【牛湖社區(qū)】“成長的天空”青少年抗逆力小組

牛湖社區(qū)黨群服務中心

<h3>7月24日上午，為了提升牛湖社區(qū)青少年對于逆境和挫折的適應力、迎接成長挑戰(zhàn)的能力，在觀瀾街道辦事處的領(lǐng)導下、牛湖社區(qū)工作站的指導下，龍華壹家親社工服務中心駐牛湖社區(qū)黨群服務中心在牛湖社區(qū)黨群服務中心開展了“成長的天空”青少年抗逆力小組活動，共吸引社區(qū)17名青少年參加此活動，共服務85人次。</h3> <h3>第一節(jié)小組活動目標主要是通過小組游戲消除組員之間的陌生感，建立歸屬感。隨后社工讓組員討論小組規(guī)范，制定好小組規(guī)則后，社工介紹抗逆力的理論知識、抗逆力的三大元素和關(guān)于抗逆力的保護因素。</h3> <h3>本次小組活動聚焦提升青少年的情緒管理能力從而提升青少年情緒方面的抗逆力。第二節(jié)小組活動內(nèi)容設(shè)計通過“我的自畫像”讓組員從自畫像中認識不同的情緒，了解到積極情緒和消極情緒有哪些。</h3> <h3>以下為組員的作品，組員的繪畫能力和創(chuàng)意讓人眼前一亮。</h3> <h3>第三節(jié)小組活動內(nèi)容設(shè)計包括學習消極情緒的起因和消極情緒的危害。在游戲熱身之后再回顧上一節(jié)活動內(nèi)容，之后社工和組員一起討論本節(jié)活動的內(nèi)容，總結(jié)出5種消極情緒的起因和帶來的不良影響。</h3> <h3>第四節(jié)小組活動主要是學習情緒調(diào)節(jié)的方法，在社工邀請組員分享自己的方法后，社工對組員講述的情緒調(diào)節(jié)的方法進行總結(jié)。第五節(jié)小組活動內(nèi)容主要是積極情緒演練小課堂，將組員分成五組，每組一個情緒困擾案例，組員要運用學到的積極情緒的方法講述自己該如何化解困擾。活動結(jié)束后由組員互評，選出3個優(yōu)勝組。</h3> <h3>第四節(jié)小組熱身游戲。</h3> <h3>第五節(jié)小組活動，積極情緒情景演練。</h3> <h3>每節(jié)小組活動結(jié)束后，組員會填寫自己的收獲，以下是心情卡片展示。</h3> <h3>本次“成長的天空”青少年抗逆力小組活動于7月31日上午圓滿結(jié)束。通過積極參加小組活動，組員們有各自的收獲，增強了“良好人際關(guān)系”和“朋輩網(wǎng)絡(luò)支持”的抗逆力保護因素，提升了情緒管理能力從而增強了青少年面對挫折的適應力。</h3>