(xí)更會使我滿載而歸。 <p></p><h1>孝義三中 田姣</h1>第一天的研修結(jié)束了，我收獲頗多。上午聆聽張老師的講座，我體會到了生活中處處有美，不要讓負(fù)面情緒蒙蔽自己發(fā)現(xiàn)美欣賞美的雙眼。我學(xué)習(xí)到了要想成為助人者，首先得做一個健康的人。自己管理好情緒，有較強(qiáng)的抗壓能力，才會獲得職業(yè)幸福感，才能將正面情緒傳遞給學(xué)生，才能真正幫助學(xué)生成長，才能成為學(xué)生的心靈呵護(hù)師。<br>下午的破冰團(tuán)建，讓我們用參與活動的形式，盡快地熟悉自己的團(tuán)隊(duì)，自己的小組，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我想回去之后將這些活動付諸實(shí)踐，定會有意想不到的收獲。今天盡管很累，但累并快樂著。<p></p> <h1 style="text-align: left;">呂梁育星中學(xué) 文一枚</h1> 今天聽了張渝鴻的講座，有頗多感觸。 要想成為一個助人者，首先自己成為一個健康的人，成為一個快樂的老師，幸福的老師。<br> 人是環(huán)境動物，很容易受環(huán)境的影響，你的行為情緒會影響周圍的人，我們也經(jīng)常聽過一句話，要想了解他，只需要了解他身邊親近的人。有個科學(xué)實(shí)驗(yàn)非常有趣，叫水知道答案。 經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明，一杯水也會感知到外界對它的情緒變化，進(jìn)而其水結(jié)晶也會發(fā)生變化。如果你在水杯外側(cè)貼一些正面、善意的話語，它的水結(jié)晶就會凝結(jié)成各種非常漂亮的樣式。但如果你貼一些暴戾、惡意的話語，水的結(jié)晶就會亂去病毒狀。我看到這個實(shí)驗(yàn)已經(jīng)出了書，有相當(dāng)科學(xué)的的理論依據(jù)。我很驚奇，萬物反饋居然如此靈敏。有的老師是學(xué)生心目中的好老師，深得學(xué)生的喜歡，我想著這些老師不僅具有很好的學(xué)識素養(yǎng)，更重要的是他有很強(qiáng)的感受，飽滿的熱情，這應(yīng)該就是具有魅力的老師。<br> 一個普通女孩子被人夸贊五十天以后外在發(fā)生了很大變化。一個學(xué)生被夸獎了以后他也有很足的學(xué)習(xí)熱情?？磥砣说男睦頇C(jī)能真的對萬事萬物都有影響，我們所講的相由心生、積極心里暗示等等，都是不乏依據(jù)的。建設(shè)內(nèi)心就同時是在建設(shè)外在。你的內(nèi)心如何，外界對你的反映就如何。<br> 學(xué)生就是那一杯水，未來希望自己是個有感染力的老師，用我的激情，我的真誠，我的態(tài)度，去沐浴我的學(xué)生，讓他們凝結(jié)出美麗的水晶，讓他們春風(fēng)化雨中感受高品質(zhì)課堂，讓他們簡單快樂地學(xué)習(xí)。 <h1>孝義中學(xué) 張妍菊</h1> 問道津門第一天，活動前滿滿期待，活動后滿滿收獲。<br> 與張渝鴻老師相遇是人生中的一件幸事！張老師所分享的“壓力應(yīng)對策略”令人耳目一新，且極其有實(shí)踐意義，“認(rèn)知重構(gòu)”、“表達(dá)性藝術(shù)治療”對我自身的工作生活啟發(fā)很大！“修佛從觀花開始”在忙碌且焦慮的當(dāng)下，我們每個人都需要提升自己尋找、創(chuàng)造快樂的能力，學(xué)會呵護(hù)自己的心靈至關(guān)重要。<br> 別開生面的破冰團(tuán)建活動令人意猶未盡?！昂灻被顒有乱馐?，幫助學(xué)友們消除陌生感，拉近距離，盡快了解新伙伴。十分鐘小組建設(shè)，大家凝心聚力，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，協(xié)作分工，配合默契。規(guī)模壯觀的集體游戲真正詮釋了”勁兒往一處使，擰成一股繩”的集體意識。