老年運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生講座活動(dòng)

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——美洲花園社區(qū)樂(lè)鄰學(xué)堂活動(dòng)        強(qiáng)健的體魄，良好的體質(zhì)取決于多種因素，如先天發(fā)育、飲食結(jié)構(gòu)、生活環(huán)境、體育鍛煉等。從某些角度來(lái)講，健身鍛煉可以彌補(bǔ)先天不足，而運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是取得健康最為簡(jiǎn)便易行，最為有效和最經(jīng)濟(jì)的手段，為了讓居民掌握運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生知識(shí)，2019年8月22日，在石羊街道美洲花園社區(qū)的支持下，成都高新區(qū)安得社會(huì)工作服務(wù)中心舉辦了“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生”講座。  下面讓我們來(lái)看看老師的精彩講座與居民的互動(dòng)情況吧！ 老師通過(guò)PPT給現(xiàn)場(chǎng)居民講解秋季運(yùn)動(dòng)的知識(shí) 居民舉手回答老師的問(wèn)題居民跟老師一起互動(dòng)游戲社區(qū)居民對(duì)老師的問(wèn)題進(jìn)行回答活動(dòng)結(jié)束后，居民表示收獲良多、意猶未盡，紛紛表示，此次活動(dòng)不僅讓他們了解到健康養(yǎng)生方面的一些技巧，也對(duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生又有了新的認(rèn)識(shí)。本次講座不僅為居民健康的身體提供是很好的基礎(chǔ)幫助，也為美洲花園社區(qū)帶來(lái)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的氛圍，爭(zhēng)取讓更多的居民加入到科學(xué)健康養(yǎng)生活動(dòng)中來(lái)。

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