<h3> 愉快的假期來了!</h3><h3> 除了舞蹈、美術、書法、語表的學習,這個假期我又要學習一個新本領——學游泳!</h3> <h3> 以前我很怕水,不喜歡水進到耳朵眼睛里的感覺!但媽媽總說游泳是一項求生技能,還可以鍛煉身體!于是我鼓起勇氣走進了游泳館!</h3> <h3> 還記得學游泳的第一天,老師要我在水中走路。我小心翼翼地站在水中,慢慢地走起來。</h3> <h3> 走了一會兒,我們沿著梯子下了水。教練讓我們抓著水池的沿壁,用腿打水?!芭?、啪、啪……”濺起了一片水花,大家玩得很開心!</h3> <h3> 教練讓我們學憋氣,把頭埋在水里!我想:“在水里好恐怖??!”教練說:“戴好泳鏡,水就不會進到眼睛里!”我乖乖地戴上泳鏡慢慢地沉入水中!我睜開眼睛一看,好像看到了“海底世界”,一片蔚藍!心里不在那么害怕了。身子也慢慢地漂浮了起來,原來水里也這么好玩!教練表揚了我,并讓我做示范。我更有信心了!</h3> <h3> 今天是腿部動作的學習:勾—翻——蹬夾。聽著教練的口訣我跟著節(jié)奏做了起來!一次,兩次……動作越來越熟練。</h3> <h3> 開始下水了,我按照教練的要求先憋氣,手拿浮板胳膊往前伸,腿蹬直就慢慢漂起來。想著教練教的腿部動作口訣!</h3> <h3> 就這樣,我記住要領,不斷練習,最后我終于能像小魚一樣自由地游動了。我想以后做什么事情都應該像學游泳一樣,掌握要領,反復練習,就能做好每一件事,就一定能成功。</h3> <h3>附假期照片</h3>
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