凝聚團(tuán)隊(duì)，突破自我！作為第一次參加“團(tuán)建”活動的我們，對于“團(tuán)隊(duì)”有了全新的認(rèn)識，對于“協(xié)作、堅(jiān)持、創(chuàng)新”有了更為深刻的體驗(yàn)。在訓(xùn)練過程中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時也挑戰(zhàn)了自我。一個下午的時間，累并快樂著，累并豐富著！ <h1>柳林鑫飛中學(xué) 鄧澤平</h1> 修佛看花人，問道京師門。呂梁的骨干教師今天齊聚天津，問道京師大講堂。 今天，我們一起聆聽了張渝鴻老師的提升壓力管理能力，享受教師職業(yè)幸福的講座。我受益匪淺，感觸頗深。使我真正認(rèn)識到自己的幸福。由于我們每個人的學(xué)識水平、心理健康程度各不相同，導(dǎo)致我們對同一事情的看法不同，采取的措施也各不相同，事情的最后的結(jié)局也不同。<br> 作為老師，我們需要教給學(xué)生從多個角度看待事情。比如說，考試成績不如意時，多從亮點(diǎn)入手。身邊環(huán)境不如意時，多考慮考慮自身的問題。如果改變不了周圍環(huán)境，我們要改變心態(tài)來適應(yīng)環(huán)境。抱怨等負(fù)面情緒是會讓情態(tài)越來越差，更不利于事情的解決 。下午吳春彥團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練， 讓我們產(chǎn)生了小組的凝聚力，有了我們自己的口號，隊(duì)歌。真實(shí)的發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神。<br><br><h1 style="text-align: center;">《心懷遠(yuǎn)方，詩意生活》</h1><div style="text-align: center;">交城中學(xué) 武靜</div> 第三次見到張渝鴻老師，仍然那么地優(yōu)雅，那么地親切。最近雜務(wù)較多，心里煩悶無比，張老師的講座，如同遠(yuǎn)處拋來的一塊石子，在我心中激起了層層波瀾，直擊靈魂深處。<br>教師的壓力無處不在，這使我們經(jīng)常憂心忡忡，甚至將個人情緒擴(kuò)大化，給自己，給他人，給家庭帶來煩惱。生命何其虛短，與其怨天尤人，愁眉不展，不如淡定平和，活在當(dāng)下，享受生活，擁有健康的身體，幸福的家庭，擁有美麗的心情，積極樂觀地投入教學(xué)工地作，用自己的正能量和愉悅?cè)ジ腥緦W(xué)生，讓自己成為一個幸福的老師。<br> 為了創(chuàng)造一個更好的學(xué)習(xí)平臺，下午我們進(jìn)行了愉快的團(tuán)隊(duì)建設(shè)?！耙恢恢窀蓦y渡汪洋海，眾人劃槳開動大帆船；一棵小樹弱不經(jīng)風(fēng)雨，百里森林并肩耐歲寒”，教師個人的學(xué)識和水平有限，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能形成強(qiáng)大合力，促進(jìn)學(xué)校的教育教學(xué)更快更好地發(fā)展。 <br><br><h1 style="text-align: center;">《用心澆灌，靜待花開》</h1><div style="text-align: center;">臨縣高級中學(xué) 田文瓊</div> “青年人朝氣蓬勃，正在興旺期，好像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽”。所有的孩子都應(yīng)具有積極向上、陽光進(jìn)取的精神風(fēng)貌，但花有千朵，各有不同，有的花期早，有的花期遲，對于那些花期遲的小花們，作為“靈魂工程師”的我們，又該如何去做呢？心理學(xué)專家張渝鴻老師所講述的《牽一只蝸牛去散步》給了我太多的思考。