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劉飛的美篇

烹教廚哥

<h3>蕪爆雞絲 香菜(又名蕪荽)是張賽從西域引進(jìn)過來的 〈一〉主料: 雞胸400克 1:把雞胸脯肉去筋膜,切片,順刀口切成絲,沖洗干凈瀝干水分。 2把雞絲放盆中 加入適量的鹽,胡椒粉,味精,順方向拌勻抓起粘,加入半個(gè)蛋清抓勻腌制,再放玉米淀粉抓勻上漿,封上油拌勻防沾冷藏備用(加小蘇打粉或嫩肉粉使肉口感更嫩) (二)配料: 香菜200克 1:把香菜去根摘干凈葉留桿洗干凈,切成段瀝干水分 2:料頭;切姜絲2克切蒜片5克切蔥絲2克 3:調(diào)料:料酒3克鹽4克胡椒粉3克味精2克米醋1克香油4克 (三)制作過程: (1)將香菜桿盤中,加入各調(diào)料,蔥姜蒜都放香菜桿表面。 (2)鍋先加熱放油燒至3成(90度)左右,放入雞絲用筷子輕輕攪拌散,雞絲變白斷生即可出鍋控油。 (3)凈鍋留底油同時(shí)放雞絲和香菜桿大火快速翻炒均勻即可(約10秒左右不能過火)淋入香油出鍋裝盤食用。 口味特點(diǎn) 色澤潔白脆綠:咸鮮細(xì)嫩:香菜脆而不塌 特點(diǎn): 此菜以蒜香、胡椒粉、醋香、等融為一體各自增香,提前加入調(diào)味料更快烹炒。<br></h3> <h3>話梅排骨。 主料:純排骨300克 1:把純小排剁成小塊,用清水沖泡沖去骨血,再用涼水入鍋加入料酒煮開,撇盡浮沫,撈出洗干凈瀝干水分。 2:鍋加少許油,放入焯過水的排骨,小火煸炒至表面微黃盛出備用 3:鍋再加底油,放蔥姜蒜八角1個(gè),和炒好的排骨,加入沙司醬少許炒上色,加入、話梅與開水、料酒,醋少許開鍋后,鍋蓋小火燉煮約35分鐘左右至熟透能脫骨,中途可以再調(diào)色調(diào)味(加冰糖、鹽、醬油,糖色)挑去蔥姜蒜料渣。 4:用中火收汁翻炒至濃稠裹均汁的排骨即可撒芝麻出鍋 囗味特點(diǎn):色澤紅亮。甜咸酸香,冷熱皆可食用 注意事項(xiàng) 1:可以用冰糖炒成糖色用來調(diào)色:2:用南乳汁,排骨醬也可以提色! 3:做事少加冰糖,裝盤時(shí)后放點(diǎn)蜂蜜口感顏色也非常棒 梅排骨是一種以排骨為主料,用話梅燒制,菜品色澤紅亮??谖段⑻饚?,引人食欲,好吃不膩,美味可口。由于話梅能加速排骨的入味和肉質(zhì)的酥軟,使得這道菜具有健脾開胃、解膩助食的功效。<br></h3> <h3>揚(yáng)州炒飯 (1)主料;香米飯1碗 (2)配料:雞蛋3個(gè)火腿10克豌豆10克熟雞肉10克蝦肉10克香菇10克玉米粒胡蘿卜5克(切成小粒備用) (3)鍋內(nèi)放入水燒開把各種蔬菜都切成粒狀,用鹽油水氽燙熟瀝干水分。 (4) 熱油鍋,下涼油,待油熱后下倒入雞蛋,快速攪拌至雞蛋呈細(xì)碎的雞蛋碎后撈起;再次在鍋內(nèi)倒入涼油,待油熱后下玉米粒、豌豆、胡蘿卜丁和香菇丁翻炒一會(huì)兒,加入雞蛋碎和米飯繼續(xù)翻炒松散出香味2一3分鐘后,加入、蔥花、適量食鹽和胡椒粉繼續(xù)翻炒一會(huì)即可。 揚(yáng)州炒做法簡單,可根據(jù)個(gè)人口味靈活選擇,大眾口味,而且因?yàn)榧拥呐淞隙?,營養(yǎng)也會(huì)比較豐富。 注意事項(xiàng): 1:香米飯要蒸硬點(diǎn),蒸時(shí)可以淋幾滴油,蒸完特別松散,放涼透后再炒更好: 2:有南方師傅喜歡先用蛋黃拌勻米飯后再小火炒熟后色更黃。配菜料品種可以隨意調(diào) 節(jié)搭配 3:可以放少許生抽,李錦記0Ⅹ醬更香。<br></h3>
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