范氏愈坤堂兒推寶寶為什么睡眠不好，夜半易驚醒是怎么一回事？

古法經(jīng)絡(luò)

<h3>寶寶為什么睡眠不好，夜半易驚醒又是怎么一回事呢[疑問(wèn)]很多媽媽誤以為，孩子睡不香，是缺鈣的表現(xiàn)，只要把鈣補(bǔ)足了，就萬(wàn)事大吉了。其實(shí)，孩子睡眠不好，絕非是單純的缺鈣那么簡(jiǎn)單。</h3><h3>媽媽喂養(yǎng)不當(dāng)，或在日常生活當(dāng)中的一些錯(cuò)誤育兒方法，都是導(dǎo)致孩子睡眠不好的罪魁禍?zhǔn)住?lt;/h3><h3>1、喂養(yǎng)不當(dāng)</h3><h3>寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，每次寶寶喊“奶奶”，很多媽媽都會(huì)立刻用奶瓶喂飽寶寶。但不加節(jié)制的過(guò)飽狀態(tài)很容易造成寶寶腸胃不適，特別是睡覺(jué)前給寶寶喂較多食物，導(dǎo)致寶寶夜間腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩(wěn)。</h3><h3>如果餓著肚子，寶寶也是難以入睡的，因此家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)寶寶的作息規(guī)律，科學(xué)地規(guī)劃寶寶的飲食時(shí)間，建議家長(zhǎng)可以給寶寶在臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂粥、面等固體食物，而在睡前一小時(shí)左右可以喝一點(diǎn)奶。隨著寶寶年齡增大，可以夜間不再進(jìn)食，讓全身各個(gè)器官得到全面的放松，這樣寶寶睡覺(jué)就會(huì)更安穩(wěn)。</h3><h3>2、睡眠環(huán)境不佳</h3><h3>寶寶睡眠不踏實(shí)，家長(zhǎng)不妨找找外部原因，從改變環(huán)境入手。睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響睡眠。此外，蚊蟲(chóng)叮咬和突然改變睡眠地點(diǎn)，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠不安。</h3><h3>爸媽可以將寶寶的臥室光線(xiàn)調(diào)得柔和一些，營(yíng)造寧?kù)o舒服的氛圍。還要注意從小不要養(yǎng)成抱著哄睡的習(xí)慣，最好讓寶寶獨(dú)立睡小床。冬季睡覺(jué)時(shí)在內(nèi)衣外穿一件小背心，以免踢被子而著涼。</h3><h3>另外，爸媽也要注意不要讓寶寶睡前玩得太過(guò)興奮，夜間含著奶嘴睡覺(jué)也容易導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。小貼士：媽媽如果在晚上七八點(diǎn)鐘喂完奶，可以捏捏他的衣服，放點(diǎn)音樂(lè)，給他一個(gè)睡覺(jué)的信號(hào)，這種“小儀式”哄睡寶寶是非常有效的哦!</h3><h3>3、爸媽過(guò)分關(guān)注</h3><h3>大部分寶寶對(duì)父母都有很強(qiáng)的依賴(lài)感，只有在熟悉的環(huán)境或者爸媽在身邊小寶寶才會(huì)感到安穩(wěn)。嬰兒出生的頭三個(gè)月，大人要盡力照顧他的每一項(xiàng)需求。而隨著年齡的增加，寶寶的自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)。</h3><h3>盡管如此，家長(zhǎng)也不要寶寶一哭就急著去抱他，只有這樣小家伙才能慢慢學(xué)會(huì)自己睡著而不用大人來(lái)哄。寶寶剛睡著后不久或真正醒來(lái)之前有時(shí)候會(huì)翻身坐起來(lái)，看不到大人就哭，一般家長(zhǎng)撫慰后都能接著睡覺(jué)。</h3><h3>如果在一個(gè)陌生的環(huán)境睡覺(jué)，這種尋求安全感的需要尤其迫切。如果你和寶寶能夠形成一種默契行為，你只需要輕輕地把手放在他的肚子上，或者對(duì)著他的耳朵哼上幾句，他就能重新睡著，這樣寶寶也會(huì)睡得更安穩(wěn)一些。</h3><h3>4、紙尿褲穿著不當(dāng)</h3><h3>對(duì)于小寶寶，裹著紙尿褲睡覺(jué)自然會(huì)感覺(jué)不舒服。如果媽媽在夜間頻繁地檢查或更換紙尿褲，必定會(huì)干擾到寶寶睡眠。所以家長(zhǎng)最好選擇可以保證整夜干爽的紙尿褲。這樣，即使寶寶夜里被尿意嚇得哭鬧，但拉完尿后還是會(huì)自然入睡。</h3><h3>新手媽媽如果要判斷寶寶是否被尿濕打擾，只需要早上更換紙尿褲時(shí)，摸摸寶寶的屁屁。如果嬌嫩的肌膚又濕又粘，就表明寶寶在前晚肯定睡得很不舒服。理想狀況是，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，寶寶的屁股摸上去和睡前差不多的干爽。</h3> <h3>什么時(shí)候給孩子做推拿保健[疑問(wèn)]</h3><h3>論小兒保健推的意義[疑問(wèn)]</h3><h3>這是很多家長(zhǎng)比較關(guān)心的問(wèn)題。</h3><h3>1. 每周定期給孩子做1到2次保健推拿，相當(dāng)于打掃房間一樣，經(jīng)常打掃房間垃圾才不會(huì)堆得太多。通過(guò)定期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在疾病發(fā)生前避免。定期保健的孩子就算生病也會(huì)恢復(fù)得比較快！[憨笑]</h3><h3>2.二十四節(jié)氣時(shí)來(lái)給孩子做一做推拿保健，因?yàn)楣?jié)氣時(shí)天地運(yùn)轉(zhuǎn)，一般兒童跟不上天地運(yùn)轉(zhuǎn)的節(jié)奏容易得??！[拳頭]</h3><h3>3.孩子初有感冒，咳嗽，嘔吐，發(fā)熱等癥狀時(shí)及時(shí)推拿調(diào)理，這樣幫助孩子提升正氣孩子恢復(fù)的較快，將疾病扼殺在搖籃里。[耶]</h3><h3>4.接種預(yù)防針以前，出門(mén)旅游以前，出門(mén)旅游回來(lái)以后，住院了出院后，推拿保健是比較好的。可以提升孩子正氣，調(diào)和陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)孩子不易生??！</h3>

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古法經(jīng)絡(luò)

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