<br> 《牽一只蝸牛去散步》一書中有這么幾句話，讓我思考不已：“蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點(diǎn)點(diǎn)。我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說： '人家已經(jīng)盡了全力！'我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬……”我想到了那些花期遲的小花們，也許他們現(xiàn)階段真的盡全力了，也許他們的花期真不在現(xiàn)階段，如若一味的埋怨或強(qiáng)制，也許他們只會“受傷”。長長的路，慢慢的走，學(xué)生就是這長長道路上的行人，也許他們需要的不僅僅是指向標(biāo)，更需要的是耐心講解的導(dǎo)游。我們應(yīng)該用一顆等待的心，用更多的信心與耐心靜待花開，也許在這澆灌的路上，你會有不一樣的收獲，正如此書最后結(jié)尾所說：“我聞到花香，原來這邊有個花園.....以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝是叫蝸牛牽我去散步。”<br> 當(dāng)然，等待的過程也需用心澆灌。下午吳彥春老師的“破冰團(tuán)建”給了我更多的思考。因?yàn)楦呖籍吘故歉淖冊S多人命運(yùn)的一場神圣的考試，在靜待花開的過程中，這些花期遲的小花們是否能以有效的團(tuán)建活動加快開放？！也許在老師們的用心澆灌下，團(tuán)隊(duì)的力量會助力更多小花的開放！<br> 陽光是萬物的等待，孩子是我們的等待。作為教師的我們，當(dāng)以團(tuán)建等更有效的方式用心澆灌，靜待花開。 <br><br><h1 style="text-align: center;">《感動只在一瞬間》</h1><div style="text-align: center;">聯(lián)盛中學(xué) 任利琴</div> 2019年8月19日，我來到了天津，開始了為期一周培訓(xùn)。今天，我記錄難忘的三個瞬間。<br> 第一個瞬間，全體教師莊嚴(yán)宣誓。我們來自不同的地方，但是我們有著同樣的使命。當(dāng)每位老師舉起拳頭莊嚴(yán)宣誓的時候，身為一名教師的神圣感和自豪感油然而生。整齊劃一的宣誓喊出了每一個教師獻(xiàn)身教育的準(zhǔn)則，學(xué)高為師，身正為范，每位同仁的臉上寫滿了對人民教育事業(yè)的忠誠，說熱血沸騰一點(diǎn)都不為過。<br> 第二個瞬間。當(dāng)張渝鴻教授讓每個人寫出活的幸福的五個理由時，我竟然絞盡腦汁的想了半天。曾經(jīng)有多少人羨慕我的幸福，他們可以給我羅列出無數(shù)條幸福的理由，而我卻寫不出5條。老師說，要想成為一個更好的助人者，首先我們自己應(yīng)該成為一個健康的人。那么我具備一個助人者的條件嗎？我是一個“健康”的人嗎？張渝鴻教授的ABC理論告訴我，我需要改變自己。<br> 第三個瞬間。 下午的破冰團(tuán)建，游戲失敗需要懲罰，我很幸運(yùn)地成為被懲罰的對象，懲罰的項(xiàng)目是走臺步，而且我是第一個，眾目睽睽之下，那么遠(yuǎn)的距離。我以為我會逃避，但是當(dāng)音樂響起的時候我還是硬著頭皮跨出了第一步，好像感覺也沒那么糟。很驚喜于自己的突破，所以任何事情，只要勇于去嘗試，事實(shí)上并沒有想象中的那么難。<br> 今天的收獲：做一個懂得感恩的人，做一個快樂幸福的人，做一個敢于不斷突破自己的人，把滿滿的正能量傳遞給我的每一位學(xué)生，用心底的快樂，臉上的笑容去感染身邊的每一個人。 <h1 style="text-align: center;">《強(qiáng)國必先強(qiáng)師》</h1><div style="text-align: center;">汾陽中學(xué) 李睿</div> 強(qiáng)國必先強(qiáng)師。