<h3> 2019年福建師大泉港實(shí)驗(yàn)中學(xué)夏令營(yíng)特邀福建省健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)員陳志文教練團(tuán)隊(duì)為營(yíng)員們開(kāi)展健身氣功八段錦、青少年明目功教學(xué),提升營(yíng)員的身體素質(zhì)。</h3><h3> “青少年明目功”通過(guò)發(fā)音與五臟配屬關(guān)系,調(diào)理臟腑氣血,自我補(bǔ)瀉調(diào)理,提高臟腑生理功能、疏通經(jīng)絡(luò),使精、氣、血、津液上輸于目,目得濡養(yǎng)而能視,使視力逐漸恢復(fù)。長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)明目功,不僅能緩解眼部不適癥狀,有效消除眼部疲勞,還能防治近視眼等眼部疾病。</h3><h3> 國(guó)家體育總局的負(fù)責(zé)人號(hào)召在全國(guó)中小學(xué)校中推廣此功法,以降低近視發(fā)病率,改善學(xué)生視力,對(duì)于視力正常的青少年來(lái)說(shuō),經(jīng)常做明目功可起到良好的保健作用。</h3> <h3>健身氣功集儒、釋、道、醫(yī)、易于一體,濃縮了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之精華。</h3> <h3>中小學(xué)生習(xí)練健身氣功能讓學(xué)生身心合一,心緒寧?kù)o,更有利于文化課的學(xué)習(xí)。習(xí)練健身氣功不僅僅是掌握一種健身方法,更是接觸、了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一個(gè)窗口。近年福建省體育局、省教育廳也聯(lián)合承辦了多場(chǎng)高校、中小學(xué)健身氣功比賽。</h3>
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