習(xí)近平總書記的重要講話突出了新時代高素質(zhì)教師隊(duì)伍建設(shè)的重要戰(zhàn)略意義。2019年8月19日，在美麗的天津我們開啟了高中學(xué)科骨干教師專業(yè)能力提升高級研修的新征程。<br> 上午張渝鴻老師作了《高考考生考前心理解壓策略》的講座，張老師說心理壓力誰都有，要站在不同的角度去感受。不要要求學(xué)生優(yōu)秀，而是要幫助他們優(yōu)秀。是的，在教育中最徒勞的反應(yīng)可能就是急切地保護(hù)自己或者跟學(xué)生錯誤的邏輯較勁。無論學(xué)生的感情在我們看來是多么的荒謬和令人沮喪，它們對學(xué)生來說都是真實(shí)而且重要的——我們應(yīng)該以同樣真誠和重視的態(tài)度做回應(yīng)。<br> 下午吳彥春老師和他的團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)老師們進(jìn)行了別開生面的破冰團(tuán)建，無論是抓手指游戲，還是征集簽名，無論是語文組團(tuán)隊(duì)建設(shè)，還是讓繩子動起來的合作游戲，都給我留下了極其深刻的印象。作為五組的組長，很感謝可愛的組員們。在短暫的十分鐘內(nèi)要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，大家一起想組名、口號、組歌，編排隊(duì)形。展示的時間雖然短暫，但是我們之間卻已經(jīng)成為熟悉的戰(zhàn)友。<br> 深夜，在電腦前整理大家的研修感悟，一字字看過來，真的很感動。趙虎老師才華橫溢，負(fù)責(zé)文筆潤飾。文一枚老師心思細(xì)膩，負(fù)責(zé)美篇制作。從晚上六點(diǎn)到十一點(diǎn)我們每一個人都在進(jìn)行研修反思。都說研修最不偏私：給任何人都是八天；時間也是最偏私，給任何人都不是八天。相信在羅麗琴老師的帶領(lǐng)下，我們一定會學(xué)有所得，得有所悟！ <h1><div style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>K520，駛向四點(diǎn)三十分的黎明</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>文／趙虎</b></font></div><font color="#333333"><b>遠(yuǎn)行。K520加一車箱拉上熄燈的簾<br>夜間光華一閃而過，車旅座觀<br>觀過午后皴裂的土山和綠野<br>看趕住北戴河終點(diǎn)站的又一拔兒避暑客<br>換臥，站談，和驛站的出車箱透氣<br>慢賞每一個細(xì)節(jié)<br>出俗入俗，常態(tài)非常態(tài)<br>窗外，值守路燈的那村那城<br>車內(nèi)，值守乘警的那車那客<br>風(fēng)景，那夜那影卻成黑的最亮<br>列車前行，刀耕在原始的肋骨上犁出<br>劃時代<br>火種快進(jìn)，風(fēng)車在青山的脊梁上代言<br>新環(huán)保<br>加一列的車箱滿足客流量，燈熄后<br>逼仄走廊乘務(wù)員推出最后一單便餐<br>此時的一包面，一罐啤，一根火腿<br>都是列車和旅客前行的保障<br>夜餐、加油和充電都是同義詞<br>班列的終點(diǎn)在凌晨四點(diǎn)三十分<br>夜眠和靜心慢賞都是更好的行走<br>黎明的四點(diǎn)三十分到站<br>黑夜，從走廊爬上硬臥<br><br></b></font><div style="text-align: right;"><font color="#333333"><b> ——2019.8.17晚于K520班列</b></font></div></h1> <p>策劃 | 新師者教育研究院</p><p>審核 | 呂梁市教育局</p><p>制作 | 高中某班<font color="#ed2308"> </font><br></p>
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